Homepage » Actualitate » Cum scapi de acnee, balonare şi alte afecţiuni, prin alimentaţie

Cum scapi de acnee, balonare şi alte afecţiuni, prin alimentaţie

Publicat pe 11.10.2014 la 11:22 Actualizat pe 11.10.2014 la 11:41

Ai probleme cu somnul, stari de balonare sau schimbari bruste ale starii de spirit? Inainte de a te duce la farmacie, da o raita prin bucatarie, caci alimentatia corecta este “medicamentul” principal care combate problemele de sanatate.

Cum scapi de acnee, balonare şi alte afecţiuni, prin alimentaţie

Ai probleme cu somnul, stari de balonare sau schimbari bruste ale starii de spirit? Inainte de a te duce la farmacie, da o raita prin bucatarie, caci alimentatia corecta este “medicamentul” principal care combate problemele de sanatate.

Doctorul Mark Hyman, autor al cartii “The Blood Sugar Solution”, atrage atentia ca “alimentele proaspete sunt cele mai puternice medicamente de pe planeta”. Acestea reguleaza fiecare functie a organismului, motiv pentru care putem combate diverse probleme de sanatate prin alimentatia zilnica.

Problema: balonarea

Solutia: mananca fructe si legume zemoase

Daca te simti balonata, consuma fructe si legume cu continut mare de apa. Telina, castravetii si pepenele rosu sunt alimente foarte zemoase care iti pot usura tranzitul intestinal si te pot ajuta sa scapi de balonare, fara a mai fi nevoie de dai o fuga la farmacie pentru a-ti lua carbune activ. O cauza frecventa a balonarii este consumul excesiv de sare/sodiu.

Medicul Elizabeth Somer sustine ca, desi avem nevoie de sodiu pentru a supravietui, aportul zilnic este, deseori, prea mare. Organismul neputand elimina sarea, retine apa pentru a combate continutul excesiv de sare. O alimentatie cu mai putin sare poate fi totodata o solutie pentru a scapa de retentia de apa si de balonare.

Continuarea pe Lyla.ro

A.C.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

VIDEO / Se poate slabi prin puterea gândului! Iată dovada

Ai părul închis la culoare şi te lupţi cu mătreaţa? Iată cum poţi scăpa de ea

În articolul

Cum scapi de acnee, balonare şi alte afecţiuni, prin alimentaţie

:

Știri

Carmina, fiica lui Liviu Vârciu, s-a împăcat cu fostul iubit? Ce mesaje cu subînțeles au transmis cei doi tineri: „M-ai chemat să ne certăm?”

Showbiz intern • la 19:36

Carmina, fiica lui Liviu Vârciu, s-a împăcat cu fostul iubit? Ce mesaje cu subînțeles au transmis cei doi tineri: „M-ai chemat să ne certăm?”

Carmina, fiica lui Liviu Vârciu, s-a împăcat cu fostul iubit?
Ce mesaje cu subînțeles au transmis cei doi tineri

Oana Lis a vorbit pentru prima dată despre cancerul de piele! Soția lui Viorel Lis a fost nevoită să se opereze: ”Am stat cu frică”

Emisiuni TV • la 18:58

Oana Lis a vorbit pentru prima dată despre cancerul de piele! Soția lui Viorel Lis a fost nevoită să se opereze: ”Am stat cu frică”

Oana Lis a făcut declarații despre cancer
Cum a trecut soția lui Viorel Lis prin perioada dificilă

Clipe grele pentru Carmen Tănase după moartea mamei sale. Ce a postat actrița la câteva zile după ce s-a stins femeia care i-a dat viață / FOTO

Showbiz intern • la 18:23

Clipe grele pentru Carmen Tănase după moartea mamei sale. Ce a postat actrița la câteva zile după ce s-a stins femeia care i-a dat viață / FOTO

Clipe grele pentru Carmen Tănase după moartea mamei sale
Ce a postat actrița la câteva zile după ce s-a stins femeia care i-a dat viață

Acces Direct. Declarațiile care pot schimba cursul anchetei în cazul bebelușului dispărut din maternitatea Bacău. Ana regretă decizia: ”Mereu i-am dat bani”

Emisiuni TV • la 18:21

Acces Direct. Declarațiile care pot schimba cursul anchetei în cazul bebelușului dispărut din maternitatea Bacău. Ana regretă decizia: ”Mereu i-am dat bani”

Tânăra de 19 ani, acuzată de furtul copilului din Bacău, a făcut noi acuzații
Câți bani ar fi luat mama Dana de la ea

Bianca TRS de la iUmor i-a tulburat cu fani cu ultima apariție, la două luni după ce a aflat că are leucemie! Urmează cea mai grea operație: ”Mi-e puțin frică” | FOTO

Showbiz intern • la 17:27

Bianca TRS de la iUmor i-a tulburat cu fani cu ultima apariție, la două luni după ce a aflat că are leucemie! Urmează cea mai grea operație: ”Mi-e puțin frică” | FOTO

Bianca TRS urmează să se opereze
Când ar trebui să se vindece de leucemie

Fiica fostei ispitei de la Insula Iubirii, Bianca Pop, a împlinit doi ani. Mesajul emoționant publicat pentru micuța sa: “Am descoperit ce e iubirea”

Showbiz intern • la 17:10

Fiica fostei ispitei de la Insula Iubirii, Bianca Pop, a împlinit doi ani. Mesajul emoționant publicat pentru micuța sa: “Am descoperit ce e iubirea”

Fiica fostei ispitei de la Insula Iubirii, Bianca Pop, a împlinit doi ani
Mesajul emoționant publicat pentru micuța sa

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Locuri de muncă bine plătite pe care nu le vrea nimeni. Unele salarii pot ajunge până la 100.000 de euro pe an

recomandare pe observatornews.ro

Locuri de muncă bine plătite pe care nu le vrea nimeni. Unele salarii pot ajunge până la 100.000 de euro pe an

Celebrul milionar român care a ajuns de nerecunoscut, după ce a slăbit 40 de kilograme! „Am făcut slim gastric”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar român care a ajuns de nerecunoscut, după ce a slăbit 40 de kilograme! „Am făcut slim gastric”

Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!

Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!

Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie

Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie

Prințesa Ingrid Alexandra a Norvegiei se mută în Australia. Anunțul Casei Regale

recomandare pe antena3.ro

Prințesa Ingrid Alexandra a Norvegiei se mută în Australia. Anunțul Casei Regale

Mai mulți muncitori au găsit o comoară ascunsă pe un șantier și au primit fiecare o recompensă de 15.000 de dolari

recomandare pe antena3.ro

Mai mulți muncitori au găsit o comoară ascunsă pe un șantier și au primit fiecare o recompensă de 15.000 de dolari

Cea mai recentă descoperire de pe șantierul Neom pune lumea în alertă. Ar putea crea un dezechilibru pe Pământ

recomandare pe antena3.ro

Cea mai recentă descoperire de pe șantierul Neom pune lumea în alertă. Ar putea crea un dezechilibru pe Pământ

Zodiile care strălucesc în iunie 2025. Cine începe vara cu noroc în toate planurile

recomandare pe playtech.ro

Zodiile care strălucesc în iunie 2025. Cine începe vara cu noroc în toate planurile

Fetița lui Nicușor Dan a atras toate privirile la ceremonia de învestire a tatălui său. Gesturile cu care Aheea a cucerit sala Parlamentului

recomandare pe playtech.ro

Fetița lui Nicușor Dan a atras toate privirile la ceremonia de învestire a tatălui său. Gesturile cu care Aheea a cucerit sala Parlamentului

Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină

recomandare pe redactia.ro

Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină

Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite

recomandare pe redactia.ro

Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”

recomandare pe ProSport.ro

Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

recomandare pe bzi.ro

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”

Ce a făcut Irinel Columbeanu cu ultimii bani. Pe ce a cheltuit fostul milionar 600.000 de euro: ”Știam că e ultima sursă, dar nu mi-a păsat”

recomandare pe dailybusiness.ro

Ce a făcut Irinel Columbeanu cu ultimii bani. Pe ce a cheltuit fostul milionar 600.000 de euro: ”Știam că e ultima sursă, dar nu mi-a păsat”

Concediu plătit de 45 de zile despre care puţini români ştiu. Orice angajator este obligat să-l achite!

recomandare pe dailybusiness.ro

Concediu plătit de 45 de zile despre care puţini români ştiu. Orice angajator este obligat să-l achite!

5 zodii predispuse să ia decizii proaste

recomandare pe Jurnalul.ro

5 zodii predispuse să ia decizii proaste

De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui

recomandare pe a1.ro

De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui