Homepage » Actualitate » Iertarea ajută la eliminarea stresului. Sfatul specialiştilor te va pune pe gânduri

Iertarea ajută la eliminarea stresului. Sfatul specialiştilor te va pune pe gânduri

Publicat pe 31.01.2018 la 08:09 Actualizat pe 31.01.2018 la 08:10

Aşa cum bine ştiţi, iertarea este una dintre cele mai importante forme de iubire pe care o poate arăta un creştin. Prin iertare îţi arăţi dragostea pentru Divinitate şi arăţi că ai un suflet bun în faţa persoanei care ţi-a greşit.

Iertarea ajută la eliminarea stresului. Sfatul specialiştilor te va pune pe gânduri

Iertarea ajută atât în plan spiritual, cât şi fizic

Foto: Pixabay

Aşa cum bine ştiţi, iertarea este una dintre cele mai importante forme de iubire pe care o poate arăta un creştin. Prin iertare îţi arăţi dragostea pentru Divinitate şi arăţi că ai un suflet bun în faţa persoanei care ţi-a greşit.

Aşadar, trebuie să ştiţi că iertarea nu este o virtute doar în plan spiritual, ci şi ajută foarte mult la sănătate. A fi iertător te ajută împotriva stresului şi a efectelor pe care acesta le are asupra organismului, potrivit unui studiu publicat de Journal of Health Psychology. În plus, este foarte important să te ierţi pentru unele greşeli din trecut pentru că doar aşa vei avea un prezent şi un viitor frumos.

„Dacă nu ai o natură iertătoare, simţi efectele brute, nediminuate ale stresului. Nu ai o protecţie împotriva stresului”, a spus Loren Toussaint, profesor de psihologie la Luther College din Iowa, autorul studiului.

În plus, Karen Swartz, directoare la Mood Disorders Adult Consultation Clinic din cadrul The John Hopkins Hospital, vine în sprijinul oamenilor cu câteva sfaturi pentru a reuşi să ierte.

Aceasta îi sfătuieşte pe oameni să se gândească la motivele pe care le-au avut cei care le-au greşit. În plus, aceasta recomandă ca oamenii să nu aibă aşteptări pentru că, astfel, dezamăgirile nu vor mai avea loc.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptăm şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.

O.P.

În articolul
Iertarea ajută la eliminarea stresului. Sfatul specialiştilor te va pune pe gânduri
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Anca Serea, mesaj de mulțumire pentru o persoană importantă din viața sa. Cine i-a fost alături vedetei timp de patru ani: “Cu durere”
Showbiz intern • la 23:01
Anca Serea, mesaj de mulțumire pentru o persoană importantă din viața sa. Cine i-a fost alături vedetei timp de patru ani: “Cu durere”
  • Anca Serea, mesaj de mulțumire pentru o persoană importantă din viața sa
  • Cine i-a fost alături vedetei timp de patru ani
Cătălin Vișănescu și-a etalat noul bolid! Cum arată bijuteria pe patru roți pe care o conduce soțul lui Betty Salam / PAPARAZZI
Paparazzi • la 22:55
Cătălin Vișănescu și-a etalat noul bolid! Cum arată bijuteria pe patru roți pe care o conduce soțul lui Betty Salam / PAPARAZZI
  • Cătălin Vișănescu și-a etalat noul bolid!
  • Cum arată bijuteria pe patru roți pe care o conduce soțul lui Betty Salam
Victor Hănescu știe cât de important este să fii punctual! Cum i-au surprins paparazzii pe tenismen și pe copiii săi / PAPARAZZI
Paparazzi • la 22:55
Victor Hănescu știe cât de important este să fii punctual! Cum i-au surprins paparazzii pe tenismen și pe copiii săi / PAPARAZZI
  • Victor Hănescu știe cât de important este să fii punctual!
  • Cum i-au surprins paparazzii pe tenismen și pe copiii săi
Florin Pastramă, cu avocat din oficiu, în scandalul penal / Decizie de ultimă oră
Stiri interne • la 22:55
Florin Pastramă, cu avocat din oficiu, în scandalul penal / Decizie de ultimă oră
  • Judecătorii îi pun avocat din oficiu afaceristului Florin Pastramă
  • Alături frate și soră, Florin a cerut în instanță redeschiderea unui dosar penal
  • Dosarul vizează funcționari publici
Alexandra Stan recunoaște că a făcut o ilegalitate! Cântăreața era pregătită, în cazul în care oamenii legii ar fi prins-o / VIDEO
Showbiz intern • la 22:55
Alexandra Stan recunoaște că a făcut o ilegalitate! Cântăreața era pregătită, în cazul în care oamenii legii ar fi prins-o / VIDEO
  • Alexandra Stan recunoaște că a făcut o ilegalitate
  • Pregătită, în cazul în care oamenii legii ar fi prins-o
  • Declarații exclusive
Loredana Chivu a ajuns la terapie din cauza problemelor! Este decisiv pentru ea ce se întâmplă peste doar câteva zile
Showbiz intern • la 22:54
Loredana Chivu a ajuns la terapie din cauza problemelor! Este decisiv pentru ea ce se întâmplă peste doar câteva zile
  • Loredana Chivu a ajuns la terapie din cauza problemelor
  • Este decisiv pentru ea ce se întâmplă
  • Ce s-a întâmplat în procesul fratelui ei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
În satul Corod din Galaţi, o bătrână luată de viitură a fost găsită moartă la poarta casei. Biata femeie n-a mai apucat să fugă
recomandare pe observatornews.ro
În satul Corod din Galaţi, o bătrână luată de viitură a fost găsită moartă la poarta casei. Biata femeie n-a mai apucat să fugă
Dieta minune a lui Ilie Dumitrescu. Ce mănâncă la miezul nopţii şi ce băuturi alcoolice consumă
recomandare pe as.ro
Dieta minune a lui Ilie Dumitrescu. Ce mănâncă la miezul nopţii şi ce băuturi alcoolice consumă
Ora de iarnă nu se mai schimbă în weekend. Decizie de la Comisia Europeană
Romania TV
Ora de iarnă nu se mai schimbă în weekend. Decizie de la Comisia Europeană
Bomba bombelor în showbiz. Fiul Andreei Esca rupe tăcerea despre relaţia cu Laura Giurcanu. Avem imaginile
Romania TV
Bomba bombelor în showbiz. Fiul Andreei Esca rupe tăcerea despre relaţia cu Laura Giurcanu. Avem imaginile
Divorțul anului în Italia. Scandal între Chiara Ferragni și Fedez cu privire la imperiul financiar și la custodia copiilor
recomandare pe antena3.ro
Divorțul anului în Italia. Scandal între Chiara Ferragni și Fedez cu privire la imperiul financiar și la custodia copiilor
„Zeului Haosului”, un asteroid gigant de mărimea unui „ucigaș de orașe” ar putea să lovească Pământul. Când va trece pe lângă noi
recomandare pe antena3.ro
„Zeului Haosului”, un asteroid gigant de mărimea unui „ucigaș de orașe” ar putea să lovească Pământul. Când va trece pe lângă noi
Un hoț s-a dat drept manechin și a stat ore în șir în vitrina unui magazin cu o geantă în mână ca să poate fura după închidere
recomandare pe antena3.ro
Un hoț s-a dat drept manechin și a stat ore în șir în vitrina unui magazin cu o geantă în mână ca să poate fura după închidere
Se dau 3000 de lei pentru acești angajați. Banii intră direct pe card o dată la doi ani
recomandare pe playtech.ro
Se dau 3000 de lei pentru acești angajați. Banii intră direct pe card o dată la doi ani
Când ajunge ciclonul Boris în România. Va aduce primele ninsori și ploi torențiale, de când scad temperaturile
recomandare pe playtech.ro
Când ajunge ciclonul Boris în România. Va aduce primele ninsori și ploi torențiale, de când scad temperaturile
Cum arată Antonia după ce și-a schimbat radical look-ul
recomandare pe redactia.ro
Cum arată Antonia după ce și-a schimbat radical look-ul
Distrus de durere în pușcărie. Cum a primit Gabriel Vasiliu vestea morții soției sale în Olanda
recomandare pe redactia.ro
Distrus de durere în pușcărie. Cum a primit Gabriel Vasiliu vestea morții soției sale în Olanda
Doliu imens în televiziune! A murit prezentatorul Insulei Faimoșilor în urma unui infarct
recomandare pe Ciao.ro
Doliu imens în televiziune! A murit prezentatorul Insulei Faimoșilor în urma unui infarct
60 de grade în vara anului 1931 la București. '60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi', titrau ziarele vremii
recomandare pe shtiu.ro
60 de grade în vara anului 1931 la București. '60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi', titrau ziarele vremii
FOTO. Zeița de la Montreal, în costum de baie, la 62 de ani. Cum arată Nadia Comăneci pregătită de plajă
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Zeița de la Montreal, în costum de baie, la 62 de ani. Cum arată Nadia Comăneci pregătită de plajă
Salarii de 5.000 de lei pe lună, pentru cei fără studii superioare! Unde găsești aceste locuri de muncă
recomandare pe bzi.ro
Salarii de 5.000 de lei pe lună, pentru cei fără studii superioare! Unde găsești aceste locuri de muncă
Ispita Diandra arată senzațional după ce a slăbit 8 kilograme! Ține post negru luni, miercuri și vineri
recomandare pe bzi.ro
Ispita Diandra arată senzațional după ce a slăbit 8 kilograme! Ține post negru luni, miercuri și vineri
Se fac case pentru familiile sărace! Ce buget a fost alocat
recomandare pe dailybusiness.ro
Se fac case pentru familiile sărace! Ce buget a fost alocat
Primul tren electric chinezesc va circula în România. Prin ce orașe va trece
recomandare pe dailybusiness.ro
Primul tren electric chinezesc va circula în România. Prin ce orașe va trece
Calendar ortodox. Tradiții și superstiții de Înălțarea Sfintei Cruci. Sărbătoare mare pe 14 septembrie: Cârstovul Viilor și Ziua Şarpelui
recomandare pe Jurnalul.ro
Calendar ortodox. Tradiții și superstiții de Înălțarea Sfintei Cruci. Sărbătoare mare pe 14 septembrie: Cârstovul Viilor și Ziua Şarpelui
Adelina Chivu, primul interviu după anunțul că ea și Mihai Morar prezintă X Factor România. A revenit în televiziune după 16 ani
recomandare pe a1.ro
Adelina Chivu, primul interviu după anunțul că ea și Mihai Morar prezintă X Factor România. A revenit în televiziune după 16 ani
Close