Cum să scapi de durerile frecvente de ceafă? Exerciţiile eficiente care îţi rezolvă problemele

Publicat pe 08.01.2016 la 00:35 Actualizat pe 08.01.2016 la 00:52

Ai dureri frecvente de ceafă din cauză că ai stat prea mult la calculator? Ei bine, fiecare persoană care are o muncă de birou se confruntă cu astfel de probleme, iar aceste sunt determinate de suprasolitarea gâtului.

Ai dureri frecvente de ceafă din cauză că ai stat prea mult la calculator? Ei bine, fiecare persoană care are o muncă de birou se confruntă cu astfel de probleme, iar aceste sunt determinate de suprasolitarea gâtului.

Este bine să ştii că centrul de reabilitare medicală „Master physical” a conceput o serie de exerciții destinate remedierii durerilor de gât și de ceafă survenite în urmă suprasolicitării musculaturii și a vertebrelor coloanei cervicale. Acestea pot fi de un real ajutor.

Pentru a afla cum poți scăpa de dureri, citeşte continuarea aici.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

SÂNII ei s-au mărit VIZIBIL, în doar câteva minute, cu truc SIMPLU, dar GENIAL! Toate femeile se vor îndrăgosti de acest SECRET

Îţi usuci în mod regulat hainele în casă? Este îngrozitor ce se poate întâmpla în organismul tău

În articolul

Cum să scapi de durerile frecvente de ceafă? Exerciţiile eficiente care îţi rezolvă problemeleAi dureri frecvente de ceafă? Iată câteva exerciţii eficiente care îţi rezolvă problemele

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Daniela Gyorfi a trecut prin clipe de coșmar: „De acolo mi s-a tras toată strâmbătura de la față!” Ce s-a întâmplat cu artista
Emisiuni TV • la 13:44
Daniela Gyorfi a trecut prin clipe de coșmar: „De acolo mi s-a tras toată strâmbătura de la față!” Ce s-a întâmplat cu artista
  • Daniela Gyorfi a trecut prin clipe de coșmar!
  • Ce s-a întâmplat cu vedeta?
  • Le-a dezvăluit totul fanilor!
Alina Pușcaș și-a făcut un tatuaj nou! Cum arată și ce semnificație are: ”Da, este al meu” / FOTO 
Showbiz intern • la 13:32
Alina Pușcaș și-a făcut un tatuaj nou! Cum arată și ce semnificație are: ”Da, este al meu” / FOTO 
  • Alina Pușcaș și-a făcut un tatuaj nou!
  • Cum arată și ce semnificație are?
  • Reacția fanilor!
De ce crește numărul cazurilor de COVID-19. Căldura nu distruge noul virus. Explicația dată de epidemiologi
Actualitate • la 13:22
De ce crește numărul cazurilor de COVID-19. Căldura nu distruge noul virus. Explicația dată de epidemiologi
  • Numărul cazurilor de îmbolnăviri cu COVID-19, tot mai mare, în ciuda temperaturilor ridicate.
  • Epidemiologul Emilian Popovici vine cu explicații.
  • „Ar trebui să fie peste 37 de grade.”
Daniela Gyorfi și-a făcut o nouă intervenție! Câte operații estetice are artista în total! „Îmi place să am grijă de mine”
Emisiuni TV • la 13:21
Daniela Gyorfi și-a făcut o nouă intervenție! Câte operații estetice are artista în total! „Îmi place să am grijă de mine”
  • Daniela Gyorfi și-a făcut o nouă intervenție!
  • Câte operații estetice are cântăreața în total!
Curs valutar BNR marți, 14 iulie. La ce valoare au ajuns astăzi monedele internaționale
Curs Valutar • la 13:17
Curs valutar BNR marți, 14 iulie. La ce valoare au ajuns astăzi monedele internaționale
  • Curs valutar BNR marți, 14 iulie!
  • La ce valoare au ajuns astăzi monedele internaționale?
  • Specialiștii de la Banca Națională a României au actualizat cotațiile.
Mărturie sumbră a celui care ar fi putut să îi salveze viața Alexandrei Măceșanu: „Am zis să nu mă bag. Nu e treaba mea”
Stiri interne • la 13:13
Mărturie sumbră a celui care ar fi putut să îi salveze viața Alexandrei Măceșanu: „Am zis să nu mă bag. Nu e treaba mea”
  • Un bărbat ar fi fost martor la răpirea Alexandrei Măceșanu
  • Taximetristul a văzut-o pe fată în mașina lui Dincă, însă nu a dorit să se implice în caz
  • Declarația lui apare la aproape un an de la dispariția adolescentei din Caracal
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
Scene uluitoare în Craiova. Amant în pielea goală, fugărit prin oraș de soțul înşelat, care îl filma din maşină - Video
recomandare pe a1.ro
10.000 de morți din cauza coronavirusului, în România, la 1 octombrie. Experții, previziuni sumbre: ”Rata de dublare se va accelera înfiorător!”
recomandare pe antena3.ro
Cum slăbim cu pepene? Dr. Luiza Pîrvu: ”Putem mânca pepene şi seara. Doar dacă îl consumăm cu...”
recomandare pe antena3.ro
Raed Arafat, amenințat cu moartea: ”Eu o să fiu cel care o să te îngroape alături de un porc într-un mormânt de piatră!”
recomandare pe observator.tv
Andrei Gîncianu a murit electrocutat în Costinești
recomandare pe observator.tv
Şoferul unui BMW cu număr de Vaslui s-a jucat cu moartea de două ori, în doar 2 kilometri (Video)
recomandare pe playtech.ro
Moarte șocantă în Costinești! Cum a putut să moară la 20 de ani, într-un fast food
recomandare pe playtech.ro
Bombă înfiorătoare în cazul Caracal! Cine a văzut când Alexandra a fost luată de Dincă. A tăcut până acum
recomandare pe redactia.ro
Acum S-A AFLAT! E vorba despre soțul Andreei Esca, Alexandre ERAM. Puțini știu
recomandare pe redactia.ro
Nelu Tătaru dă VESTEA. Ce se întâmplă de MÂINE? Românii sunt revoltați
recomandare pe antenastars.ro
Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
recomandare pe antenastars.ro
Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
recomandare pe romaniatv.net
Andreea Esca, primele declaraţii despre coronavirus: "Este foarte complicat, e chiar greu"
recomandare pe romaniatv.net
Anunţ ŞOC de la ministrul Educaţiei. Şcolile rămân închise din toamnă
recomandare pe romaniatv.net
Doliu în PSD. A murit fulgerător, la doar 56 de ani
recomandare pe clair.ro
În August se întoarce roata pentru 5 zodii! Apare norocul în viața lor
recomandare pe clair.ro
Dezamăgiri mari pentru aceste zodii începând de mâine! Capricornii dezamăgiți de o persoană apropiată!
recomandare pe divahair.ro
Ce soră frumoasă are Mircea Badea, WOW! Cum arată și cu ce se ocupă sora controversatului prezentator TV
recomandare pe divahair.ro
Avertismentul controversat al unui celebru medic român: purtatul măștii poate duce la lipsă de aer!