Greşeala pe care toţi o facem în fiecare dimineaţă! Programul tău ar trebui să înceapă altfel!

Greşelile pe care le facem şi nici măcar nu ne dăm seama sunt la fiecare pas. Totuşi, asta pare să fie o răstunare mare de situaţie!

Conform time.com, ştiinţa a demonstrat că nu e bine deloc să bem cafeaua dimineaţa. Se pare că dimineaţa e cea mai neindicată perioadă din zi în care ar trebui să bem cafea. Motivul este nivelul crescut de colesterol din corpul nostru pe care-l avem dimineaţa.

Să consumi cafeină când coresterolul este ridicat crează două probleme: corpul produce mai puţin colesterol şi eliberează mai multă cafeină în sânge pentru a-l compensa şi creşterea toleranţei la cafeină pentru că înlocuieşte colesterolul natural.

Nivelul de colesterol este ridicat de trei ori pe zi şi nu doar dimineaţa. Cel mai bun moment să bei cafea în general este între 10 dimineaţa şi prânz şi între orele 14 şi 17.

Consumul cafelei dis de dimineaţă este unul dintre motivele pentru care unii oameni nu au nicio reacţie în ceea ce priveşte lipsa nevoii de somn din cauza cafelei.


Sursă foto: Hepta
A.C.
Citeşte şi:

Pune un şerveţel pe fiecare pizza şi o să rămâi mască!

Trage-ţi degetele timp de cinci minute în fiecare zi! Trucul care îţi va face viaţa mai bună

Unghiile încarnate îţi tocesc nervii? Tratează-le aşa şi o să redescoperi bucuria mersului fără dureri!


facebook whatsapp twitter pinterest
A1.ro
Antena3

Mai mult 

DivaHair.ro
ROMANIATV.NET
Observator.tv
AntenaStars.ro
BZI.ro