Cura de slăbire REVOLUŢIONARĂ cu drojdie de bere! Slăbeşte 5 kilograme în 7 zile
Publicat pe 06.05.2015 la 19:55 Actualizat pe 06.05.2015 la 19:56
Dietă cu drojdie de bere se număra printre cele mai sănătoase metode de eliminare a kilogramelor în plus. Că să slăbești 4-5 kg într-o săptămână, nu trebuie să apelezi la diete drastice, ci doar să consumi zilnic acest ingredient-minune.
Urmărește SpyNews pe DiscoverDietă cu drojdie de bere se număra printre cele mai sănătoase metode de eliminare a kilogramelor în plus. Că să slăbești 4-5 kg într-o săptămână, nu trebuie să apelezi la diete drastice, ci doar să consumi zilnic acest ingredient-minune.
Dietă cu drojdie de bere este una dintre cele mai simple cure de slăbit. Tot ce trebuie să faci este să alegi formă de consum a ingredientului principal (drojdie proaspătă, uscată ori tablete) și să respecți regulile regimului.
Principiile dietei cu drojdie de bere
Articolul continuă după recomandări
Pe parcursul a două săptămâni, din rutină ta zilnică nu ar trebui să lipsească drojdia de bere. Dimineață, pe stomacul gol, este bine să consumi un pahar cu apa în care ai dizolvat o linguriță de drojdie. La micul dejun nu ar trebui să consumi alimente bogate în calorii, ci unele care să îți ofere sațietate și energie (ouă, lactate, cereale, fructe, nuci). Poți să dizolvi drojdia de bere și în sucuri de legume sau fructe, ceaiuri sau să o amesteci cu miere, pentru a face experiență mai plăcută.
Principalele alimente ale dietei trebuie să fie legumele, astfel că va trebui să prepari multe salate peste care poți să presari și drojdie uscată. Din când în când, la câteva zile, poți să mănânci și câte o porție mică de carne (pui, peste). Uită de gustările nesănătoase! Timp de două săptămâni, cât durează dietă, nu ai voie să consumi alimente junk food, așa că axează-te pe gustări din legume sățioase (castraveți, morcovi, țelină, etc).
Poți să presari drojdie pe multe dintre preparatele pe care le consumi, însă este indicat să le adaugi după gătire, atunci când le servești. Încheie ziua în aceeași manieră în care ai început-o, adică prin consumarea unui pahar cu apa în care ai dizolvat drojdie de bere, de preferat înainte de culcare.
L.F.
Foto: Hepta
Citeşte şi:
