Efectele negative ale statului în casă. Un neurochirurg atenționează: „Între patru pereți, ne tâmpim”

De Cristina Plesoianu.
Publicat pe 22.09.2020 la 13:34 Actualizat pe 02.10.2020 la 21:55

Neurochirurgul Alexandru Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă. El susține că rutina zilnică repetitivă și limitată la care am fost supuși în această perioadă are efecte neplăcute asupra creierului uman. Specialistul spune că în această perioadă, tulburările de memorie, dezorientarea, problemele de echilibru sau lipsa coordonării apar din ce în ce mai frecvent.

  • Rutina zilnică repetitivă și limitată duce la tulburări de memorie, dezorientare și problemele de echilibru
  • Ieșitul afară și socializarea sunt elemente cheie în buna funcționare a creierului

În cadrul unei emisiuni tv, medicul a vorbit despre urmările negative ale petrecerii timpului între patru pereți și a subliniat că ieșitul afară este o necesitate deoarece socializarea și mediul înconjurător stimulează creierul și imunitatea.

Izolarea face ca sistemul nervos să nu mai funcționeze corect

„Am observat ceva, încă nu sunt raportate, la pacienții mei care au fenomene ușoare, că evoluează. Mi-e foarte jenă să-i arunc în față unei doamne, domn «dumneata ai Alzheimer». Toți vin în ultimul timp, de la o anumită vârstă, cu tulburări de memorie, dezorientare, probleme de echilibru sau nu mai au coerența gestului, scapă paharul. De ce? «Mama e stresată, bunica nu se mai coordonează». Altceva este.


Conexiunile în sistemul nervos nu se mai fac corect, pentru că această izolare nu a dus la ceva bun. Între patru pereți, uitându-ne eventual la TV sau discutând aceleași lucruri în familie nu am făcut decât să ne tâmpim luni și luni de zile. Trebuie să ieșim afară! Omul este un produs social, trebuie să vorbească, să comunice, trebuie să colaborăm, să socializăm între noi”, a explicat neurochirugul.

Profesorul în Neurochirugie a vorbit și despre cei care nu se mai află la prima tinerețe de ceva timp și a insistat pe importanța ieșitului din casă, mai ales în cazul acestora. Socializarea, spune el, este soluția, deoarece creierul are nevoie de schimbul de idei pentru a funcționa corespunzător.

Trebuie să ne schimbăm rutina

„Este nevoie să schimbăm rutina. În acest moment ne-am izbit de ceva nou și în această situație nouă în care ne aflăm trebuie să ne adaptăm. Persoanele în vârstă, nu-i lăsați în casă. Scoateți-i măcar pe o bancă, în parc, să socializeze, să vorbească, să joace șah, să facă cuvinte încrucișate. Toate lucrurile acestea dezvoltă cerebral o grămadă de activități.
Foarte multă lume, am constatat în ultimul timp, vin în familie și spun că parcă uită, nu mai știe, pune cheile în frigider. Această adunare face foarte bine pentru toată lumea. Schimbul de idei, vederea. Faptul că unul are o cravată mai frumoasă, o îmbrăcăminte mai superbă, o coafură. Asta face foarte bine, nu este invidie, nu este gelozie, este o gândire pozitivă. Aici urmează și al doilea element, descărcarea endocrină, și al treilea element, imunitatea”, spune specialistul.

Neurochirurgul Alexandru Ciurea a vorbit și despre importanța alimentelor în funcționarea creierului și a enumerat o serie de alimente recomandate în acest sens:
„Una este plăcerea de a mânca și alta este creierul. Creierul este foarte interesant. Lui îi place carnea foarte slabă, peștele, îi plac toate semințele, fructele, elementele care au vitamina E, B12, nucile, toate măslinele, mango, avocado. Sunt foarte bogate pentru transmițători de substanțe, pe care creierul le absoarbe. Ciocolata, cafeaua, ceaiul verde, acel curcuma, foarte favorabile pentru creier. Peste toate, foarte foarte multă apă. Eu sunt de acord cu un pahar de vin roșu, care desface vasele cerebrale. Vinul roșu și toate acestea stimulează imunitatea, organismul”.

Specialistul recomandă dansul, muzica și îmbrățișările

Ultima recomandare a medicului nu este deloc de neglijat. Acesta spune că îmbrățișările dese între cunoscuți ajută la întărirea imunității. Dansul este, de asemenea, recomandat.

Îndrăgostiții dorm îmbrățișați. De ce? Sunt acei feromoni între ei, care se transmit de la unul la celălalt. Ne putem îmbrățișa în familie. Aceste lucruri extrem de simple: cuvinte frumoase, o muzică bună, un sărut, o îmbrățișare, părinți, copii, contează enorm pentru cei mici și cei mari.
Aș recomanda dansul. L-am și trecut într-o lucrare a mea despre Alzheimer, în care vorbeam că dansul este un element important. Muzică, dans, apropiere, îmbrățișare, coordonare”, a mai afirmat specialistul în neurochirurgie.

În articolul
Efectele negative ale statului în casă. Un neurochirurg atenționează: „Între patru pereți, ne tâmpim”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Soția lui Alec Baldwin, mândră de ”urmele” lăsate de cele 5 sarcini. Cum arată abdomenul Hilariei Baldwin acum / FOTO
Showbiz international • la 12:03
Soția lui Alec Baldwin, mândră de ”urmele” lăsate de cele 5 sarcini. Cum arată abdomenul Hilariei Baldwin acum / FOTO
  • Soția lui Alec Baldwin este mândră de ”urmele” lăsate de cele 5 sarcini.
  • Iată cum arată Hilaria Baldwin acum!
Claudia Pătrășcanu, imagini din casa lui Gabi Bădălău. Artista rememorează momentele petrecute împreună
Showbiz intern • la 11:47
Claudia Pătrășcanu, imagini din casa lui Gabi Bădălău. Artista rememorează momentele petrecute împreună
  • Claudia Pătrășcanu, amintiri din timpul căsniciei cu Gabi Bădălău
  • Artista și Gabi Bădălău au negat zvonurile unei posibile împăcări
Adi Sînă împlinește astăzi 44 de ani. Mesajul transmis de Anca Serea soțului ei. ''Îmi ești sursă de inspirație''
Showbiz intern • la 11:06
Adi Sînă împlinește astăzi 44 de ani. Mesajul transmis de Anca Serea soțului ei. ''Îmi ești sursă de inspirație''
  • Ce urare i-a transmis Anca Serea lui Adi Sînă, de ziua lui
  • Anca Serea și Adi Sînă trăiesc o frumoasă poveste de iubire de 10 ani
Vica Blochina, sătulă de vacanță. Blondina se întoarce în țară înainte de data la care își propusese inițial: „M-am plictisit”
Showbiz intern • la 11:00
Vica Blochina, sătulă de vacanță. Blondina se întoarce în țară înainte de data la care își propusese inițial: „M-am plictisit”
  • Vica Blochina s-a plictisit în Egipt.
  • Vedeta renunță la o săptămână de vacanță.
Ozana Barabancea, jurata de la Te cunosc de undeva, imagine emoționantă alături de regretatul Nelu Ploieșteanu. ''Ce domn boem am pierdut''
Showbiz intern • la 10:09
Ozana Barabancea, jurata de la Te cunosc de undeva, imagine emoționantă alături de regretatul Nelu Ploieșteanu. ''Ce domn boem am pierdut''
  • Ozana Barabancea, fotografie de colecție alături de Nelu Ploieșteanu
  • Nelu Ploieșteanu a murit la începutul lunii aprilie, din cauza infectării cu coronavirus
Lidia Buble, criticată pentru că îi face prea multe complimente surorii ei Estera. Răspunsul artistei: „Știu că v-am disperat”
Showbiz intern • la 10:02
Lidia Buble, criticată pentru că îi face prea multe complimente surorii ei Estera. Răspunsul artistei: „Știu că v-am disperat”
  • Lidia Buble, criticată pentru că își complimentează sora prea mult.
  • Ce le spune artista haterilor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Caz incredibil la Braşov. Fetiţă de doi ani înecată şi declarată moartă, observată după o oră că are puls
recomandare pe as.ro
Gestul făcut de Mihaela, fosta soție a lui Cristi Borcea, a impresionat mii de oameni. Schimbare radicală în viața femeii
Romania TV
CARANTINĂ înainte de PAȘTE! Tocmai a intrat în vigoare
Romania TV
Lovitură pentru Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău. Cuplul, obligat de judecători să amâne nunta!
recomandare pe antena3.ro
Metoda prin care poţi să îţi cureţi karma: 40 de pomelnice, pentru 40 de zile, la 3 biserici diferite
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 18-25 aprilie 2021, cu Mihai Voropchievici. Leii dau lovitura, Fecioarele au un curtezan
recomandare pe antena3.ro
Un banal medicament ne-ar putea proteja de COVID. Se găsește în toate farmaciile fără rețetă
recomandare pe playtech.ro
Apariție surpriză azi la Survivor. Dan Pavel a făcut anunțul: noul concurent care debutează la Kanal D
recomandare pe playtech.ro
Lidia Buble e deja istorie. Iubitul celebru a făcut o altă cucerire: cântăreața nu se va bucura să vadă așa ceva
recomandare pe redactia.ro
După problemele cu drogurile, Fulgy a luat o decizie radicală! Ce face acum fiul Clejanilor
recomandare pe redactia.ro
Motivul emoționant pentru care sicriul Prințului Philip a fost depus în capela privata a Reginei. Unde se află și cum arată încăperea! VIDEO
recomandare pe a1.ro
Fetița lui Gianluca Vacchi a suferit o operație. În ce stare se află micuța și ce mesaj a transmis milionarul
recomandare pe romaniatv.net
Irina Loghin dezvăluie ELIXIRUL TINEREȚII!
recomandare pe romaniatv.net
Imagini ȘOCANTE! O femeie a fost ÎMPINSĂ cu brutalitate pe scările de la METROU
recomandare pe bzi.ro
Andra s-a săturat de masca de protecție. Artista a spus ce i se întâmplă când o poartă
recomandare pe Jurnalul.ro
Se iau bani de la meseriile esențiale: medici, profesori și polițiști
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Loredana Groza, aproape goală complet! Apariție în cel mai minuscul costum de baie
recomandare pe Ciao.ro
Fetița Ginei Pistol, în pericol?! Ce se întâmplă cu micuța Josephine!