Dieta cu vişine te scapă de GRĂSIMEA de pe ABDOMEN în doar 7 zile. E atât de SIMPLU!

Prânz: supă de pui, o felie de pâine, sote de fasole verde, 200 g de vişine

Seara: orez cu ciuperci, salată de sfeclă, 250 ml de suc de vişine

Ziua 2:

Mic-dejun: trei linguri de brânză de vaci, o felie de pâine prăjită şi cafea.

Prânz: supă de legume, peşte la grătar, 150 g piure de cartofi, usturoi, 250 g de vişine

Seara: ghiveci de legume cu salată verde, o felie de pâine, o prăjitură cu vişine confiate

Ziua 3:

Mic-dejun: 300 g de vişine

Prânz: supă de legume, salată din ciuperci, ardei, măsline, castraveţi, roşii, 250 ml de suc de vişine proaspăt

Seară: 150 g friptură de pui, salată verde, 200 g de vişine

Ziua 4:

Mic-dejun: cereale integrale cu lapte, 100 g de vişine

Prânz: supă de pui/legume cu tăieţei, 150 g friptura de pui la cuptor, salată de castraveţi, o prăjitură cu vişine

Ziua 5:

Mic-dejun: iaurt degresat cu fulgi de porumb, 100 g de vişine

Prânz: supă de legume, peşte slab la grătar cu lămâie, 250 ml de suc de vişine

Seara: supă de pui, friptură înăbuşită de pui cu garnitură de fasole verde, 200 g de vişine

Ziua 6:

Mic-dejun: un ou fiert, două linguri de brânză de vaci, cafea cu lapte

Prânz: supă de curcan, pui la grătar cu garnitură de crudităţi, 150 g de vişine

Seara: supă de curcan, 200 g de vişine

Ziua 7:

Mic-dejun: iaurt degresat, o felie de pâine prăjită şi 100 g de vişine

Prânz: supă de legume, friptură de pui cu salată verde, 250 ml suc de vişine

Seara: peşte la grătar cu legume la cuptor, salată de fructe care să conţină 100 g de vişine.

A.E.D.