Homepage » Actualitate » Cum scăpăm de senzaţia de picioare umflate din timpul verii

Cum scăpăm de senzaţia de picioare umflate din timpul verii

Publicat pe 05.07.2015 la 22:01 Actualizat pe 05.07.2015 la 22:11

Vara este anotimpul în care organismul reacţionează în mod diferit, din cauza temperaturilor ridicate, iar reţinerea de apă este unul din aspectele neplăcute. Umflarea tălpii sau a gleznei este una din problemele cu care se confruntă multe persoane, în special femeile.

Cum scăpăm de senzaţia de picioare umflate din timpul verii

Vara este anotimpul în care organismul reacţionează în mod diferit, din cauza temperaturilor ridicate, iar reţinerea de apă este unul din aspectele neplăcute. Umflarea tălpii sau a gleznei este una din problemele cu care se confruntă multe persoane, în special femeile.

Potrivit sfatulmedicului.ro, există mai multe remedii care pot fi aplicate acasă şi care pot soluţiona această problemă.

Remedii la domiciliu:

Exercițiile fizice - pot reduce umflarea membrelor inferioare.

Prin intermediul acestora, sângele circulă în mod firesc de la membrele inferioare către inimă. Chiar și exercițiile care presupun flexarea picioarelor stimulează circulația normală a sângelui.

Ridicarea picioarelor peste nivelul inimii - are rolul de a favoriza circulația sângelui spre creier.

Scăderea în greutate - obezitatea îngreunează circulația sanguină din organism, iar una dintre consecințe va fi umflarea picioarelor. Pierderea în greutate ajută sângele să circule mai bine și reduce inflamația din zona extremităților.

Reducerea aportului de sare din dietă

Aplicațiile cu oțet - prin alternare, una caldă, altă rece reprezintă o alternativă de tratament pentru umflarea picioarelor. În acest scop se vor amestecă două părți egale de apă și oțet pe un prosop, care se va așeza în jurul picioarelor timp de cinci minute. Procesul se va repetă de trei ori.

Melasa și semințe de anason - adăugate în apa.

Se vor fierbe 250 ml apa, 1/2 lingură melasă și 1 lingură de anason până când va rămâne doar jumătate din amestec. Acesta compoziție băuta în trei-patru reprize pe zi, poate diminua umflarea picioarelor, în condițiile în care aceasta nu este declanșată de o boală cronică. Tratamentul este eficient inclusiv în cazul femeilor însărcinate care suferă de acest inconvenient.

Foto: Hepta

Citeste si:

Tragedie în China. 12 persoane au murit în prăbușirea unei fabrici de încălțăminte

Zi DECISIVĂ pentru Grecia! Află rezultatul referendumului

În articolul

Cum scăpăm de senzaţia de picioare umflate din timpul verii

:

Știri

Tatăl băiatului bătut de criminalii lui Mario Berinde, declarații explozive! Fiul său ar fi fost atacat cu un briceag

Stiri interne • la 13:09

Tatăl băiatului bătut de criminalii lui Mario Berinde, declarații explozive! Fiul său ar fi fost atacat cu un briceag

Tatăl băiatului bătut de criminalii lui Mario Berinde a făcut declarații
Fiul său a avut răni extrem de grave

Turcul care a ucis un polițist a evadat din Penitenciarul Rahova! Poliția a emis o alertă națională

Stiri interne • la 12:49

Turcul care a ucis un polițist a evadat din Penitenciarul Rahova! Poliția a emis o alertă națională

Un deținut foarte periculos a evadat de la Rahova
Cetățeanul turc care a ucis un polițist este în libertate

Yasmin Awad și Roxana Condurache au părăsit competiția Survivor, la finalul unei ediții lider de audiență!

Emisiuni TV • la 12:39

Yasmin Awad și Roxana Condurache au părăsit competiția Survivor, la finalul unei ediții lider de audiență!

Survivor, din nou lider de audiență
Yasmin Awad și Roxana Condurache au părăsit competiția

Scene de groază în București! O doctoriță a fost găsită fără suflare, cu o pungă pe cap, în propria locuință

Stiri interne • la 12:35

Scene de groază în București! O doctoriță a fost găsită fără suflare, cu o pungă pe cap, în propria locuință

Medic cardiolog, găsit mort în casă
Femeia ar fi avut o pungă pe cap

Dana Roba, primele declarații, în exclusivitate, după ce a participat la înmormântarea lui Mario Berinde. Ce se întâmplă mâine

Stiri interne • la 12:29

Dana Roba, primele declarații, în exclusivitate, după ce a participat la înmormântarea lui Mario Berinde. Ce se întâmplă mâine

Dana Roba a participat la înmormântarea lui Mario Berinde
Make-up artista a făcut primele declarații despre tragedia din Cenei
Ce se va întâmpla marți

Romanița Iovan a primit semne divine de la Adrian Iovan! Vedeta îi simte prezența în viața ei: ”Am văzut o inimă”

Emisiuni TV • la 12:24

Romanița Iovan a primit semne divine de la Adrian Iovan! Vedeta îi simte prezența în viața ei: ”Am văzut o inimă”

Romanița Iovan a făcut confesiuni emoționante
Ce semne primește de la Adrian Iovan

Vezi toate știrile noi

Recomandări

500 € pentru a te muta pe insula grecească cu doar 45 locuitori. Ce profesii sunt căutate pentru noii veniți

recomandare pe observatornews.ro

500 € pentru a te muta pe insula grecească cu doar 45 locuitori. Ce profesii sunt căutate pentru noii veniți

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

Vestea MOMENTULUI! Ilie Bolojan îşi pregăteşte rucsăcelul. Cine va fi noul premier. Surpriză URIAȘĂ!

Vestea MOMENTULUI! Ilie Bolojan îşi pregăteşte rucsăcelul. Cine va fi noul premier. Surpriză URIAȘĂ!

Doliu uriaș în politica din România! A MURIT liderul, Nicușor Dan este în stare de ȘOC

Doliu uriaș în politica din România! A MURIT liderul, Nicușor Dan este în stare de ȘOC

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ce faci dacă izbucnește un incendiu în locuință: “Ai doar două minute să te salvezi”. Sfaturile Departamentului pentru Situații de Urgență

recomandare pe playtech.ro

Ce faci dacă izbucnește un incendiu în locuință: “Ai doar două minute să te salvezi”. Sfaturile Departamentului pentru Situații de Urgență

Schimbare importantă pentru şoferii cu carnet de categoria B! Ce pot face acum cu carnetul

recomandare pe playtech.ro

Schimbare importantă pentru şoferii cu carnet de categoria B! Ce pot face acum cu carnetul

S-a aflat totul acum. A venit autopsia lui Mario Berinde, tânărul care s-a stins în Timiș sub privirile nemiloase ale prietenilor săi. Cum s-a stins tânărul, de fapt

recomandare pe redactia.ro

S-a aflat totul acum. A venit autopsia lui Mario Berinde, tânărul care s-a stins în Timiș sub privirile nemiloase ale prietenilor săi. Cum s-a stins tânărul, de fapt

Cine era doctorița radiolog găsită moartă în casă în București. Era de o frumusețe rară și ar fi avut pe cap o pungă de plastic legată cu un cordon

recomandare pe redactia.ro

Cine era doctorița radiolog găsită moartă în casă în București. Era de o frumusețe rară și ar fi avut pe cap o pungă de plastic legată cu un cordon

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

recomandare pe Ciao.ro

Caz șocant la un spital din România! A murit după tura de noapte!

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

recomandare pe dailybusiness.ro

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

Alex Pretti, bărbatul ucis de un agent ICE în Minneapolis, era asistent medical ATI

recomandare pe dailybusiness.ro

Alex Pretti, bărbatul ucis de un agent ICE în Minneapolis, era asistent medical ATI

Horoscop săptămânal, 26 ianuarie - 1 februarie 2026. Alungă frica și mergi înainte cu credință și iubire

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 26 ianuarie - 1 februarie 2026. Alungă frica și mergi înainte cu credință și iubire

Bisoi Petruț a fost condamnat la un an de închisoare. Care este motivul. Prima reacție a celebrului vlogger

recomandare pe a1.ro

Bisoi Petruț a fost condamnat la un an de închisoare. Care este motivul. Prima reacție a celebrului vlogger