Dieta cu ridiche neagră! Slăbeşte 4 kilograme în 5 zile
Publicat pe 27.03.2015 la 21:45 Actualizat pe 27.03.2015 la 21:59
Dieta cu ridiche neagră este mai mult decât o cură de slăbire. Această legumă te scapă de toxinele din corp şi te pregăteşte pentru sezonul cald, făcând un trup de zeiţă.
Dieta cu ridiche neagră este mai mult decât o cură de slăbire. Această legumă te scapă de toxinele din corp şi te pregăteşte pentru sezonul cald, făcând un trup de zeiţă.
Ridichea neagră creşte imunitatea organismului şi ajută la lupta contra infecţiilor. Mai mult, consumul acestei legume purifică tenul.
Iată şi structura dietei pe bază de ridiche neagră:
- dimineaţa: un ou, un iaurt mic, 100 grame brânză degresată, legume nelimitat, un pahar de suc de ridiche neagră (150 ml);
- prânz: friptură din carne slabă ori peşte ori carne fiartă, fără prăjeli; legume crude nelimitat. Alternaţi acest prânz cu unul în care măsuraţi cantitatea de carne şi o opriţi la 100 g carne ori 150 g peste şi adăugaţi o porţie de legume gătite (nu prăjeli), orice fel de legume, iar legumele crude rămân la consumul nelimitat; un pahar de suc de ridiche neagră 200 ml;
- seara putem alege intre: masa de fructe exclusiv şi un pahar de suc de ridiche neagră.
L.F.
Citeşte şi:
Articolul continuă după recomandări
