Dieta cu mere! Dai jos 4 kilograme în 5 zile!

Publicat pe 29.08.2014 la 16:24 Actualizat pe 29.08.2014 la 16:33

Cura de slăbire cu mere este uşor de urmat şi are numeroase efecte benefice nu doar asupra siluetei, ci pentru întregul organism.

Cura de slăbire cu mere este uşor de urmat şi are numeroase efecte benefice nu doar asupra siluetei, ci pentru întregul organism.

În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.
Dieta cu mere – meniu pe 5 zile
Ziua 1: mic dejun, prânz, cină – mere (nu mai mult de 1,5 kilograme)
Ziua 2: mic dejun – 2 mere, prânz – un măr şi o salată de legume cu două feliuţe de brânză slabă, stropită doar cu zeamă de lămâie, cină – 3 mere
Ziua 3: mic dejun – un măr, o felie de pâine integrală şi o felie de şuncă slabă de curcan, prânz – un măr, o salată făcută doar din jumătate de salată verde, 2 morcovi raşi şi jumătate de ceapă, cină – 3 mere.
Ziua 4: mic dejun – un măr, o felie de şuncă slabă de pui sau curcan şi o felie de pâine integrală, prânz – un măr, o salată de legume fierte (exclus cartofi) cu 200 gr ton în conservă, cină – 3 mere şi un bol cu lapte cu conţinut scăzut de grăsime şi cereale integrale.
Ziua 5: mic dejun – un măr, un ou fiert şi o felie de pâine integrală, prânz – un măr şi o salată de crudităţi cu 200 gr de carne de vită sau pui fără pieliţă, cină – 3 mere.
L.F.
Foto: Hepta
Citeşte şi:
În articolul

Dieta cu mere! Dai jos 4 kilograme în 5 zile!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop luni, 8 martie. Vărsătorii au o perioadă fastă, cu satisfacții personale
Horoscop zilnic • la 23:17
Horoscop luni, 8 martie. Vărsătorii au o perioadă fastă, cu satisfacții personale
  • Horoscopul zilei de 8 martie 2021
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Jurații de la Chefi la cuțite au avut parte de un concurent-surpriză: păpușa care a venit să ''gătească'' / VIDEO
Emisiuni TV • la 22:41
Jurații de la Chefi la cuțite au avut parte de un concurent-surpriză: păpușa care a venit să ''gătească'' / VIDEO
  • Cine este, de fapt, concurenta care a venit însoțită de o păpușă, la Chefi la cuțite
  • Povestea emoționantă a Gloriei Badea, la Chefi la cuțite
Tatăl Elenei Hueanu a murit! Blondina a postat un mesaj sfâșietor: „Sistemul ucide prin spitale și îndoliază familii”
Showbiz intern • la 22:30
Tatăl Elenei Hueanu a murit! Blondina a postat un mesaj sfâșietor: „Sistemul ucide prin spitale și îndoliază familii”
  • Elena Hueanu și-a pierdut tatăl!
  • Blondina este sfâșiată de durere.
Cine este concurentul care i-a făcut pe jurații de la Chefi la cuțite să se ia cu mâinile de cap. ''Cum rezistă prietena ta cu tine?'' / VIDEO
Emisiuni TV • la 21:50
Cine este concurentul care i-a făcut pe jurații de la Chefi la cuțite să se ia cu mâinile de cap. ''Cum rezistă prietena ta cu tine?'' / VIDEO
  • Cei trei chefi, ''terorizați'' de un concurent la Chefi la cuțite
  • Cine este concurentul care i-a făcut pe jurați să se ia cu mâinile de cap
Soția lui Mihai Petre a cucerit jurații Chefi la cuțite. Preparatul Elwirei Duda a primit numai laude: „Senzațional” / VIDEO
Emisiuni TV • la 20:51
Soția lui Mihai Petre a cucerit jurații Chefi la cuțite. Preparatul Elwirei Duda a primit numai laude: „Senzațional” / VIDEO
  • Soția lui Mihai Petre a venit la Chefi la cuțite.
  • Preparatul Elwirei Duda i-a cucerit pe chefi
Câți bani face Selly pe lună, din YouTube. Vloggerul nu o duce deloc rău
Showbiz intern • la 20:05
Câți bani face Selly pe lună, din YouTube. Vloggerul nu o duce deloc rău
  • Câți câștigă Selly pe lună, din YouTube.
  • Vloggerul o duce foarte bine
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care micul tâlhar recidivist de la Timişoara fuge încătuşat de poliţişti şi e lovit de o maşină. Martorii, râzând: "A dat maşina peste el!"
recomandare pe as.ro
Gigi Becali, dezvăluiri fără precedent despre soţia sa! Ce i-a cerut Luminiţei Becali să facă în fiecare zi: "La început mă ridicam şi plecam!" Reacţia femeii
recomandare pe antena3.ro
Horoscopul săptămânii 8-14 martie 2021 cu Camelia Pătrășcanu. Taurii trebuie să fie insistenți, iar Fecioarele se simt motivate să facă lucruri mari
recomandare pe antena3.ro
Astrolog Dezideriu: Retrăim o conjunctură astrală similară începutului pandemiei! Ce ne așteaptă în următoarele zile
recomandare pe antena3.ro
Imagini cutremurătoare din Secția 16, unde șapte polițiști bat și strangulează un bărbat încătușat. Liderul de sindicat, arestat de procurori pentru tortură
recomandare pe playtech.ro
Cât de mult suferă Gina Pistol înainte să nască. Ce a povestit iubita lui Smiley
recomandare pe playtech.ro
Rețeta perfectă pentru rulada aperitiv. Secretul știut de bucătari ca să nu se desfacă
recomandare pe redactia.ro
Bătrânica din imagine a fost acum 30 de ani cea mai dorită femeie. Viața grea cu bărbații, drogurile și alcoolul au desfigurat-o. Nici tu nu o recunoști
recomandare pe redactia.ro
Câți bani i-a oferit Maria Băsescu unui cerșetor. Reacția omului străzii: Ea era? Și atât mi-a dat?
recomandare pe romaniatv.net
ULTIMA ORA, este şocul serii. Miliardarul a murit in accident de elicopter. Condoleanţe de la preşedinte
recomandare pe romaniatv.net
EXCLUSIV. Cine este iubita secretă a lui Răzvan Simion. Daliana este la post concurent!
recomandare pe a1.ro
Detaliul mai puțin știut despre iubita lui Dorian Popa. Cu câți ani este Claudia Iosif mai mare decât artistu
recomandare pe bzi.ro
Luiza Melencu, găsită moartă
recomandare pe Jurnalul.ro
Cum arată „Cartierul Elena Udrea”, construit la Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO, Adda, imagini fără perdea! Cum arată acum trupul ei
recomandare pe Ciao.ro
Andra este DĂRÂMATĂ! A spus tot adevărul despre SARCINĂ. Nicio femeie nu vrea să audă asta