Homepage » Actualitate » Inedit! De ce e bine de fapt să mănânci seminţe. Toate efectele benefice

Inedit! De ce e bine de fapt să mănânci seminţe. Toate efectele benefice

Publicat pe 25.09.2014 la 08:54 Actualizat pe 25.09.2014 la 09:20

Semintele de floarea-soarelui au o serie de proprietati care le recomanda in dieta. Insa, pentru ca aceste proprietati sa aiba efect, este indicat sa consumati seminte de floarea soarelui doar daca sunt neprajite.

Inedit! De ce e bine de fapt să mănânci seminţe. Toate efectele benefice

Semintele de floarea-soarelui au o serie de proprietati care le recomanda in dieta. Insa, pentru ca aceste proprietati sa aiba efect, este indicat sa consumati seminte de floarea soarelui doar daca sunt neprajite.

Asadar, semintele sunt foarte bogate in vitamina E, care este un adevarat inamic asupra cearcanelor si ridurilor. Totodata, Vitamina E este un puternic antioxidant care protejeaza organismul de radicalii liberi si de toxicitatea mediului inconjurator.

Astfel, consumul des de seminte de floarea soarelui are efecte minunate asupra organismului, vizibile destul de repede.
Dintre acestea, cele mai importante sunt imbunatarirea elasticitatii tegumentului, a circulatiei sanguine. Un alt beneficiu major este mentinerea unei vederi sanatoase. Tot ce trebuie sa faci pentru a obtine aceste efecte este sa consumi zilnic 20 de grame de seminte de floarea-soarelui, neprajite.

Continuarea pe Lyla.ro

A.C.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Cum scapi de mâinile aspre şi uscate în sezonul rece? Iată 5 remedii naturale

Ce spune mersul femeilor despre ele! În ce categorie de încadrezi?

În articolul

Inedit! De ce e bine de fapt să mănânci seminţe. Toate efectele benefice

:

Știri

Ruxandra Luca, probleme de sănătate: „De trei zile sunt bolnavă moartă”. Ce a pățit vedeta și cum se simte acum

Showbiz intern • la 15:48

Ruxandra Luca, probleme de sănătate: „De trei zile sunt bolnavă moartă”. Ce a pățit vedeta și cum se simte acum

Ruxandra Luca se confruntă cu probleme de sănătate
Ce a pățit vedeta

Doi bărbați în bucătărie: Borza și Doboș horopsiți de neveste! – Duminică, ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida

Emisiuni TV • la 15:40

Doi bărbați în bucătărie: Borza și Doboș horopsiți de neveste! – Duminică, ora 19:00, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida

Seară de voie bună, folclor autentic și momente savuroase, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
Doi bărbați în bucătărie: Borza și Doboș horopsiți de neveste!

Ce spune Lora despre clipul viral cu fostul soț, Dan Badea, fericiți după ce au divorțat. A fost sau nu strategie de marketing?!

Showbiz intern • la 15:39

Ce spune Lora despre clipul viral cu fostul soț, Dan Badea, fericiți după ce au divorțat. A fost sau nu strategie de marketing?!

Lora rupe tăcerea despre filmarea de după divorțul de fostul soț, Dan Badea
A fost sau nu strategie de marketing fericirea lor de după separare?!

„Vacanță de vedetă” - Andreea Raicu și Flavia Mihășan, povestiri din vacanțele cu familia

Emisiuni TV • la 15:08

„Vacanță de vedetă” - Andreea Raicu și Flavia Mihășan, povestiri din vacanțele cu familia

Sâmbătă, o nouă ediție „Vacanță de vedetă”
Andreea Raicu și Flavia Mihășan sunt invitate

Cum arată casa Gabrielei Lucuțar. „Regina întunericului” s-a ocupat în cel mai mic detaliu de amenajare / FOTO

Emisiuni TV • la 15:03

Cum arată casa Gabrielei Lucuțar. „Regina întunericului” s-a ocupat în cel mai mic detaliu de amenajare / FOTO

Gabriela Lucuțar a făcut turul casei
Cum arată locuința ei

Interviuri de suflet și dosare rușinoase! Showbizul sub lupă, cu Mara Bănică

Emisiuni TV • la 14:15

Interviuri de suflet și dosare rușinoase! Showbizul sub lupă, cu Mara Bănică

Duminica aceasta, de la ora 13:00, "Spynews TV" revine pe Antena Stars cu o ediție incendiară
Dezvăluiri în premieră

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie

recomandare pe observatornews.ro

Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

recomandare pe as.ro

Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională

Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin

recomandare pe antena3.ro

Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin

Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă

recomandare pe antena3.ro

Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă

Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor

recomandare pe antena3.ro

Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor

Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...

recomandare pe playtech.ro

Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...

Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată

recomandare pe playtech.ro

Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată

Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă

recomandare pe redactia.ro

Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă

Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște

recomandare pe redactia.ro

Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

recomandare pe ProSport.ro

Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

recomandare pe bzi.ro

Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

recomandare pe dailybusiness.ro

Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

recomandare pe dailybusiness.ro

Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

recomandare pe Jurnalul.ro

Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență

Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie

recomandare pe a1.ro

Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie