În loc de desert, alege curmale! Beneficiile neştiute ale acestui fruct

Curmalele se folosesc ca un boost de energie în perioada Ramdanului la arabi sau a postului în general. Sunt nişte alimente care înlocuiesc cu succes dulciurile din alimentaţie pentru că sunt mult mai sănătoase.

Orice fel de dieta ai ţine este important să ştii faptul că nu este bine să elimini zahărul complet din alimentaţie, deoarece creierul are nevoie de el pentru a funcţiona corect. Aşadar o alternativă sănătoasă pentru un desert clasic sunt câteva curmale, deoarece conţin multe vitamine şi pe lângă faptul că satisfac pofta de dulce, aduc un aport de energie ridicat organismului. Sunt indicate în alimentaţia copiilor şi femeilor gravide.

Aflaţi mai multe detalii despre beneficiile curmalelor doar pewww.antenastars.ro.