Homepage » Actualitate » Cum să combaţi simptomele premenstruale

Cum să combaţi simptomele premenstruale

Publicat pe 24.04.2015 la 19:00 Actualizat pe 24.04.2015 la 19:39

Luna de luna ne confruntam cu aceste lucruri, inevitabil apar si ne lovesc din plin. Toate resimtim durerile puternice de burta, spate, sani, in plus pofta de mancare de nedescris, este inca unul dintre simptomele premenstruale.

Cum să combaţi simptomele premenstruale

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Luna de luna ne confruntam cu aceste lucruri, inevitabil apar si ne lovesc din plin. Toate resimtim durerile puternice de burta, spate, sani, in plus pofta de mancare de nedescris, este inca unul dintre simptomele premenstruale.

In fiecare luna starea de irascibilitate, oboseala, acneea, scaderea libidoului, sensibilitate la nivelul sanilor insotite de dureri, dureri de cap sau chiar migrene, balonarea nu intarzie sa apara. Ce putem face pentru a combate aceste simptome?

Sport in mod regulat

Poate suna putin ciudat, dar sportul facut in mod regulat poate atenua durerile si orice alte simptome premenstruale pe care le intalnesti.Incearca sa renunti la sare si cofeina. Aceste lucruri nu pot decat sa dauneze in aceasta perioada. Apa ajuta retentia de apa, iar cofeina inrautateste starea de nervozitate.

Continuarea pe Lyla.ro

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

A,B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Vrei să ai un fund bombat? Ai nevoie doar 15 minute şi de voinţă!

Dieta cu castravete: SLĂBEȘTI 2 kg în 2 ZILE

În articolul

Cum să combaţi simptomele premenstruale

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Părinții Simonei Gherghe sărbătoresc nunta de aur! Ce mesaj emoționant le-a transmis prezentatoarea de la Antena Stars

Showbiz intern • ieri la 23:44

Părinții Simonei Gherghe sărbătoresc nunta de aur! Ce mesaj emoționant le-a transmis prezentatoarea de la Antena Stars

Zi specială pentru părinții Simonei Gherghe
Mama și tatăl prezentatoarei au împlinit 50 de ani de căsnicie

Fiica Maiei Morgenstern și-a făcut schimbare de look! Cabiria s-a ras în cap

Showbiz intern • ieri la 22:33

Fiica Maiei Morgenstern și-a făcut schimbare de look! Cabiria s-a ras în cap

Cabiria Morgenstern s-a ras în cap
Cum arată tânăra acum

Claudia Pătrășcanu a renunțat la inhibiții și a îmbrăcat cea mai scurtă rochie! Cum arată artista

Showbiz intern • ieri la 22:02

Claudia Pătrășcanu a renunțat la inhibiții și a îmbrăcat cea mai scurtă rochie! Cum arată artista

Cum arată Claudia Pătrășcanu în cea mai scurtă rochiță
Artista este mândră de silueta ei

De ce i se spune „Ceaușeasca" lui Anne-Mary de la Mireasa. Fetele din casă i-au pus porecla

Emisiuni TV • ieri la 21:31

De ce i se spune „Ceaușeasca" lui Anne-Mary de la Mireasa. Fetele din casă i-au pus porecla

Noua poreclă a lui Anne-Mary
De ce i se spune "Ceaușeasca"

Recomandări

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

recomandare pe observatornews.ro

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

Legea Salarizării: bugetarii cer Guvernului să ia mai mulți bani de la privați pentru ei

recomandare pe observatornews.ro

Legea Salarizării: bugetarii cer Guvernului să ia mai mulți bani de la privați pentru ei

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

recomandare pe observatornews.ro

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

recomandare pe as.ro

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS

recomandare pe antena3.ro

De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS

Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă

recomandare pe antena3.ro

Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

recomandare pe antena3.ro

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

30% din HoReCa se închide. Semnal de alarmă: peste 80% din afaceri sunt în pierdere

recomandare pe Jurnalul.ro

30% din HoReCa se închide. Semnal de alarmă: peste 80% din afaceri sunt în pierdere

Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"

recomandare pe a1.ro

Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"