Cum să ai încredere în instinctele tale pentru fericire garantată! Sfaturile specialiştilor

Atat de blamate de unii, dar si laudate de altii, actiunile efectuate din instinct fac parte din viata fiecaruia, intr-o masura mai mare sau mai mica. Studiile in psihologie arata ca intuitia umana are un potential incredibil, motiv pentru care ar trebui sa ne incredem in ea. Intrebarea este “cum?”

Iata 4 metode propuse de specialistii in psihologie:

“Asculta-ti” trupul
Una dintre cercetarile efectuate in SUA arata ca reactiile organismului uman sunt strans legate de momentele intuitive pe care le are fiecare persoana in parte. Asadar, prima recomandare este sa-ti “asculti” trupul.
Spre exemplu, cand instinctul ne spune ca ne aflam intr-un oaresicare pericol, ne simtim inconformatibil si ni se face deseori “pielea gaina”. Psihologii sunt de parere ca este un raspuns natural al corpului, indus de creierul care proceseaza informatiile primite din mediul exterior. Multe dintre aceste informatii ajung in mintile noastre fara sa constientizam, simturile si mintea fiind capabile sa absoarba mult mai multe date decat percepem noi in mod constient.

Continuarea pe Lyla.ro