Homepage » Actualitate » Elixirul tinereţii fără bătrâneţe! Vitaminele acestea stopează îmbătrânirea

Elixirul tinereţii fără bătrâneţe! Vitaminele acestea stopează îmbătrânirea

Publicat pe 17.03.2015 la 21:10 Actualizat pe 17.03.2015 la 21:23

În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului.

În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului.

Iată cinci vitamine şi sursele lor naturale despre care medicul american, Patricia Farris spune că este indicat a fi incluse în dieta oricărei persoane, indiferent de vârstă, conform MediaFax.

Vitamina C se găseşte din abundenţă în citrice şi este esenţială pentru producerea de colagen.Vitamina C este utilă şi în menţinerea sănătăţii oaselor şi a dinţilor. Această vitamină protejează împotriva efectelor nocive ale expunerii pielii la soare şi ajută la remedierea ridurilor deja formate.

Vitamina D este foarte importantă în ce priveşte sănătatea oaselor, fiind puternic legată de absorbţia calciului în organism. "Cu cât oasele sunt mai sănătoase, cu atât structura osoasă a organismului este mai solidă, iar trupul arată mai bine", spune medicul Patricia Farris.

Vitamina K este disponibilă în majoritatea legumelor verzi, precum salată, spanac. Vitamina K ajută la menţinerea colagenului în ţesutul epitelial, ajutând la păstrarea grosimii pielii, reducând astfel incidenţa vânătăilor şi chiar ascunzând venele care , o dată cu vârsta, devin din ce în ce mai vizibile, mai ales pe braţe.

Vitamina E este potrivit Patriciei Farris, această vitamină este unul dintre cei mai puternici antioxidanţi disponibili în natură, ajutând la protecţia privind efectele negative ale expunerii la soare. Vitamina E este solubilă în grăsimi şi este găsită în multe uleiuri, cum este cel de floarea soarelui, uleiul de soia, dar şi în nuci şi seminţe.

Vitamina A încetineşte descompunerea colagenului şi este foarte importantă pentru menţinerea unui sistem imunitar sănătos, dar şi pentru o piele şi o vedere cât mai bună. De asemenea, vitamina A poate fi aplicată local, pe piele, pentru a beneficia de efectele anti-îmbătrânire.

Sursă foto Hepta

Citeşte şi

Ai luat vreodată vitamine? Trebuie neapărat să citeşti asta

Dieta pentru păr şi unghii sănătoase! Alimentele care au cele mai multe vitamine

E.V

În articolul
Elixirul tinereţii fără bătrâneţe! Vitaminele acestea stopează îmbătrânirea
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Tatăl lui Meghan Markle a suferit un accident vascular cerebral. Thomas a ajuns de urgență la spital
Showbiz international • la 10:11
Tatăl lui Meghan Markle a suferit un accident vascular cerebral. Thomas a ajuns de urgență la spital
  • Thomas Markel a suferit un AVC
  • Tatăl lui Meghan Markle a ajuns în stare gravă la spital
Care este relația dintre Alex Velea și Maya, fiica Antoniei: “Chiar dacă nu sunt tatăl natural…”
Showbiz intern • la 09:38
Care este relația dintre Alex Velea și Maya, fiica Antoniei: “Chiar dacă nu sunt tatăl natural…”
  • Relația dintre Alex Velea și Maya, fiica Antoniei
  • Cum se înțeleg cei doi și fel de iubire își poartă unul altuia
Liam Payne de la One Direction s-a despărțit din nou de iubita lui, fotomodelul Maya Henry. Cei doi au rupt logodna
Showbiz international • la 09:22
Liam Payne de la One Direction s-a despărțit din nou de iubita lui, fotomodelul Maya Henry. Cei doi au rupt logodna
  • Liam Pyen și Maya Henry s-au despărțit din nou
  • Cântărețul și modelul au rupt logodna
Vlăduța Lupău, totul despre botez și petrecerea de nuntă pe care a amânat-o: “Am pregătit o super...”
Showbiz intern • la 08:54
Vlăduța Lupău, totul despre botez și petrecerea de nuntă pe care a amânat-o: “Am pregătit o super...”
  • Vlăduța Lupău a dat toate detaliile despre botez și petrecerea de nuntă
  • Cum are de gând artista să se desfășoare totul
Atac armat sângeros la o școală din Statele Unite. 19 copii și doi adulți au fost uciși în Texas
Stiri internationale • la 08:40
Atac armat sângeros la o școală din Statele Unite. 19 copii și doi adulți au fost uciși în Texas
  • 19 copii și doi adulți au murit în atacul armat din Texas
  • Autorul și-ar fi ucis bunica îniante de atac
Horoscop miercuri, 25 mai 2022: Vărsătorii vor avea o zi norocoasă
Horoscop zilnic • la 00:55
Horoscop miercuri, 25 mai 2022: Vărsătorii vor avea o zi norocoasă
  • Horoscopul zilei de 25 mai 2022
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Coşmar Residence: Alexandru Mocanu a investit 30.000 euro, în 2017, ca să îşi facă o casă în cel mai bogat sector al Capitalei. De ce regretă decizia
recomandare pe as.ro
Cristi Borcea și Valentina Pelinel, față în față cu fostul soț al vedetei! Cum s-a sfârșit întâlnirea neașteptată. Reacție uluitoare: „Wow!”
Romania TV
A fost emis un ordin de arestare pe numele fostului preşedinte!
Romania TV
VIDEO Scandal-monstru! Mihăiţă Piticu l-a înjurat pe Salam, iar manelistul i-a trimis interlopii la poartă
recomandare pe antena3.ro
Monica Pop, avertisment privind ochelarii de soare: "Ne facem rău singuri! E o gafă monumentală!"
recomandare pe antena3.ro
Incediu la metrou, între stațiile Piața Romana și Piața Universității! Călătorii au intrat în panică
recomandare pe antena3.ro
Un metrou a luat foc între stațiile Piața Romana și Piața Universității! Călătorii au intrat în panică
recomandare pe playtech.ro
Ce ulei să folosești pentru prăjit, gătit sau pentru salate. Diferențele pe care le cunosc cei mai buni bucătari
recomandare pe playtech.ro
Trucul pentru ca pizza reîncălzită să fie la fel de gustoasă. Toți au procedat greșit până acum
recomandare pe substantial.ro
Ultima oră! Fostul președinte Igor Dodon a fost arestat. Acuzațiile sunt foarte grave
recomandare pe substantial.ro
Connect-R s-a făcut de râs în fața fanilor! Care este cel mai penibil moment din cariera artistului și cum a trecut peste
recomandare pe substantial.ro
Monica Gabor și Mr. Pink s-au căsătorit în secret! Cei doi au ținut totul departe de ochii curioșilor. Cine i-a dat de gol
recomandare pe redactia.ro
Ce bilet i-a lăsat Traian Băsescu în parbriz șoferului căruia i-a lovit mașina? I-a scris că...
recomandare pe redactia.ro
Ce bilet i-a lăsat Traian Băsescu în parbriz șoferului căruia i-a lovit mașina? I-a scris că...
recomandare pe Impact.ro
Celentano din Las Fierbinți, de nerecunoscut în adolescență. Adrian Văncică era un adevărat rebel
recomandare pe Ciao.ro
Beat criță, Ilie Năstase nu s-a mai abținut în public! Martorii scenei au rămas șocați!
recomandare pe shtiu.ro
Ne facem de râs de la graniță! Primul lucru pe care-l văd turiștii când intră în România
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
recomandare pe bzi.ro
Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe bzi.ro
Vladimir Putin a cedat! Anunțul venit direct de la Moscova: "Am ordonat ANULAREA"
recomandare pe romaniatv.net
Anunţul care dă fiori României. Războiul a ajuns la graniţă!
recomandare pe romaniatv.net
Anunțul momentului făcut de Gabriel Cotabiță! Din păcate, la final de pandemie, era de așteptat să se ajungă aici! Artistul a dat cărțile pe față!
recomandare pe Jurnalul.ro
Bielorușii luptă de partea ucrainenilor pentru a scăpa de dictatorul Lukașenko
recomandare pe a1.ro
Ce reacție a avut Mihai Radu după ce a aflat că este câștigătorul sezonului 12 iUmor: „Este un vis că sunt aici!”