Homepage » Actualitate » Drob vegan din ciuperci – o gustare plină de savoare, pe care e musai să o ai zilele astea pe masă

Drob vegan din ciuperci – o gustare plină de savoare, pe care e musai să o ai zilele astea pe masă

Publicat pe 15.04.2017 la 09:30 Actualizat pe 15.04.2017 la 21:59

Drobul vegan din ciuperci e ideal pentru un Paște sănătos alături de familie și prietenii apropiați. Din propria experiență, rețeta pe care v-am pregătit-o e cea mai bună dintre cele pe care le-am testat până acum. În plus, totul e foarte ușor de pregătit.

Drob vegan din ciuperci – o gustare plină de savoare, pe care e musai să o ai zilele astea pe masă

Drobul vegan din ciuperci e ideal pentru un Paște sănătos alături de familie și prietenii apropiați.

Sursa foto: liorisme.com

Drobul vegan din ciuperci e ideal pentru un Paște sănătos alături de familie și prietenii apropiați. Din propria experiență, rețeta pe care v-am pregătit-o e cea mai bună dintre cele pe care le-am testat până acum. În plus, totul e foarte ușor de pregătit.

Ingrediente pentru drobul vegan din ciuperci:

- 500 grame ciuperci proaspete

- 2 cepe mari

- 2 legături de pătrunjel proaspăt

- 2 legături de ceapă verde și una de usturoi verde

- aprox. 5 linguri făină integrală

- sare neiodata, după gust

- o linguriță amestec de ierburi italienești

- ulei de măsline extra virgin

Cum se prepară drobul vegan din ciuperci: Ciupercile se curăță, se spală și se tăie bucățele. Se pun într-o cratiță sau într-o tigaie la foc mic, până ce lasă apă, apoi se adaugă ceapa, pe care ai tăiat-o cubulețe. Se lasă la foc mic, până ce apa din legume s-a evaporat, potrivit liorisme.com. Cât stau ciupercile și ceapa pe foc se mărunțește verdeață, se adaugă condimentele și se amestecă totul într-un bol mare. După ce oprim focul, adăugăm la verdeață, ciupercile și ceapa, împreună cu vreo 5 linguri de făină integrală ca să se omogenizeze compoziția.

Opțional ar fi mers și vreo 2 lingurițe de turmeric. Nu doar pentru calitățile sale, ci și pentru culoarea pe care o dă preparatelor culinare. Și ar fi mers și morcov ras - desigur, după preferințe.

Compoziția se pune într-o formă de chec sau cozonac, care e tapetată cu hârtie de copt. Se dă la cuptor (la 180 de grade Celsius) timp de 40 de minute. Când s-a rumenit drobul, se lasă să se răcească și apoi lse unge cu un pic de ulei de măsline. Drobul se scoate apoi cu grijă din tavă, se tăie în porții mai măricele, să nu se sfărâme și se servește cu salată verde, ridichii sau ce mai găsești prin frigider ori… grădină.

Poftă nebună!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

D.D.

În articolul
Drob vegan din ciuperci – o gustare plină de savoare, pe care e musai să o ai zilele astea pe masă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Oana Zara și Bogdan Medvedi s-au mutat în casă nouă! Primele imagini din locuința celor doi îndrăgostiți / VIDEO
Showbiz intern • la 23:08
Oana Zara și Bogdan Medvedi s-au mutat în casă nouă! Primele imagini din locuința celor doi îndrăgostiți / VIDEO
  • Cum arată noua locuință în care s-au mutat Oana Zara și Bogdan Medvedi
  • Cei doi îndrăgostiți au arătat câteva cadre din noua locuință
Zodiile care își vor îmbunătăți viața până pe 6 august 2025. Nativii vor cunoaște succesul și își vor crește considerabil nivelul de trai
Horoscop • la 22:36
Zodiile care își vor îmbunătăți viața până pe 6 august 2025. Nativii vor cunoaște succesul și își vor crește considerabil nivelul de trai
  • Semnele zodiacale care vor cunoaște succesul
  • Cine sunt nativii care își vor îmbunătăți considerabul viața până pe 6 august 2025
Mireasa - Capriciile Iubirii. Au ieșit scântei între Maria Lungu și Cristian Marinescu. Cei doi au avut o discuție tensionată: "Atâta falsitate" 
Showbiz intern • la 20:55
Mireasa - Capriciile Iubirii. Au ieșit scântei între Maria Lungu și Cristian Marinescu. Cei doi au avut o discuție tensionată: "Atâta falsitate" 
  • Dispută aprinsă între Maria Lungu și Cristian Marinescu
  • Ce au avut să își spună cei doi foști iubiți
Unde să stai pe Coasta Amalfi în această vară. Cele mai spectaculoase locuri de cazare
Beauty & Lifestyle • la 20:11
Unde să stai pe Coasta Amalfi în această vară. Cele mai spectaculoase locuri de cazare
  • Cum să alegi cazarea perfectă pe Coasta Amalfi
  • Cele mai elegante și fermecătoare opțiuni
Cât de îndrăgostiți sunt Vincenzo Castellano și iubita lui, Elena! Imaginile cu cei doi au strâns mii de aprecieri / FOTO
Showbiz intern • la 19:27
Cât de îndrăgostiți sunt Vincenzo Castellano și iubita lui, Elena! Imaginile cu cei doi au strâns mii de aprecieri / FOTO
  • Vincenzo Castellano și iubita lui, Elena, surprinși în momente tandre
  • Imaginile au stâns mii de aprecieri
Fiul Luminiței Anghel a terminat clasa a șaptea! Mesajul emoționant transmis de artistă la sfârșit de an șocolar / FOTO
Showbiz intern • la 18:53
Fiul Luminiței Anghel a terminat clasa a șaptea! Mesajul emoționant transmis de artistă la sfârșit de an șocolar / FOTO
  • Final de an școlar pentru fiul Luminiței Anghel
  • Artista, mesaj special pentru fiul ei după ce a încheiat clasa a VII-a
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
recomandare pe antena3.ro
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
recomandare pe playtech.ro
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
recomandare pe playtech.ro
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
recomandare pe redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
recomandare pe redactia.ro
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
recomandare pe ProSport.ro
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Close