Dormi pe partea stângă? Sigur nu ştiai lucrurile astea
Publicat pe 31.01.2018 la 19:40 Actualizat pe 31.01.2018 la 20:00
Poziţia corpului poate spune foarte multe despre starea de sănătate a unui om. În cazul în care dormi pe partea stângă, află că ai parte de o serie avantajoasă de beneficii.
Somnul pe partea stăngă are numeroase avantaje
Pixabay
Poziţia corpului poate spune foarte multe despre starea de sănătate a unui om. În cazul în care dormi pe partea stângă, află că ai parte de o serie avantajoasă de beneficii.
Cei care dorm pe partea stângă, că ştiu sau că nu ştiu, beneficiază de numeroase avantaje în ceea ce priveşte sănătatea. Anumite poziţii în care dormi pot cauza dureri, în timp ce altele "îţi asigură longevitatea", notează sfatulparintilor.ro.
1. Ajută sistemul limfatic. Conform medicinei, dormitul pe partea stângă îi permite organismului să filtreze mult mai eficient fluidul limfatic. Mai mult de atât, dormitul pe partea stângă susţine organismul în ceea ce priveşte eliminarea reziduurilor din creier.
Articolul continuă după recomandări
2. Poate îmbunătăţi digestia. Dormitul pe partea stângă este de preferat, deoarece susţine gravitaţia. Mult mai exact, resturile se mută mai uşor din intestinul gros.
3. Este bun pentru sănătatea inimii. Femeile însărcinate chiar sunt încurajate să se odihnească pe partea stângă, întrucât elimină presiunea din partea spatelui.
4. Reduce arsurile gastrice. Datorită faptului că stomacul se află pe partea stângă a corpului, dacă un om doarme pe partea dreaptă va favoriza arsurile gastrice.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.G.
