Dietă după Sărbători! Cum să slăbeşti rapid

Publicat pe 01.01.2018 la 18:15 Actualizat pe 01.01.2018 la 18:25

 Perioada Sărbătorilor a fost cu siguranţă una frumoasă, te-ai bucurat de prieteni, familie, dar şi de mese îmbelşugate.

Dietă după Sărbători! Cum să slăbeşti rapid

Foto Simbol

Pixabay

Perioada Sărbătorilor a fost cu siguranţă una frumoasă, te-ai bucurat de prieteni, familie, dar şi de mese îmbelşugate.

Silueta ta a avut de suferit, aşa că îţi propunem o dietă simplă care te va ajuta să slăbeşti foarte repede.

Dieta se compune din mese lichide. Potrivit healthy.kudika.ro, la micul dejun poţi consuma cereale integrale cu lapte sau iaurt simplu. Iar, pentru prânz şi cină, vei alege să consumi supe, ciorbe de legume, peşte sau carne. Poţi mânca o felie de pâine integrală la fiecare masă. Bea multă apă şi ceaiuri neîndulcite. Această etapă durează trei zile.

Ulterior poţi introduce în alimentaţia ta alimentele solide, dar nu în cantităţi mari.

Vei observa că vei începe să slăbeşti uşor. Pentru a accelara procesul e bine să practici un sport acasă sau la sală.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Dietă după Sărbători! Cum să slăbeşti rapid

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Prințul Harry, primele declarații după ce a părăsit Casa Regală britanică! Care a fost motivul
Showbiz international • la 11:06
Prințul Harry, primele declarații după ce a părăsit Casa Regală britanică! Care a fost motivul
  • Cum o alintă prințul Harry pe Meghan Markle
  • Ce l-a făcut, de fapt, pe prinț să părăsească Casa Regală
Nea Marin, „semnal de alarmă” pentru Liviu Vârciu: „Andrei Ștefănescu e băiatul meu mai apropiat”. Ce i-a transmis artistul fostului membru L.A / VIDEO
Emisiuni TV • la 11:05
Nea Marin, „semnal de alarmă” pentru Liviu Vârciu: „Andrei Ștefănescu e băiatul meu mai apropiat”. Ce i-a transmis artistul fostului membru L.A / VIDEO
  • Nea Marin, mesaj controversat pentru Liviu Vârciu, în direct.
  • Ce i-a transmis coregraful artistului la „Star Matinal”.
Mihai Bendeac și-a făcut testul COVID! Actorul le-a dezvăluit rezultatul fanilor! „Urați-mi succes” / FOTO
Showbiz intern • la 11:00
Mihai Bendeac și-a făcut testul COVID! Actorul le-a dezvăluit rezultatul fanilor! „Urați-mi succes” / FOTO
  • Mihai Bendeac și-a făcut testul COVID
  • Actorul le-a arătat fanilor rezultatul
Nea Marin, declarații la Antena Stars despre problemele de sănătate. Artistul a fost infectat cu COVID-19 și a avut mâna ruptă! / VIDEO
Emisiuni TV • la 10:38
Nea Marin, declarații la Antena Stars despre problemele de sănătate. Artistul a fost infectat cu COVID-19 și a avut mâna ruptă! / VIDEO
  • Cum și-a rupt Nea Marin mâna.
  • Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat coregraful anul trecut.
Flick și Denisa Filcea, prima întâlnire romantică de când s-au cunoscut! Unde a dus-o „Domnul Rimă” pe soția lui! „Niciodată nu a venit”
Showbiz intern • la 09:57
Flick și Denisa Filcea, prima întâlnire romantică de când s-au cunoscut! Unde a dus-o „Domnul Rimă” pe soția lui! „Niciodată nu a venit”
  • Flick și Denisa Filcea au mers la prima întâlnire
  • Unde și-au petrecut seara
Gabriela Cristea, pe mâinile medicilor. Soția lui Tavi Clonda le-a dezvăluit fanilor motivul!
Showbiz intern • la 09:56
Gabriela Cristea, pe mâinile medicilor. Soția lui Tavi Clonda le-a dezvăluit fanilor motivul!
  • De ce a ajuns Gabriela Cristea pe mâinile doctorilor!
  • Vedeta de la Antena Stars, dezvăluiri în fața fanilor.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
recomandare pe as.ro
O vedetă din România divortează. Soţia sa a fost acuzată de infidelitate după ce a fost surprinsă în compania altui bărbat. Explicaţiile femeii
recomandare pe antena3.ro
Irinel Columbeanu dezvăluie secrete şi picanterii despre femeile din viaţa sa într-o carte
recomandare pe antena3.ro
Iulia Sălăgean, dezvăluiri despre Bianca Drăguşanu: "A luat cuţitul de pe masă şi a sărit la el"
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 27 februarie 2021. Scorpionii sunt emoționali și selectivi, Capricorni caută prilej să plece într-o călătorie
recomandare pe playtech.ro
Gest uriaș făcut de Lidl în Brașov. Este pentru prima oară când se întâmplă asta
recomandare pe playtech.ro
Franciza Carrefour Express. Cum poți intra în afaceri cu gigantul francez
recomandare pe redactia.ro
Un român a plantat o sămânță într-o damigeană, în anul 1960. Ce s-a întâmplat cu vasul peste 61 de ani
recomandare pe redactia.ro
Dana Budeanu, despre bărbatul perfect din VIATA EI: Este bărbatul în fața căruia eu tac!” A zis TOT
recomandare pe romaniatv.net
Un nou vaccin în UE din luna martie! Când ar fi disponibil și în România
recomandare pe romaniatv.net
Pacienți evacuați de URGENȚĂ din secția ATI. S-a simțit un miros puternic de cablu ars
recomandare pe a1.ro
Relația care a nedumerit Internetul. Cum reușesc 3 tineri ”foarte îndrăgostiți” să formeze un ”cuplu” cu 2 femei și un bărbat
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
Regina videochatului din România câștigă în două săptămâni cât Iohannis în trei ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Lora, apariție fierbinte pe plajă! Cum s-a pozat vedeta și ce le-a arătat fanilor
recomandare pe Ciao.ro
De câte ori pe noapte face SEX Brigitte Pastramă! ”Este obsedat. Nu toată lumea e ca noi”