Homepage » Actualitate » Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 18.12.2024 la 12:12 Actualizat pe 18.12.2024 la 12:22

Drumețiile de iarnă pot fi fascinante, dar necesită o pregătire temeinică pentru a evita pericolele specifice sezonului. Salvamontiștii subliniază importanța echipamentului adecvat, a informării despre traseu și a respectării regulilor de siguranță. Urmează sfaturile lor pentru a te bucura de munte în condiții de siguranță maximă.

traseu montan

Traseele montane sunt preferate de munte persoane

Pixabay

  • Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii
  • Salvamontiștii trag un semnal de alarmă

Drumețiile montane pe timp de iarnă oferă peisaje spectaculoase, dar vin la pachet cu provocări și riscuri specifice sezonului rece. Tot mai multe persoane și-au pierdut viața după ce au mer pe traseele necorespunzătoare, iarr salvamontiștii trag un semnal de alarmă. Pentru a te bucura de munte în siguranță, pregătirea corectă este esențială.

Ce trebuie să știi despre traseele montane

Informează-te despre traseu. Consultă prognoza meteo, starea zăpezii și riscul de avalanșă.

Optează pentru trasee marcate și de dificultate potrivită experienței tale. Spune unei persoane de încredere despre excursia planificată și ora aproximativă de întoarcere.

Alege echipamentul potrivit. Folosește trei straturi – strat de bază (termic), strat izolator (polar) și strat exterior (impermeabil și rezistent la vânt). Bocancii de iarnă cu talpă aderentă și impermeabilitate sunt foarte importanți.

De asemenea, nu uita de căciulă, mănuși și guler pentru protecția împotriva frigului, ochelari de protecție sau de soare pentru a preveni orbirea de zăpadă, bețe de trekking pentru stabilitate, cramponi, colțari, piolet, lopată pentru zăpadă (dacă traseul o cere).

Respectă marcajele șin u te abate de la traseele marcate, mai ales în condiții de vizibilitate redusă.

Kit-ul de urgență este important. În trusa de prim ajutor este necesar să ai pansamente, bandaje elastice, medicamente de bază și o folie de supraviețuire, iar ca dispozitive de salvare lanternă frontală cu baterii de rezervă, fluier și un telefon mobil cu baterie externă. Nu uita nici de harta fizică a traseului, busolă sau GPS.

Consumă alimente energizante precum fructe uscate, batoane proteice, nuci, ciocolată. Poartă un termos cu ceai cald sau apă; evita băuturile alcoolice.

La ce pericole te expui iarna

Avalanșele: Învață să recunoști semnele unui risc ridicat și evită zonele periculoase.

Hipotermia: Fii atent la simptomele de frig extrem (frisoane, amorțeală, confuzie).

Oboseala: Nu supraestima forțele proprii și oprește-te dacă te simți epuizat.

În articolul
Cum te pregătești pentru un traseu montan în timpul iernii. Salvamontiștii trag un semnal de alarmă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum arată dieta lui Jennifer Lopez: Secretele unui corp perfect
Stiri internationale • la 18:53
Cum arată dieta lui Jennifer Lopez: Secretele unui corp perfect
  • Cum reușește Jennifer Lopez să arate impecabil
  • Secretele unui corp perfect
Cât de mare a crescut fiul lui Andrei Ștefănescu de la Summer Star. Ayan are 8 ani: "Fericirea e..." | VIDEO
Showbiz intern • la 18:29
Cât de mare a crescut fiul lui Andrei Ștefănescu de la Summer Star. Ayan are 8 ani: "Fericirea e..." | VIDEO
  • Andrei Ștefănescu, mândru de fiul lui
  • Ayan are 8 ani
Cristina Pucean, imagini senzuale din Mykonos. Cât de sexy este dansatoarea | FOTO
Showbiz intern • la 18:23
Cristina Pucean, imagini senzuale din Mykonos. Cât de sexy este dansatoarea | FOTO
  • Cristina Pucean, imagini senzuale din Mykonos
  • Cât de sexy este dansatoarea 
Inundațiile din Suceava au făcut o nouă victimă. O femeie în vârstă de 85 de ani a fost găsită fără viață în râul Bistrița
Stiri interne • la 18:08
Inundațiile din Suceava au făcut o nouă victimă. O femeie în vârstă de 85 de ani a fost găsită fără viață în râul Bistrița
  • Inundațiile fac ravagii în Suceava
  • A doua victimă, o bătrână, și-a pierdut viața
  • Femeia a fost luată de ape
Ziua Imnului Național. Când a fost cântat prima data și de ce e sărbătorit pe 29 iulie
Stiri interne • la 17:42
Ziua Imnului Național. Când a fost cântat prima data și de ce e sărbătorit pe 29 iulie
  • Ziua Imnului Național
  • Când a fost cântat prima data și de ce e sărbătorit pe 29 iulie
Amiba „mâncătoare de creier” face victime în Europa! Au fost înregistrate mai multe decese. Unde trebuie să fii atent când mergi în vacanță
Stiri interne • la 17:37
Amiba „mâncătoare de creier” face victime în Europa! Au fost înregistrate mai multe decese. Unde trebuie să fii atent când mergi în vacanță
  • Decese cauzate de amiba „mâncătoare de creier” în Europa
  • Unde trebuie să fii vigilent în vacanțe
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
recomandare pe observatornews.ro
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
recomandare pe antena3.ro
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
recomandare pe antena3.ro
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
recomandare pe redactia.ro
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
recomandare pe dailybusiness.ro
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
recomandare pe dailybusiness.ro
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent
recomandare pe a1.ro
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent
Close