Cum să slăbești cu dieta “Hallelujah”! Ai nevoie doar de câteva alimente, iar kilogramele vor dispărea
Publicat pe 17.08.2016 la 15:20 Actualizat pe 17.08.2016 la 16:17
Dieta Hallelujah a fost realizată de către americanul George Malkmus și are la bază anumite pasaje din Biblie.
Sursa foto: hepta
Dieta Hallelujah a fost realizată de către americanul George Malkmus și are la bază anumite pasaje din Biblie.
„Și Dumnezeu a zis: Iată, v-am dat orice iarbă care face sămânță și este pe fața întregului Pământ, și orice pom care are în el rod cu sămânță: aceasta să fie hrana voastră”, este unul dintre ele.
El a conceput un plan alimentar, vegan, care este bazat în proporție de 85% pe hrană neprocesată mecanic și în același timp, pe mâncăruri gătite vegetariene. Această dietă impune și o varietate de suplimente alimentare: enzime, uleiuri pe care trebuie să le consumi de 3 ori pe zi.
Articolul continuă după recomandări
„Hallelujah este încercarea mea de a învăța omul să se hrănească sănătos, primordial, așa cum o făceau înaintașii noștri. Consider căeste cea mai bună dietă de pe Pământ”, spunea George Malkmus.
Sunt interzise: zahărul, făina, condimentele, alcoolul, cafeina, orezul alb, nucile, alunele, supele la plic, guma de mestecat, legume prăjite în ulei.
Experții nutriționiști spun că este o dietă săracă în calorii, iar kilogramele în plus vor dispărea imediat. În același timp trebuie să fii foarte atent pentru că dieta este lipsită de nutrienți și vor apărea dezechilibre, conform silueta-sanatate.dcnews.ro.
R.P.
