Dieta fertilității. Consumă aceste alimente ca să devii mămică
Publicat pe 16.03.2018 la 23:10 Actualizat pe 16.03.2018 la 23:16
Te-ai gândit că poți să îți stimulezi fertilitatea prin anumite preparate pe care le ai și tu la tine în casă? Alimentele și fertilitatea merg mână în mână, mai ales că au un impact direct asupra aparatului reproducător.
Dieta fertilităţii
Hepta
Te-ai gândit că poți să îți stimulezi fertilitatea prin anumite preparate pe care le ai și tu la tine în casă? Alimentele și fertilitatea merg mână în mână, mai ales că au un impact direct asupra aparatului reproducător.
Numeroase studii în domeniul nutrițional au demonstrat că dacă o să consumi următoarele alimente, sarcina este ca și garantată. Poți începe chiar de astăzi!
1. Bananele. Conținutul ridicat de potasiu stabilizează tensiunea arterială și ajută la fertilitate. Vitamina B6 influențează ovulația și lichidul seminal.
Articolul continuă după recomandări
2. Morcovi. Chiar dacă toată lumea îi consideră importanți doar pentru sănătatea ochilor, betacarotenul mărește consistența spermei.
3. Verdețurile. Conform unui studiu apărut în anul 2002, calitatea spermei stă în frecvența și regularitatea cu care oamenii consumă spanac, salată verde, rucola și broccoli.
4. Nucile. Mobilitatea spermei stă în nucile consumate. Zincul mărește cantitatea testosteronului. Tu consumi nuci?
5. Lintea. Chiar dacă probabil nu este pe gustul tuturor, lintea arată că oamenii care consumă acest aliment au cu 40% șanse mai mari să nu devină infertili.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.G.
