Antena
Search Menu
Live acum Mireasa | Direct din culise
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
AntenaPlay Live
Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt fructele care îngrașă? Evită-le dacă ești la dietă!

ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt fructele care îngrașă? Evită-le dacă ești la dietă!

Publicat pe 14.05.2017 la 18:07 Actualizat pe 14.05.2017 la 18:09

Vrei să slăbești? Cele mai multe diete se bazează pe consumul de fructe, însă trebuie să știi că unele dintre ele nu te vor ajuta deloc.

ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt fructele care îngrașă? Evită-le dacă ești la dietă!

Foto simbol

Hepta

Vrei să slăbești? Cele mai multe diete se bazează pe consumul de fructe, însă trebuie să știi că unele dintre ele nu te vor ajuta deloc.

Conform adevarul.ro, există câteva fructe care îngrașă și niciodată nu vor aduce rezultatele dorite dacă sunt consumate pe parcursul unei diete.

"E clar pentru toată lumea că fructele sunt sănătoase. Unele dintre ele sunt însă bogate în carbohidraţi şi zahăr şi pot să ne îngraşe. În topul fructelor cu multe calorii este avocado. Are multe vitamine, dar poate conţine 300 de calorii, adică echivalentul a două felii de pâine sau a unei bucăţi de carne. Bananele sunt fructe care au cam 200 de calorii. Sunt săţioase, sunt gustoase, dar dacă sunteţi la dietă trebuie să le evitaţi. Strugurii îngraşă deoarece au mult zahăr. Dacă alegeţi aceste fructe nu le consumaţi zilnic, ci odată pe săptămână", spune nutriţionistul Eva Iorţan.

Articolul continuă după recomandări

Ce vedetă i-a dat lovitura de grație lui Cătălin Măruță. Cum i-a „săpat” emisiunea încă din 2025, a recunoscut fără ezitare
Playtech
Ce vedetă i-a dat lovitura de grație lui Cătălin Măruță. Cum i-a „săpat” emisiunea încă din 2025, a recunoscut fără ezitare
Leonard Miron, de nerecunoscut! A slăbit enorm și a ajuns piele și os. Avea 110 kg în urmă cu câteva luni: Mi-a zis Miguel să fac ceva, că nu mai am cu ce să mă îmbrac
Romania TV
Leonard Miron, de nerecunoscut! A slăbit enorm și a ajuns piele și os. Avea 110 kg în urmă cu câteva luni: Mi-a zis Miguel să fac ceva, că nu mai am cu ce să mă îmbrac
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
impact.ro
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
Ion Țiriac, interviu în exclusivitate la “Visul românesc-Succes american”: „Acesta este tot secretul vieţii”
AntenaStars
Ion Țiriac, interviu în exclusivitate la “Visul românesc-Succes american”: „Acesta este tot secretul vieţii”

"Printre fructele cu cele mai puţine calorii se numără grapefruit, lămâia, cireşele, fructele de pădure şi căpşunile", a adăugat nutriționistul.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.P.

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt fructele care îngrașă? Evită-le dacă ești la dietă!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Barbara Băcăuanu, despre 2026: „În toate domeniile apar schimbări”
Emisiuni TV • la 12:48
Barbara Băcăuanu, despre 2026: „În toate domeniile apar schimbări”
  • Ce se anunță despre 2026
  • Barbara Băcăuanu va fi prezentă la Lumea nevăzută
Sorin Mărcuș, primele declarații după ce și-a oficializat relația cu Marina Almășan: "Am abordat-o cu mult curaj"
Emisiuni TV • la 12:46
Sorin Mărcuș, primele declarații după ce și-a oficializat relația cu Marina Almășan: "Am abordat-o cu mult curaj"
  • Sorin Mărcuș, primele declarații, după ce s-a afișat alături de Marina Almășan
  • Când și-a dat seama omul de afaceri că este îndrăgostit
  • Cei doi se susțin necondiționat
Pacientă, bătută cu pumnii și picioarele de un asistent, la Spitalul Bălăceanca. Totul a fost filmat
Stiri interne • la 12:43
Pacientă, bătută cu pumnii și picioarele de un asistent, la Spitalul Bălăceanca. Totul a fost filmat
  • O pacientă a fost bătută la Spitalul Bălăceanca
  • Incidentul ar fi fost filmat de camerele de supraveghere
Ion Țiriac, interviu în exclusivitate la “Visul românesc-Succes american”: „Acesta este tot secretul vieţii”
Emisiuni TV • la 12:22
Ion Țiriac, interviu în exclusivitate la “Visul românesc-Succes american”: „Acesta este tot secretul vieţii”
  • Ion Țiriac, interviu în exclusivitate la “Visul românesc-Succes american
  • Discuția a fost una aparte, marcată de emoție, sinceritate și lecții de viață
Prima imagine cu bebelușul Franciscăi și a lui TJ Miles. Și-au văzut fetița pentru prima dată: ”Naștem curând”
Showbiz intern • la 12:18
Prima imagine cu bebelușul Franciscăi și a lui TJ Miles. Și-au văzut fetița pentru prima dată: ”Naștem curând”
  • Francisca și Tj Miles și-au văzut fetița
  • Cum arată bebelușul celor doi
Cum decurg vacanțele în familia Blagu, “Nu am numărat câți suntem atunci când mergem în vacanțe”
Emisiuni TV • la 12:12
Cum decurg vacanțele în familia Blagu, “Nu am numărat câți suntem atunci când mergem în vacanțe”
  • Roxana Blagu, la vacanță de vedetă
  • Cum își petrece artista concediile
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Localitatea din România unde troienele au trecut de un metru
recomandare pe observatornews.ro
Localitatea din România unde troienele au trecut de un metru
Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani
recomandare pe as.ro
Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani
Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile
Romania TV
Georgiana Lobonț, criticată că e prea slabă. Artista s-a pozat în costum de baie, în Zanzibar, iar criticii au stat la pândă și au atacat: Ai bețe, îți lipsesc schiurile
Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!
Romania TV
Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cât trebuie să fie umiditatea în dormitor în timpul iernii: sfaturile experţilor
recomandare pe playtech.ro
Cât trebuie să fie umiditatea în dormitor în timpul iernii: sfaturile experţilor
Ţurțur sau țurțure? 80% dintre români folosesc forma greşită
recomandare pe playtech.ro
Ţurțur sau țurțure? 80% dintre români folosesc forma greşită
De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi
recomandare pe redactia.ro
De ce ți se usucă gura noaptea în somn: 8 cauze importante pe care trebuie să le știi
Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români
recomandare pe redactia.ro
Cine pierde pensia de urmaș în 2026. Noile reguli lovesc mii de români
ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență
recomandare pe Ciao.ro
ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!
recomandare pe bzi.ro
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!
Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO
Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic
recomandare pe dailybusiness.ro
Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic
Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”
recomandare pe dailybusiness.ro
Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”
„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi
recomandare pe Jurnalul.ro
„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi
Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o
recomandare pe a1.ro
Georgiana Lobonț, apariție sexy în costum de baie pe internet, în vacanță. Cum au reacționat fanii și de ce au criticat-o
Close