Homepage » Actualitate » Greşeli comise mereu în curele de slăbire şi cum pot fi evitate! Doar aşa vei slăbi

Greşeli comise mereu în curele de slăbire şi cum pot fi evitate! Doar aşa vei slăbi

Publicat pe 24.11.2014 la 22:31 Actualizat pe 24.11.2014 la 23:56

Am auzit o multime de sfaturi care ar trebui sa ne ajute sa slabim, fara sa facem mereu trierea intre ceea ce este cu adevarat eficient si sanatos si ceea ce este mit.

Am auzit o multime de sfaturi care ar trebui sa ne ajute sa slabim, fara sa facem mereu trierea intre ceea ce este cu adevarat eficient si sanatos si ceea ce este mit.

Exista o multime de trucuri psihologice care ar putea sa ne ajute sa mancam mai putin. Spre exemplu, sa folosim farfurii mai mic.
Dar, in acest caz, trebuie sa luam in calcul ce anume consumam la masa respectiva. Bineinteles, daca ne punem in fata televizorului cu un bol de floricele sau de inghetata, indicat ar fi sa alegem cel mai mic bol din casa pentru ca atunci chiar exista riscul sa mancam mai mult decat trebuie.
Pe de alta parte, daca este vorba de o masa sanatoasa, poate un gratar de curcam cu salata de legume, atunci chiar este indicat sa folosim o farfurie plata mai mare. Motivul? Sansele sa ne punem o bucata exagerat de mare de carne de curcan sunt minime, insa, pentru a umple farfuria, vom pune multa salata de legume. Asadar, atunci cand suntem la regim, inainte de a asculta cand, cum si cat sa mancam, ar trebui sa luam in considerare si ce mancam, mai ales cand vine vorba de alegerea veselei.

Continuarea pe Lyla.ro

A.C.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Mască naturală împotriva punctelor negre! Scapi de ele în 10 minute fără durere

Ai arsuri gastrice? Acest remediu îţi va lua durerea instant

În articolul
Greşeli comise mereu în curele de slăbire şi cum pot fi evitate! Doar aşa vei slăbi
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
„În august, am putea scăpa de masca în aer liber”! Anunțul ministrului Sănătății, Ioana Mihăilă
Stiri interne • la 10:44
„În august, am putea scăpa de masca în aer liber”! Anunțul ministrului Sănătății, Ioana Mihăilă
  • Ioana Mihăilă a anunțat scenrariul optimis pentru luna august
  • Masca de protecție nu ar mai fi obligatorie spre finalul verii
Angajatorul muncitorilor uciși în Onești în martie, găsit vinovat pentru moartea celor doi bărbați!
Stiri interne • la 10:39
Angajatorul muncitorilor uciși în Onești în martie, găsit vinovat pentru moartea celor doi bărbați!
  • Gheorghe Moroșan i-a ucis pe cei doi pe 1 martie
  • Firma care i-a angajat pe muncitori, vinovată pentru moartea lor
„Să vezi ce șut în c@# îți dau!”. Theo Rose a răbufnit pe Internet. Cine a scos-o din sărite pe cântăreață
Showbiz intern • la 10:17
„Să vezi ce șut în [email protected]# îți dau!”. Theo Rose a răbufnit pe Internet. Cine a scos-o din sărite pe cântăreață
  • Theo Rose a răbufnit pe rețelele de socializare.
  • Cine a reușit să o enerveze pe vedetă.
Anunț ANM! Vremea se încălzește în majoritatea regiunilor țării, iar cerul este predominant senin
Meteo • la 10:11
Anunț ANM! Vremea se încălzește în majoritatea regiunilor țării, iar cerul este predominant senin
  • Meteorologii au emis o avrtizare în urmă cu puțin timp
  • Vremea se încălzește în următoarele zile
Prințul Emanuel de Liechtenstein ar fi trebuit să stea în carantină! De ce nu a fost izolat bărbatul acuzat de moartea ursului Arthur
Stiri interne • la 09:45
Prințul Emanuel de Liechtenstein ar fi trebuit să stea în carantină! De ce nu a fost izolat bărbatul acuzat de moartea ursului Arthur
  • Prințul Emanuel de Liechtenstein nu a fost izolat la sosirea în țară
  • Care a fost motivul pentru care nu a stat în carantină
Antonia, imagini rare cu cei trei copii ai ei! Cum se înțeleg, de fapt, Dominic și Akim cu Maya / FOTO
Showbiz intern • la 09:43
Antonia, imagini rare cu cei trei copii ai ei! Cum se înțeleg, de fapt, Dominic și Akim cu Maya / FOTO
  • Antonia le-a împărtășit fanilor de pe Instagram imagini rare cu cei trei copii ai ei.
  • Ce relație e, de fapt, între Dominic, Akim și Maya.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un tată și-a vândut băiețelul de 2 ani, ca să-și ducă noua iubita în vacanță. Chinezul, care obținuse custodia copilului după divorț, a fost arestat
recomandare pe as.ro
Clauza incredibilă din contractul prenupţial semnat de Bill Gates şi soţia sa, Melinda. Au de împărţit o avere de 130 miliarde de dolari
Romania TV
Becali s-a bătut cu Botezatu pentru această BLONDĂ. Avem toate detaliile picante
Romania TV
Dan Bittman se vaccinează! A făcut anunţul în direct
recomandare pe antena3.ro
Antena 3 lansează prima emisiune în parteneriat cu CNN
recomandare pe antena3.ro
Cerb impresionant, filmat într-un sat din Gorj: "Aşa ceva nu vezi în fiecare zi"
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 10-17 mai 2021, cu Mihai Voropchievici
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! Ce a făcut Irisha cu Zanni și Sebastian după ce a fost eliminată de la Survivor România. Gest surpriză
recomandare pe playtech.ro
Horoscop 10 mai. Taurii au probleme cu sănătatea și altă zodie are mare nevoie de un împrumut
recomandare pe redactia.ro
Punem pariu că nu ai ştiut! Cânta atât de bine și nimeni n-a întrebat-o ce studii are la bază. Câte clase are Andra?
recomandare pe redactia.ro
Ea e nepoata sexy și necunoscută a lui Nicolae Ceaușescu! Tânăra fuge de presă, dar noi avem imaginile. Mulți spun că seamănă cu bunicul
recomandare pe a1.ro
La 19 ani, ea a fost numită adolescenta cu cei mai mari sâni din Europa. Cum arată acum femeia
recomandare pe romaniatv.net
Zile libere iunie 2021: Veşti DE VIS pentru bugetari şi nu numai!
recomandare pe romaniatv.net
Românii care au făcut rapelul se vor întoarce în centrele de vaccinare!!!
recomandare pe Jurnalul.ro
Emil Boc, descurcăreț în pandemie. Și-a plătit împrumutul de campanie și și-a cumpărat un mic domeniu lângă Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Daniela Crudu, într-un costum de baie minuscul! Și-a arătat trupul complet
recomandare pe Ciao.ro
Veste tristă! Ce s-a întâmplat cu marea actriță Carmen Tănase!