Depresia nu îţi dă pace? Acestea sunt alimentele "bune de pus pe rană"
Publicat pe 24.03.2018 la 20:24 Actualizat pe 24.03.2018 la 20:43
Depresia nu este o stare ușor de gestionat, mai ales dacă persoana în cauză nu se bucură de ajutorul și susținerea celor din jur.
Învinge depresia
Pixabay
Depresia nu este o stare ușor de gestionat, mai ales dacă persoana în cauză nu se bucură de ajutorul și susținerea celor din jur.
Depresia împiedică dorința omului de a mai face ceva cu viața sa, inclusiv de a mânca. Renunțarea la mâncare nu este o soluție pentru oamenii care simt că nimic nu mai merge in viața lor. Din fericire însă, specialiștii vin cu o serie de alimente "bune de pus pe rană".
Pizza este o soluție ieftină, rapidă și de durată. Pune în frigider ceea ce nu poți mânca. De asemenea, orezul fiert și amestecat cu soia nu necesită mult timp de preparare și este și sănătos.
Articolul continuă după recomandări
Mai mult de atât, poți mânca orezul cu legume congelate pe care le poți prepara după gust. Prăjiturile nu sunt nici ele excluse din meniu. Prepară-ți o rețetă ce nu necesită mult timp și așa o să reușești să-ți distragi gândurile către ceva mai productiv.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.G.
