Ții post? Cu siguranță faci aceste greșeli și nu știai

Publicat pe 18.12.2016 la 15:15 Actualizat pe 18.12.2016 la 15:28

Postul Crăciunului durează 40 de zile, iar dacă vrei să îl ții pe tot, trebuie să te asiguri că nu faci următoarele greșeli. Sunt lucruri care îți pun în pericol sănătatea.

Ții post? Cu siguranță faci aceste greșeli și nu știai

sursa foto: rtv

Postul Crăciunului durează 40 de zile, iar dacă vrei să îl ții pe tot, trebuie să te asiguri că nu faci următoarele greșeli. Sunt lucruri care îți pun în pericol sănătatea.

În timpul postului este indicat să eviți medicamentele, chiar și pe cele pe bază de plante. Nu renunța, însă, la tratament fără să ceri sfatul medicului.

Când ții post, consumul de proteine este mai mic, de aceea nu este indicat să faci mult sport.

Deoarece renunți la carne, este important să îți iei proteinele din altă parte. Include în alimentație quinoa, semințele de chia, avocado sau fasolea. De altfel, dieta ta din timpul postului ar trebui să includă cât mai multe fructe și legume, conforn realitatea.net.

R.P.

În articolul

Ții post? Cu siguranță faci aceste greșeli și nu știai

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Vara se întoarce în România! Cum va fi vremea săptămâna viitoare!
Meteo • la 13:41
Vara se întoarce în România! Cum va fi vremea săptămâna viitoare!
  • Cum va fi vremea săptămâna viitoare!
  • Vara se va întoarce în România!
Nicu Paleru, viața dincolo de scenă! Cum a reușit să treacă peste greutăți: ”M-am lăsat pe mâna lui Dumnezeu”
Emisiuni TV • la 13:38
Nicu Paleru, viața dincolo de scenă! Cum a reușit să treacă peste greutăți: ”M-am lăsat pe mâna lui Dumnezeu”
  • Nicu Paleru, viața dincolo de scenă!
  • Cum a reușit să treacă peste greutăți?
  • Unul dintre cei mai iubiți artiști de la noi, dezvăluiri inedite!
Bilanț coronavirus, 20 septembrie: 1231 de noi cazuri, în ultimele 24 de ore
Stiri interne • la 13:01
Bilanț coronavirus, 20 septembrie: 1231 de noi cazuri, în ultimele 24 de ore
  • 1231 noi cazuri de coronavirus, în ultimele 24 de ore!
  • 33 de noi decese!
Anamaria Prodan, cadou impresionant pentru Laurențiu Reghecampf! Ce persoană importanta i-a adus de ziua lui de naștere!
Showbiz intern • la 12:45
Anamaria Prodan, cadou impresionant pentru Laurențiu Reghecampf! Ce persoană importanta i-a adus de ziua lui de naștere!
  • Ce cadou i-a făcut Anamaria Prodan lui Laurențiu Reghecampf! 
  • Antreonorul a rămas fără cuvinte!
Diana Bart și-a botezat fetița. Primele imagini de la eveniment!
Showbiz intern • la 12:23
Diana Bart și-a botezat fetița. Primele imagini de la eveniment!
  • Diana Bart și-a botezat fetița!
  • Primele imagini!
Ludovic Orban, anunț de ultimă oră despre renunţarea la măşti pentru copii: ”O să-şi asume responsabilitatea îmbolnăvirii?”
Stiri interne • la 12:16
Ludovic Orban, anunț de ultimă oră despre renunţarea la măşti pentru copii: ”O să-şi asume responsabilitatea îmbolnăvirii?”
  • Ludovic Orban, anunț de ultimă oră despre renunţarea la măşti pentru copii!
  • Ce a declarat premierul?
  • Părinții și bunicii trebuie să știe asta!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
Horoscopul pentru săptămâna 21-27 septembrie! Urmează bătăi de cap pentru toate zodiile
recomandare pe a1.ro
O nouă filmare cu Vulpița Veronica! Ce au descoperit fanii: „Să nu vă curenteze, domnilor”
recomandare pe antena3.ro
Care sunt E-urile chimice din alimente și ce boli ne aduc! Medic: ”Mâncarea procesată chiar ne îmbolnăvește”
recomandare pe antena3.ro
HOROSCOP 21-27 septembrie, cu Camelia Pătrășcanu. Capricornii au nevoie de iubire, Vărsătorii iau decizii importante
recomandare pe observator.tv
Cadavrul unui preot, infectat cu coronavirus, a dispărut de la morga din Carei. Îl îngropase altă familie
recomandare pe observator.tv
Andrei Ștefan a murit la Straubing, Germania
recomandare pe playtech.ro
România va fi ocupată de trei ţări: Ungaria, Rusia şi Bulgaria! Profeția omului care a prevăzut moartea lui Ceaușescu
recomandare pe playtech.ro
Alimentul gustos care te pune pe picioare. Este perfect dacă vrei să mănânci sănătos
recomandare pe redactia.ro
A vrut să facă o glumă și a intrat la duș peste soția lui cu o cameră de filmat. A ieșit de acolo transpirat de frică! Uite ce a descoperit acest bărbat
recomandare pe redactia.ro
Fetița care a uimit toți profesorii cu răspunsul ei. Cât fac 9 x 9? Vezi ce a scris în lucrarea de control
recomandare pe antenastars.ro
Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
recomandare pe antenastars.ro
Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
recomandare pe romaniatv.net
Avion prăbuşit, nu există supravieţuitori!
recomandare pe romaniatv.net
Ora de iarnă 2020. Nu uitaţi să potriviţi ceasurile, ar putea fi ultima schimbare a orei
recomandare pe romaniatv.net
STARE DE URGENTA TREI SAPTAMANI Se impune din nou CARANTINA! Preşedintele, anunţ de ultimă oră
recomandare pe bzi.ro
Nostradamus – Profeție despre România pentru anul 2021
recomandare pe bzi.ro
Care sunt semnele că ai fost deja infectat cu noul coronavirus și nu ai știut acest lucru! Cum poți afla cu certitudine
recomandare pe clair.ro
Oana Zăvoranu, dureri crunte din cauza unui procedeu de slăbire
recomandare pe clair.ro
Alina Ceuşan, prima poză de familie, cu Raul şi Rock
recomandare pe divahair.ro
Ce i s-a întâmplat unei femei care a vrut să urce pe Muntele Athos
recomandare pe divahair.ro
Ce fiu mare are Patrizia Paglieri! Francesco e frumos de pică și are o carieră de succes în față!