Dieta cu oxigen te ajută să pierzi 1 kilogram pe săptămână. Urmează aceste sfaturi şi vei avea un corp de invidiat

Dieta cu oxigen a fost dezvoltată de nutriţionistul american Keri Glassman. Deşi numele dietei ne poate induce puţin în eroare, dieta are nişte principii foarte bine stabilite.

Dieta cu oxigen se bazează pe consumul regulat al unor plante medicinale, legume, fructe care au un conţinut ridicat de antioxidanţi, porivit kudika.ro. Aceste alimente sunt foarte importante pentru că ele elimină radicalii liberi de oxigen din organism şi astfel ne ajută să slăbim şi să ne protejăm de anumite boli.

Radialii liberi sunt substanţe toxice din organism şi ei se fac vinovaţi de majoritatea bolilor pe care le dezvoltăm. Cele mai frecvente boli produse de radicalii liberi sunt: ateroscleroza, bolile cardiovasculare, tensiunea arterială sau insuficienţa renală