Homepage » Actualitate » Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 18.12.2024 la 12:12 Actualizat pe 18.12.2024 la 12:22

Drumețiile de iarnă pot fi fascinante, dar necesită o pregătire temeinică pentru a evita pericolele specifice sezonului. Salvamontiștii subliniază importanța echipamentului adecvat, a informării despre traseu și a respectării regulilor de siguranță. Urmează sfaturile lor pentru a te bucura de munte în condiții de siguranță maximă.

Traseele montane sunt preferate de munte persoane

Pixabay

  • Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii
  • Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Drumețiile montane pe timp de iarnă oferă peisaje spectaculoase, dar vin la pachet cu provocări și riscuri specifice sezonului rece. Tot mai multe persoane și-au pierdut viața după ce au mer pe traseele necorespunzătoare, iarr salvamontiștii trag un semnal de alarmă. Pentru a te bucura de munte în siguranță, pregătirea corectă este esențială.

Ce trebuie să știi despre traseele montane

Informează-te despre traseu. Consultă prognoza meteo, starea zăpezii și riscul de avalanșă.

Optează pentru trasee marcate și de dificultate potrivită experienței tale. Spune unei persoane de încredere despre excursia planificată și ora aproximativă de întoarcere.

Alege echipamentul potrivit. Folosește trei straturi – strat de bază (termic), strat izolator (polar) și strat exterior (impermeabil și rezistent la vânt). Bocancii de iarnă cu talpă aderentă și impermeabilitate sunt foarte importanți.

De asemenea, nu uita de căciulă, mănuși și guler pentru protecția împotriva frigului, ochelari de protecție sau de soare pentru a preveni orbirea de zăpadă, bețe de trekking pentru stabilitate, cramponi, colțari, piolet, lopată pentru zăpadă (dacă traseul o cere).

Respectă marcajele șin u te abate de la traseele marcate, mai ales în condiții de vizibilitate redusă.

Kit-ul de urgență este important. În trusa de prim ajutor este necesar să ai pansamente, bandaje elastice, medicamente de bază și o folie de supraviețuire, iar ca dispozitive de salvare lanternă frontală cu baterii de rezervă, fluier și un telefon mobil cu baterie externă. Nu uita nici de harta fizică a traseului, busolă sau GPS.

Consumă alimente energizante precum fructe uscate, batoane proteice, nuci, ciocolată. Poartă un termos cu ceai cald sau apă; evita băuturile alcoolice.

La ce pericole te expui iarna

Avalanșele: Învață să recunoști semnele unui risc ridicat și evită zonele periculoase.

Hipotermia: Fii atent la simptomele de frig extrem (frisoane, amorțeală, confuzie).

Oboseala: Nu supraestima forțele proprii și oprește-te dacă te simți epuizat.

În articolul
Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop zilnic • la 22:31
Horoscop miercuri, 7 mai 2025: Săgetătorii vor avea parte de o zi cu multă activitate
  • Horoscopul zilei de miercuri, 7 mai 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Showbiz international • la 22:27
Clipe de panică pentru o celebritate! Un bărbat a intrat cu mașina în casa ei. A intervenit poliția
  • O vedetă a trăit momente cumplite
  • Un bărbat a intrat cu mașina în casa ei
Emisiuni TV • la 22:07
Mireasa - Capriciile iubirii. Ce scria în scrisoarea primită de Roberta și Andi. Cum au reacționat concurenții: „Nu punem la suflet”
  • Mesajul neașteptat primit de Roberta și Andi
  • Cum au reacționat concurenții
Emisiuni TV • la 21:40
Chefi la cuțite, 6 mai 2025. Trei concurenți au revenit în competiție. În ce echipe au intrat
  • Trei concurenți s-au întors la Chefi la cuțite
  • Pe cine a readus chef Richard Abou Zaki
Emisiuni TV • la 21:17
Mireasa - Capriciile iubirii. Doamna Dorina a stârnit numeroase comentarii după ce a făcut plajă sumar îmbrăcată: "Nu e pe treaba ei"
  • Sumar îmbrăcată și fără inhibiții
  • Doamna Dorina, ținta comentariilor după ce a făcut plajă sumar îmbrăcată
Horoscop • la 21:06
Trei zodii își schimbă brusc locul de muncă în luna mai 2025. Nativii vor fi nevoiți să ia decizii în ultimul moment
  • Trei zodii fac schimbări mari
  • Cine își schimbă curând locul de muncă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close