Homepage » Actualitate » Cum slăbeşti în 20 de minute! Urmează acest exerciţiu fizic pentru un trup sculptat

Cum slăbeşti în 20 de minute! Urmează acest exerciţiu fizic pentru un trup sculptat

Publicat pe 29.05.2015 la 19:06 Actualizat pe 29.05.2015 la 19:07

Nu ai timpul necesar să mergi la sală pentru a scăpa de surplusul de grăsime de pe abdomen? Crezi că nu o să treci proba costumului de baie? Mai ai o şansă! Trebuie să faci timp de 20 de minute acest exerciţiu, iar abdomenul tău se va modela.

Cum slăbeşti în 20 de minute! Urmează acest exerciţiu fizic pentru un trup sculptat

Nu ai timpul necesar să mergi la sală pentru a scăpa de surplusul de grăsime de pe abdomen? Crezi că nu o să treci proba costumului de baie? Mai ai o şansă! Trebuie să faci timp de 20 de minute acest exerciţiu, iar abdomenul tău se va modela.

Trebuie să te relaxezi într-o zi şi să bei foarte multă apă. Deschizi fimuleţul de mai sus şi urmezi cu atenţie felul în care se lucrează muşchii abdominali. Ai nevoie doar de 20 de minute pe zi. Poţi face exerciţiul timp de o săptămână pentru rezultate remarcabile. Astfel, în 20 de minute cu tot cu încălzire, reuşeşti să lucrezi anumite grupe de muşchi.

Citeşte continuarea şi vezi video aici.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

În articolul

Cum slăbeşti în 20 de minute! Urmează acest exerciţiu fizic pentru un trup sculptat

:

Știri

Tavanul unei săli de clasă de la o școală din Târgu Mureș s-a prăbușit peste elevi, în timpul cursurilor. Doi copii au fost răniți

Stiri interne • la 16:29

Tavanul unei săli de clasă de la o școală din Târgu Mureș s-a prăbușit peste elevi, în timpul cursurilor. Doi copii au fost răniți

O bucată de tavan s-a prăbușit peste elevi la o şcoală din Târgu Mureş
Incidentul s-a petrecut în timpul orelor de curs
Doi elevi au fost răniți

E oficial! Călin Georgescu și Elena Lasconi merg în turul doi! Câte voturi au primit fiecare dintre candidați!

Stiri interne • la 16:06

E oficial! Călin Georgescu și Elena Lasconi merg în turul doi! Câte voturi au primit fiecare dintre candidați!

Călin Georgescu și Elena Lasconi au intrat în turul 2 la Alegerile Prezidențiale 2024
Câte voturi a primit fiecare dintre candidați

Ce este Clubul de la Roma, din care a făcut parte Călin Georgescu! Cu ce se ocupă această organizație de tip „think tank”

Stiri interne • la 16:03

Ce este Clubul de la Roma, din care a făcut parte Călin Georgescu! Cu ce se ocupă această organizație de tip „think tank”

Călin Georgescu a făcut parte din Clubul de la Roma pentru doi ani
Cu ce se ocupă această organizație

Cu ce se ocupă soția lui Călin Georgescu. Cristela are zeci de mii de urmăritori pe TikTok, platforma pe care se promovează

Stiri interne • la 15:48

Cu ce se ocupă soția lui Călin Georgescu. Cristela are zeci de mii de urmăritori pe TikTok, platforma pe care se promovează

Cine este soția lui Călin Georgescu
Cristela Georgescu este o femeie cunoscută pe Internet

Dani Oțil a ajuns pe masa de operație. Ce intervenție și-a făcut prezentatorul TV

Showbiz intern • la 15:32

Dani Oțil a ajuns pe masa de operație. Ce intervenție și-a făcut prezentatorul TV

Dani Oțil, pe masa de operație
Ce intervenție și-a făcut prezentatorul TV
Cum se simte acum

Pui crispy, gătit după rețeta lui Janni Alexandridis de la „Meniu de vedetă”. Ce să adaugi pentru o crustă crocantă

Emisiuni TV • la 14:46

Pui crispy, gătit după rețeta lui Janni Alexandridis de la „Meniu de vedetă”. Ce să adaugi pentru o crustă crocantă

Cum pregătește Chef Janni Alexandridis de la „Meniu de vedetă puiul crispy
Ce să adaugi pentru a obține o crustă crocantă

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc

recomandare pe observatornews.ro

Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

Cum a funcționat rețeaua uriașă și sofisticată construită pe Tik Tok pentru Călin Georgescu, pe model Stoianoglo

recomandare pe antena3.ro

Cum a funcționat rețeaua uriașă și sofisticată construită pe Tik Tok pentru Călin Georgescu, pe model Stoianoglo

Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale

recomandare pe antena3.ro

Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale

Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024. AEP a început să numere voturile. Cum arată clasamentul după numărarea a 15% din voturi

recomandare pe antena3.ro

Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024. AEP a început să numere voturile. Cum arată clasamentul după numărarea a 15% din voturi

Elena Lasconi l-a depășit pe Marcel Ciolacu la voturi și intră în turul II alături de Călin Georgescu

recomandare pe playtech.ro

Elena Lasconi l-a depășit pe Marcel Ciolacu la voturi și intră în turul II alături de Călin Georgescu

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

recomandare pe playtech.ro

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

Ce avere are Călin Georgescu. Câștigătorul primului tur își ține banii într-o bancă maghiară

recomandare pe redactia.ro

Ce avere are Călin Georgescu. Câștigătorul primului tur își ține banii într-o bancă maghiară

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață

recomandare pe redactia.ro

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

recomandare pe Ciao.ro

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

recomandare pe shtiu.ro

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!

Ce profesie are Cristela: Soția lui Călin Georgescu a lansat mai multe cărți

recomandare pe bzi.ro

Ce profesie are Cristela: Soția lui Călin Georgescu a lansat mai multe cărți

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

recomandare pe bzi.ro

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

Alegeri prezidențiale 2024. Rezultate parțiale turul 1. Georgescu a sărit în vârf, Ciolacu și Lasconi se luptă pentru locul doi

recomandare pe dailybusiness.ro

Alegeri prezidențiale 2024. Rezultate parțiale turul 1. Georgescu a sărit în vârf, Ciolacu și Lasconi se luptă pentru locul doi

Cum a reușit să domine alegerile Călin Georgescu. Rețeaua secretă și sofisticată construită pe TikTok

recomandare pe dailybusiness.ro

Cum a reușit să domine alegerile Călin Georgescu. Rețeaua secretă și sofisticată construită pe TikTok

Manevra folosită de Băsescu și de Iohannis a funcționat și în 2024. Referendumul lui Nicușor Dan a atins cvorumul de participare la ora 17.00

recomandare pe Jurnalul.ro

Manevra folosită de Băsescu și de Iohannis a funcționat și în 2024. Referendumul lui Nicușor Dan a atins cvorumul de participare la ora 17.00

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă

recomandare pe a1.ro

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă