Homepage » Actualitate » Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 18.12.2024 la 12:12 Actualizat pe 18.12.2024 la 12:22

Drumețiile de iarnă pot fi fascinante, dar necesită o pregătire temeinică pentru a evita pericolele specifice sezonului. Salvamontiștii subliniază importanța echipamentului adecvat, a informării despre traseu și a respectării regulilor de siguranță. Urmează sfaturile lor pentru a te bucura de munte în condiții de siguranță maximă.

traseu montan

Traseele montane sunt preferate de munte persoane

Pixabay

  • Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii
  • Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Drumețiile montane pe timp de iarnă oferă peisaje spectaculoase, dar vin la pachet cu provocări și riscuri specifice sezonului rece. Tot mai multe persoane și-au pierdut viața după ce au mer pe traseele necorespunzătoare, iarr salvamontiștii trag un semnal de alarmă. Pentru a te bucura de munte în siguranță, pregătirea corectă este esențială.

Ce trebuie să știi despre traseele montane

Informează-te despre traseu. Consultă prognoza meteo, starea zăpezii și riscul de avalanșă.

Optează pentru trasee marcate și de dificultate potrivită experienței tale. Spune unei persoane de încredere despre excursia planificată și ora aproximativă de întoarcere.

Alege echipamentul potrivit. Folosește trei straturi – strat de bază (termic), strat izolator (polar) și strat exterior (impermeabil și rezistent la vânt). Bocancii de iarnă cu talpă aderentă și impermeabilitate sunt foarte importanți.

De asemenea, nu uita de căciulă, mănuși și guler pentru protecția împotriva frigului, ochelari de protecție sau de soare pentru a preveni orbirea de zăpadă, bețe de trekking pentru stabilitate, cramponi, colțari, piolet, lopată pentru zăpadă (dacă traseul o cere).

Respectă marcajele șin u te abate de la traseele marcate, mai ales în condiții de vizibilitate redusă.

Kit-ul de urgență este important. În trusa de prim ajutor este necesar să ai pansamente, bandaje elastice, medicamente de bază și o folie de supraviețuire, iar ca dispozitive de salvare lanternă frontală cu baterii de rezervă, fluier și un telefon mobil cu baterie externă. Nu uita nici de harta fizică a traseului, busolă sau GPS.

Consumă alimente energizante precum fructe uscate, batoane proteice, nuci, ciocolată. Poartă un termos cu ceai cald sau apă; evita băuturile alcoolice.

La ce pericole te expui iarna

Avalanșele: Învață să recunoști semnele unui risc ridicat și evită zonele periculoase.

Hipotermia: Fii atent la simptomele de frig extrem (frisoane, amorțeală, confuzie).

Oboseala: Nu supraestima forțele proprii și oprește-te dacă te simți epuizat.

În articolul
Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Adriana Bahmuțeanu, declarații exclusive! Victorie în fața DGASPC. Ce a decis procurorul: "Eu nu sunt vinovată"
Showbiz intern • la 13:33
Adriana Bahmuțeanu, declarații exclusive! Victorie în fața DGASPC. Ce a decis procurorul: "Eu nu sunt vinovată"
  • Declarațiile exclusive ale Adrianei Bahmuțeanu
  • Vedeta a obținut o victorie în fața DGASPC
  • Ce a decis procurorul
Anda, o tânără de 23 de ani, a fost găsită moartă într-o casă. Ar fi fost ucisă, iar locuința incendiată. Cine este principalul suspect | FOTO
Stiri interne • la 13:26
Anda, o tânără de 23 de ani, a fost găsită moartă într-o casă. Ar fi fost ucisă, iar locuința incendiată. Cine este principalul suspect | FOTO
  • Trupul neînsuflețit al Andei, o tânără de 23 de ani, a fost găsit într-o casă incendiată
  • Cine este principalul suspect
Locuitorii din Cluj cer dezinsecție urgentă! Sunt invadați de insecte agresive care înțeapă dureros
Stiri interne • la 13:03
Locuitorii din Cluj cer dezinsecție urgentă! Sunt invadați de insecte agresive care înțeapă dureros
  • Oamenii spun că nu mai pot sta liniștiți nici în case, nici în spațiile publice
  • Insectele care îi atacă ar înțepa extrem de dureros
Simona Gherghe și soțul ei au aniversat șapte ani de la nuntă. Cele mai frumoase imagini din ziua cea mare | FOTO
Showbiz intern • la 12:30
Simona Gherghe și soțul ei au aniversat șapte ani de la nuntă. Cele mai frumoase imagini din ziua cea mare | FOTO
  • Simona Gherghe și soțul ei au aniversat șapte ani de la nuntă
  • Imagini superbe cu cei doi ziua cununiei religioase
Rețeta lui Chef Horia Manea de paste cu zucchini şi busuioc. Un preparat care e gata rapid, și pentru care nu ai nevoie de prea multe ingrediente
Emisiuni TV • la 12:28
Rețeta lui Chef Horia Manea de paste cu zucchini şi busuioc. Un preparat care e gata rapid, și pentru care nu ai nevoie de prea multe ingrediente
  • Cum faci paste cu zucchini și busuoic după rețeta lui Chef Horia Manea
  • Un preparat care e gata rapid, și pentru care nu ai nevoie de prea multe ingrediente
Brigitte și Florin Pastramă au fost la un pas de despărțire, dar vedeta a primit un semn divin. Ce a făcut-o să nu renunțe la relație: "Am hotărât că..." 
Emisiuni TV • la 12:18
Brigitte și Florin Pastramă au fost la un pas de despărțire, dar vedeta a primit un semn divin. Ce a făcut-o să nu renunțe la relație: "Am hotărât că..." 
  • Brigitte Pastramă a fost la un pas de despărțire
  • Ce a făcut-o să se răzgândească
Vezi toate știrile noi
Recomandări
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
recomandare pe observatornews.ro
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
recomandare pe as.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
recomandare pe antena3.ro
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
recomandare pe antena3.ro
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
recomandare pe playtech.ro
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de  urs
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close