E atât de simplu să ai un TEN CURAT! Uite ce alimente trebuie SĂ CONSUMI și de care SĂ TE FEREȘTI
Publicat pe 02.08.2016 la 21:40 Actualizat pe 02.08.2016 la 22:04
Puțini sunt aceia care știu că dacă vrei să ai un ten curat, trebuie mai întâi să-ți vindeci mai întâi intestinele. Ei bine, da, între cele două există o strânsă legătură. Iar afecțiunile precum acnee, rozacee, eczema, psoriazis și dermatita sunt simptome clare care îți transmit că ceva este nu e în regulă cu corpul tău.
Adaugă-ne ca sursă preferată în GooglePuțini sunt aceia care știu că dacă vrei să ai un ten curat, trebuie mai întâi să-ți vindeci mai întâi intestinele. Ei bine, da, între cele două există o strânsă legătură. Iar afecțiunile precum acnee, rozacee, eczema, psoriazis și dermatita sunt simptome clare care îți transmit că ceva este nu e în regulă cu corpul tău.
În primul rând, ar trebui să faci unele analize medicale dacă vrei să scapi de problemele de piele. E vorba despre: analiza scaunului, analiza imunologică de sânge, SIBO - creștere excesivă a bacteriilor în intestinul subțire -, infecții cu ciuperci sau paraziți, hipoclorhidria, sindromul intestinului permeabil. Și, nu în ultimul rând, disbioza, potrivit viataverdeviu.ro - dacă SIBO e o dezvoltare excesivă a bacteriilor normale, disbioza are loc atunci când apare un dezechilibru între bacteriile bune și cele rele.
Alimentele care-ți pot afecta axa intestine-piele sunt: lactatele, glutenul, alimentele procesate, băuturile carbogazoase și acoolul. Așa că dacă vrei să ai un ten luminos și curat evită să le consumi!
Articolul continuă după recomandări
Alimente-medicament pentru vindecarea axei intestine-piele:
Legume fermentate: Varza acră și castraveții murați sunt foarte buni pentru furnizarea de probiotice benefice florei tale intestinale.
Bitter suedez - acest tonic pe bază de plante face minuni când e vorba despre vindecarea infecțiilor cronice și echilibrarea producției de acid stomacal.
Kefir sau kombucha: microorganisme ce produc probiotice.
Uleiul de cocos - grăsimile sunt foarte importante pentru vindecarea axei intestine-piele. Acest ulei are și beneficii antimicrobiene naturale. Specialiștii spun că uleiul de cocos este foarte bun și dacă e aplicat direct pe piele.
Sursa foto: Hepta
D.D.
