FOTO & VIDEO / Are doi copii şi a slăbit 25 de kilograme, în 6 luni: "Arăt mai bine decât înainte să rămân gravidă". Ce face în fiecare zi
Publicat pe 22.08.2017 la 17:09 Actualizat pe 22.08.2017 la 17:18
Malin Bjork, o mamă cu doi copii, a dezvăluit cum a reuşit să scape de 25 de kilograme în mai puţin de 6 luni.
Galerie (8)
Malin Bjork
Malin Bjork, o mamă cu doi copii, a dezvăluit cum a reuşit să scape de 25 de kilograme în mai puţin de 6 luni.
Malin Bjork, o femeie de 29 de ani, din Vaxjo, Suedia, se bucură foarte mult de corpul său fit. Fiind o fanatică a fitnessului, aceasta a dezvăluit cum a reuşit să slăbească mai mult de 25 de kilograme, după ce a avut două naşteri şi a luat în greutate.
"Îmi pierdusem toată motivaţia să mănânc sănătos şi să fac sport în timpul celor două sarcini. Nu m-am simţit atât de rău, deoarece am ştiut că o să ajung la greutatea mea normală, dar nu mi-am imaginat că o să arăt mai bine decât înainte să rămân gravidă", a declarat aceasta pentru The Metro.
Articolul continuă după recomandări
"Îmi ador corpul şi imperfecţiunile, am puţină piele în plus, dar nu mă deranjează. Nimeni nu este perfect şi nu caut perfecţiunea. Am început prin a-mi schimba dieta, am ocolit dulciurile şi mâncarea fast-food şi am mâncat alimente cu multe proteine", a spus Malin Bjork.
Malin Bjork povesteşte despre alimentaţia sănătoasă la care a aderat.
"Nu mănânc cârnaţi, pâine albă, cerealele sau alimente care conţin foarte mult zahăr. Mă axez foarte tare să îmi lucrez muşchii şi picioarele", confirmă mama celor doi copii.
Aceast a inspirat foarte multe persoane, în special femei, să adere la un stil de viaţă sănătos şi să mănânce alimente bogate în proteine şi naturale. Totodată, aceasta i-a îndemnat pe oameni să facă foare mult sport, pentru a avea corpurile sănătoase.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.V.
