Ești fumător? Iată cum îți poți curăța plămânii de fum

Tutunul cauzează moartea multor persoane, doar cu toate acestea oamenii nu pot renunța la el. Dacă nu te poți lăsa de fumat, există, din fericire, trei metode care te pot ajuta să îți cureți plămânii de fum.

1. Fă băi detoxifiante

Este indicat să faci o baie detoxifiantă cu rozmarin, care este un detoxifiant puternic. Deschizând porii pielii, această baie vă va ajuta la eliminarea toxinelor profunde, favorizând schimburile dintre interior și exterior. Poți să faci o infuzie cu rozmarin în 3-4 litri de apă fierbinte, timp de 10 minute. Varsă apoi infuzia cu rozmarin în cadă și stai în apă minimum 15 minute.

2. Bea ceaiuri depurative în fiecare zi

Poți bea două căni dintr-un ceai depurativ, preparat de către un farmacist. Amestecul care îți protejează plămânii este compus din: rozmarin detoxifiant, nalba de padure (plantă bogată în mucilagii, care ajută organismul să producă mucusul protector al nasului și bronhiilor), sparanghel (drenează toxinele prin bilă și ficat) și papadie (dreneaza substantele poluante si favorizeaza diureza).

3. Remineralizează organismul