Fii în formă în această vară! Încearcă dieta cu miere şi scorţişoară şi vei topi până la 12 kilograme într-o singură lună

Soarele a început să strălucească tot mai tare, aşa că zilele în care te vei bucura de momentele petrecute la piscină sau la malul mării sunt aproape. Tocmai de aceea, ca să ai o siluetă de invidiat urmează o dietă cu miere şi scorţişoară, ce te va ajuta să topeşti kilogramele în plus.

Ce trebuie să faci:

Într-o cană mare cu apă fierbinte, pune o lingură de miere și o jumătate de lingură de scorțișoară, proaspăt măcinată (este mai bună la gust și proprietățile ei sunt mai puternice). Se lasă să dea în clocot, apoi se răcește și se împarte în două: o jumătate de cană se va bea dimineața pe stomacul gol (nici măcar apă nu trebuie băută înainte), iar cealaltă jumătate de cană seara, înainte de culcare (nu înainte de a vă fi pregătit porția pentru a doua zi).

După ce ai băut porţia de seară este important să nu mai consumi nimic altceva. Astfel, conform antenasatelor.ro, într-o singură săptămână vei reuşi să topeşti până la trei kilograme, fără să depui vreun alt efort. Mai mult de atât, acest amestec are efect şi asupra colăceilor de pe burtică, grăsimea fiind mult mai uşor de dizolvat.

Evident, pentru ca rezultatele să fie cât mai vizibile, fă sport, cel puţin 1000 de paşi în ritm sportiv şi renunţă la băuturi carbogazoase.

T.F.S