FOTO / A slăbit 25 de kilograme, dar mănâncă şi cartofi prăjiţi! Tânăra care cântărea 114 kilograme îţi spune secretul ei
Publicat pe 24.03.2017 la 17:30 Actualizat pe 24.03.2017 la 17:32
Riley Hemson este o tânără din Noua Zeelandă, cu o ambiţie de fier în ceea ce priveşte priveşte propria-i siluetă. A reuşit să slăbească 25 d kilograme într-un an şi nu vrea să se oprească aici.
Riley Hemson este o tânără din Noua Zeelandă, cu o ambiţie de fier în ceea ce priveşte priveşte propria-i siluetă. A reuşit să slăbească 25 d kilograme într-un an şi nu vrea să se oprească aici.
La început, tânăra de 21 de ani cântărea 114 kilograme, iar corpul ei era departe de a fi armonios. A slăbit 25 de kilograme, şi vrea să ajungă la performanţa de a avea 70.
Are aproape 24,000 de fani pe Instagram care o încurajează şi o susţin în lupta ei pentru a avea silueta mult dorită şi la care munceşte atât de mult.
"Lupta mea pentru piererea în greuate a început de multe multe ori. Cântăream mult când eram copil şi nu îmi amintesc vreun timp în care să nu fi fost îngrijiorată de kilogramele mele", a declarat Riley Hemson pentru Daily Mail Australia.
Este vegetariană şi este studentă la medicină, aşa că nu are timp pentru diete stricte şi mese regulate, însă a găsit modul prin care poate reuşi să îşi atingă scopul de a arăta mai bine.
"În mare doar am eliminat mâncarea nesănătoasă. Mănânc în general legume şi mă antrenez de cel puţin 5 ori pe săptămână. Combin exerciţii e tonifiere cu programe intense de slăbit", a mai spus tânăra.
Pe lângă aceste lucruri, blonda nu se abţine nici de la plăceri. Atunci când este nevoie sau când îi este poftă, mai "păcătuieşte" şi cu mâncare nesănătoasă, dar asta se întâmplă destul de rar: "Nu am făcut nimic drastic. Nu a fost o dietă grea. Dacă vreau să mănânc cartofi prăjiţi, îi mănânc. Totul este despre a realiza că o gustare este doar o gustare. Aceste mâncăruri trebuiesc limitate."
Riley Hemson a mărturisit că nu merge chiar în fiecare zi la sală, dar şi-a dat seama că un stil de viaţă sănătos nu este chiar atât de greu de urmat, şi, potrivit celor spuse de ea, chiar îi place!
S.O.