Homepage » Actualitate » Dieta minune! Ce să mănânci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, până dimineaţa

Dieta minune! Ce să mănânci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, până dimineaţa

Publicat pe 14.09.2014 la 14:25 Actualizat pe 14.09.2014 la 15:07

Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales in cazul persoanelor care au un program destul de incarcat si au nevoie de un aport caloric destul de mare atunci pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile intregi.

Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales in cazul persoanelor care au un program destul de incarcat si au nevoie de un aport caloric destul de mare atunci pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile intregi.

Pentru aceste persoane, printre care se regasesc foarte multi dintre noi, exista o serie de reguli si retete care, pe langa faptul ca asigura o stare de satulie si satietate, ajuta foarte mult la slabit.

Este un lucru dovedit demult faptul ca un somn bun ajuta la arderea a cel putin 800 de kalorii, lucru ce presupune ca odata ce somul a fost incheiat, organismul este curatat de tot ceea ce a acumulat.

Insa, exista posibilitatea ca aceste arderi sa fie sporite si in unele cazuri sa duca la pierderea a cel putin 1 kilogram pe noapte, fara a afecta negativ organismul si fara a-l forta sa slabeasca in mod nenatural.

Pentru a obtne acest rezultat este necesar ca o persoana sa aiba in primul rand un regim alimentar regulat. Nu este vorba deloc despre o dieta ci mai degraba despre respectarea orelor la care trebuie luata masa. Mai mult decat atat, exista o serie de alimente care trenbuie mancate seara pentru a asigura pierdera rapida in greutate, in timpul somnului.

Astfel, fiecare persoana trebuie sa aiba minim 3 mese pe zi si maxim sase.

Prima masa trebuie sa aiba loc la primele ore ale diminetii, cand puteti manca absolut orice.

Continuarea pe Lyla.ro

A.C.
Foto: Hepta
Citeşte şi:

Cum funcţionează dieta South Beach! Slăbeşti 14 kilograme, în timp record, mâncând!

Dacă faci asta zilnic poți combate îmbătrânirea și previi boli grave

În articolul
Dieta minune! Ce să mănânci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, până dimineaţa
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cine este Gabriela Băncescu, viitoarea soție a lui Gheorghe Gheorghiu
Showbiz intern • la 12:31
Cine este Gabriela Băncescu, viitoarea soție a lui Gheorghe Gheorghiu
  • Gabriela Băncescu este viitoarea soție a lui Gheorghe Gheorghiu
  • Artistul i-a pus întrebarea în seara Ajunului de Crăciun
Vlad Gherman, în rolul ”Burlacului”, după despărțirea de Cristina Ciobănașu. Ipostaza cu care și-a amuzat fanii: ”Aștept să vină fetele” 
Showbiz intern • la 11:53
Vlad Gherman, în rolul ”Burlacului”, după despărțirea de Cristina Ciobănașu. Ipostaza cu care și-a amuzat fanii: ”Aștept să vină fetele” 
  • Vlad Gherman și Cristina Ciobănașu s-au despărțit în urmă cu 4 luni!
  • Actorul din Adela, pregătit de o nouă relație?
Cioban român, devenit ținta mafiei siciliene. De ce i-au jurat italienii răzbunare
Stiri interne • la 11:50
Cioban român, devenit ținta mafiei siciliene. De ce i-au jurat italienii răzbunare
  • Florin Scurtu a devenit ținta mafiei italiene
  • Românul i-a ucis pe doi foști membri ai mafiei siciliene
  • Ciobanul român riscă închisoare pe viață
Prețul mâncarii va crește din cauza fenomenelor meteo. Care sunt alimentele ce se vor scumpi în urma vremii capricioase
Stiri interne • la 11:44
Prețul mâncarii va crește din cauza fenomenelor meteo. Care sunt alimentele ce se vor scumpi în urma vremii capricioase
  • Mâncarea se va scumpi din cauza fenomenelor meteo
  • Care sunt alimentele care vor suferi măriri
Un ciclon cu fenomene periculoase lovește România! Alertă din partea meteorologilor
Meteo • la 11:25
Un ciclon cu fenomene periculoase lovește România! Alertă din partea meteorologilor
  • Anunț de ultimă oră emis de ANM!
  • Ce se va întâmpla în țara noastră în următoarele ore?
Finalul dosarului Colectiv s-a amânat pentru luna septembrie. Supraviețuitor: ”Justiția își vede de lucrare și taie pe viu”
Stiri interne • la 11:11
Finalul dosarului Colectiv s-a amânat pentru luna septembrie. Supraviețuitor: ”Justiția își vede de lucrare și taie pe viu”
  • Deznodământul dosarului Colectiv ar putea fi aflat pe 22 septembrie
  • Una dintre supraviețuitoare, mărturisiri cutremurătoare despre incendiu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care șoferul beat o lovește cu autobuzul pe fata de 15 ani, pe o trecere din Iași, a fost filmat. Copila este în comă
recomandare pe as.ro
FOTO Simona Halep a fost cerută de soţie! Cum arată inelul. Imaginea cât o mie de cuvinte
Romania TV
BOMBA ANULUI! Unde se află de fapt Fulgy, fiul Clejanilor. Ioniţă spusese că e ARESTAT 30 de zile
Romania TV
Şoc în showbiz! S-a anunţat divorţul la nicio lună de la reînnoirea jurămintelor
recomandare pe antena3.ro
Horoscop solstițiul de vară 2021. Taurii își stabilesc noi intenții și dorințe, Fecioarele fac o schimbare legată de aspect
recomandare pe antena3.ro
Adi Minune, 60.000 de dolari pentru o singură cântare
recomandare pe antena3.ro
"Prăjitura lui mamaie", reţeta cu care Narcisa Birjaru a făcut senzație la Chefi la cuțite
recomandare pe playtech.ro
Meteo ANM. Avertisment de ULTIMĂ ORĂ: fenomene atipice pentru prima lună de vară
recomandare pe playtech.ro
Azi începe o nouă etapă din programul Rabla pentru electrocasnice. Tot ce trebuie să știi
recomandare pe redactia.ro
Cum a ajuns sa arate Monica Anghel, dupa ce a slabit enorm si s-a tuns zero. Cantareata e de nerecunoscut
recomandare pe redactia.ro
Și-a făcut o poză cu iubitul, dar când s-a uitat la poză a înghețat! Ce se vedea în oglinda din spatele lor
recomandare pe a1.ro
Au fost 18, au rămas 4. Ele sunt finalistele de la Burlacul, fetele care vor avea ocazia să cunoască familia lui Andi
recomandare pe romaniatv.net
Andreea Mantea a fost BĂTUTĂ de tatăl copilului său! "Este înfiorător să descriu în cuvinte"
recomandare pe romaniatv.net
„Ciuperca neagră”, boala care desfigurează pacienţii de Covid, se extinde
recomandare pe bzi.ro
Imagini cu puternic impact emoţional. Iată momentul în care fetiţa este lovită de şoferul beat de la CTP – EXCLUSIV VIDEO
recomandare pe Jurnalul.ro
PNL a descoperit cu stupoare cum își trage USR 10 miliarde de euro
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Anna Lesko, o nouă apariție interzisă! Cum s-a afișat în fața fanilor: i-a căzut prosopul de pe bust
recomandare pe Ciao.ro
ȘOC! Andreea Mantea și fiul ei au fost BĂTUȚI! Detalii îngrozitoare