Homepage » Actualitate » Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Publicat pe 29.07.2015 la 19:25 Actualizat pe 29.07.2015 la 20:05

Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun.

Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si sanatoasa este micul dejun.

Multe persoane sustin ca nu pot manca micul dejun si prefera sa bea cafea pe stomacul gol, ceea ce face doar sa ingreuneze metabolismul si sa faca astfel ca intreg organismul sa intre inca de la primele ore ale trezirii intr-o stare destul de proasta, cu un metabolism lent.

Micul dejun este explicat de unii dintre cei mai renumiti nutritionisiti in felul urmator: corpul uman este ca o masina care trebuie alimentata cu combustibil inainte de a pleca la drum.

Evident, combustibilul face referire, prin comparatie, la micul dejun, oricare ar fi tipul “masinii”, respectiv corpul umant.

ASADAR, PENTRU O CURA DE SLABIRE SANATOASA SI CARE SA DEA REZULTATE IMEDIATE, TREBUIE SA STII CUM TE AJUTA DE FAPT MICUL DEJUN SA SLABESTI:

O persoana care doreste doar sa se mentina in forma trebuie sa isi calculeze caloriile consumate pe zi in felul urmator: 40% din calorii la micul dejun, 35% din calorii la pranz si 25% din calorii la cina.

Continuarea pe Lyla.ro

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Săbeşti 5 kilograme în 7 zile. Dieta cu alimente săţioase care elimină toxinele

Dieta cu supă de roşii! Slăbeşte un kilogram pe zi

În articolul
Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti! Metoda care ţine grăsimea departe de tine
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum a petrecut Cătălin Cazacu minivacanța de 1 mai! Motociclistul are permis de conducere pentru barcă / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:16
Cum a petrecut Cătălin Cazacu minivacanța de 1 mai! Motociclistul are permis de conducere pentru barcă / VIDEO
  • Cătălin Cazacu conduce mai multe categorii de vehicule, printre care și bărci
  • Motociclistul a povestit peripețiile sale la Xtra Night Show
Primele imagini cu Alex Bodi după ce a fost eliberat din arestul la domiciliu! Cu cine a ales omul de afaceri să sărbătorească / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:50
Primele imagini cu Alex Bodi după ce a fost eliberat din arestul la domiciliu! Cu cine a ales omul de afaceri să sărbătorească / PAPARAZZI
  • Primele imagini cu Alex Bodi după ce a fost eliberat din arestul la domiciliu!
  • Cu cine a ales omul de afaceri să sărbătorească
EXCLUSIV / Decizie neașteptată în dosarul DIICOT al lui Alex Bodi / „Fratele” milionarului, ajutat de judecători să scape de stigmat 
Stiri interne • ieri la 23:50
EXCLUSIV / Decizie neașteptată în dosarul DIICOT al lui Alex Bodi / „Fratele” milionarului, ajutat de judecători să scape de stigmat 
  • „Fratele” de suferință al lui Alex Bodi a decis să-și schimbe numele, ca să nu mai fie recunoscut
  • Sasu, unul dintre cei mai sângeroși interlopi din gruparea lui Bodi, a primit verde de la judecători
VIDEO / Fiu de polițist prins cu marijuana, salvat de „bombardierii” de la Secția 16 / În loc să-l încătușeze, l-au folosit ca martor, în dosarul de tortură
Stiri interne • ieri la 23:50
VIDEO / Fiu de polițist prins cu marijuana, salvat de „bombardierii” de la Secția 16 / În loc să-l încătușeze, l-au folosit ca martor, în dosarul de tortură
  • Agenții de la Secția 16 acuzați de tortură au fost filmați în timp ce „aranjau” un dosar de deținere de droguri
  • Tânărul prins cu „iarbă” este fiul unui ofițer de la Poliția Capitalei
  • Individul prins cu droguri a fost tratat regește, iar cel care l-a turnat a fost torturat de polițiști, umilit și băgat la balamuc
Băiatul rău de după blocuri a devenit tătic! Imagini exlcusive cu Uzzi de la B.U.G. Mafia alături de copil și soție / PAPARAZZI 
Paparazzi • ieri la 23:50
Băiatul rău de după blocuri a devenit tătic! Imagini exlcusive cu Uzzi de la B.U.G. Mafia alături de copil și soție / PAPARAZZI 
  • Copii, voi stați cuminți, e timpul ca... Uzzi să devină tătic! Doamnelor și domnilor, surpriză de proporții în showbiz-ul românesc. Băiatul rău de după blocuri a devenit tătic! Imagini exlcusive cu Uzzi de la B.U.G. Mafia alături de copil și soție. În ce ipostaze l-au surprins paparazzii Spynews.ro, cel mai tare site de știri mondene din România, pe băiatul de cartier?
Ozana Barabancea, testul suprem la Xtra Night Show! Câte arii a recunoscut jurata de la Te cunosc de undeva din primele secunde / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:41
Ozana Barabancea, testul suprem la Xtra Night Show! Câte arii a recunoscut jurata de la Te cunosc de undeva din primele secunde / VIDEO
  • Ozana Barabancea a recunoscut toate ariile marilor opere de artă
  • Jurata de la Te cunosc de undeva a fost provocată la Xtra Night Show
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Preot din Călărași înregistrat când face avansuri unei fete de 14 ani, la spovedanie: ”Sincer, aş vrea să te sărut şi eu!”
recomandare pe as.ro
Clauza incredibilă din contractul prenupţial semnat de Bill Gates şi soţia sa, Melinda. Au de împărţit o avere de 130 miliarde de dolari
Romania TV
Iulia Vântur are succes după succes pe plan muzical. Ce mai face fosta prezentatoare tv de când e în India
Romania TV
Cum a trecut Raluca Pastramă peste divorțul de Pepe. A trecut prin momente grele
recomandare pe antena3.ro
Un tânăr din Târgu Jiu şi-a luat Porsche Panamera "de aur" şi i-a pus numărul "Dubai"
recomandare pe antena3.ro
”Marș acasă jigodie! Îți dau una în ochelari, îți zboară fața!” - Directorul spitalului de Psihiatrie Dragoești către o asistentă
recomandare pe antena3.ro
Fată umilită şi bătută de mai mulţi adolescenţi, într-un parc din Braşov
recomandare pe playtech.ro
De ce se mută Catinca Roman din România. Sora Oanei Roman, decizie radicală
recomandare pe playtech.ro
Dana Nălbaru revine în muzică?! Surpriza uriașă: fanii sunt în extaz
recomandare pe redactia.ro
Motivul pentru care Nicolae Ceaușescu nu avea niciodată bani la el! Cu toate astea, traia intr-un lux colosal FOTO
recomandare pe redactia.ro
Îl mai recunoști? Acum câțiva ani era vedetă la TV. Acum a îmbrăcat hainele preoțești și vrea să se dedice lui Dumnezeu
recomandare pe a1.ro
Cum arată soția lui Radu Micu, concurentul eliminat din echipele Chefi la cuțite. Cine e cunoscuta actriță care i-a dăruit 2 copii
recomandare pe romaniatv.net
Adolescentă umilită și bătută cu pumni și picioare de alte fete, într-un parc
recomandare pe romaniatv.net
Ce poţi face cu ouăle rămase de la Paşte. Iată câteva reţete cu ouă fierte
recomandare pe bzi.ro
Andreea Marin, despre mariajul cu Ștefan Bănică Jr.: „Nu exista nicio atracție pentru mine”
recomandare pe Jurnalul.ro
Ce prevede noul protocol pentru pacienții COVID tratați acasă
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Imagini fierbinți cu Antonia din Maldive! A făcut ravagii într-un costum de baie
recomandare pe Ciao.ro
A MURIT! Victor Ciutacu este în stare de ȘOC. Doliu imens în RTV!