Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt semnele care îți arată că trebuie să te odihnești? Organismul îți va mulțumi

ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt semnele care îți arată că trebuie să te odihnești? Organismul îți va mulțumi

Publicat pe 19.10.2017 la 22:59 Actualizat pe 19.10.2017 la 23:25

Te-ai gândit vreodată care sunt semnele care îți arată că trebuie neapărat să te odihnești, să dormi și să-ți relaxezi creierul? Organismul îți va mulțumi, dacă le identifici și iei măsuri pentru sănătatea ta.

ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt semnele care îți arată că trebuie să te odihnești? Organismul îți va mulțumi

Dureri - Foto simbol

Pixabay

Te-ai gândit vreodată care sunt semnele care îți arată că trebuie neapărat să te odihnești, să dormi și să-ți relaxezi creierul? Organismul îți va mulțumi, dacă le identifici și iei măsuri pentru sănătatea ta.

Durerile de cap. Corpul tău ar putea semnala că are nevoie de odihnă, dacă simți disconfort. Prea multă muncă duce adesea la dureri moderate până la severe de cap, gât și ochi. Mai mult, un nivel ridicat de stres poate duce la atacuri de migrena.

Probleme digestive. Când creierul funcționează complet pentru un timp îndelungat, tractul digestiv suferă cel mai mult. De fapt, se scufundă într-un fel de șoc. Cea mai comună consecință a acestei afecțiuni este sindromul intestinului iritabil care este asociat cu probleme de scaun și dureri în diferite zone ale stomacului.

Răceli frecvente. Stresul mărește ritmul cardiac, accelerând circulația sângelui. Aceasta și creșterea tensiunii arteriale, împreună, pot provoca probleme de imunitate, ceea ce duce la apariția mai frecventă a răceliilor.

Greutatea. Stresul sever cauzează adesea creșterea în greutate. Acest lucru este cauzat de creșterea hormonului cortizol care vă face să doriți să mâncați. Acumularea de carbohidrați simpli în mese va duce și la excesul de greutate.

Durerile de stomac. Am menționat deja că sistemul dvs. digestiv suferă atunci când sunteți stresați, astfel încât stomacul și greața pot fi, de asemenea, simptome ale lipsei de odihnă.

Oboseala. Oboseala vă poate distruge la nivel psihic, dar și fizic. De aceea, este recomandat somnul, dar și odihna în timpul zilei.

Durerile în piept. Durerile toracice și durerile cauzate de stres nu au adesea nicio legătură cu inima și sunt de origine pur neurologică. Dacă întâmpinați frecvent dureri în piept, încercați mai întâi să vă relaxați. Totuși, nu uitați că stresul poate duce, de fapt, la insuficiență cardiacă, așa că asigurați-vă că îl consultați pe medicul dumneavoastră dacă suspectați probleme cardiace.

Activitate sexuală scăzută. Creierul încetează să producă suficiente substanțe chimice responsabile pentru unitatea sexuală, atât de mult încât o persoană să își piardă dorința de a face dragoste. Dacă dvs. sau partenerul dvs. experimentați această problemă, amintiți-vă că o odihna vă poate ajuta, scrie Brightside.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.V.

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt semnele care îți arată că trebuie să te odihnești? Organismul îți va mulțumi
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Accident cumplit pe Autostrada Soarelui. Un TIR s-a răsturnat pe șosea și a blocat circulația pe ambele sensuri / FOTO
Stiri interne • la 17:35
Accident cumplit pe Autostrada Soarelui. Un TIR s-a răsturnat pe șosea și a blocat circulația pe ambele sensuri / FOTO
  • Imagini apocaliptice de pe Autostrada Soarelui
  • Un TIR s-a răsturnat și a blocat circulația
Inna și-a anulat cele două concerte pe care urma să le susțină în Kazakhstan! Reacția fanilor a fost neașteptată: ”Să le fie rușine...”  / FOTO
Stiri interne • la 17:10
Inna și-a anulat cele două concerte pe care urma să le susțină în Kazakhstan! Reacția fanilor a fost neașteptată: ”Să le fie rușine...” / FOTO
  • Inna va mai cânta în Kazakhstan
  • De ce a luat această decizie
Rețetă de prăjitură cu miere și căpșuni. Un desert delicios de post
Retete • la 16:29
Rețetă de prăjitură cu miere și căpșuni. Un desert delicios de post
  • Rețetă de prăjitură cu miere și căpșuni
  • Ingrediente
  • Mod de preparare
Florin Salam își săbătorește ziua onomastică! Cum petrece alături de soția lui, Roxana Dobre: ”Viața mea” / FOTO
Showbiz intern • la 16:28
Florin Salam își săbătorește ziua onomastică! Cum petrece alături de soția lui, Roxana Dobre: ”Viața mea” / FOTO
  • Zi specială pentru Florin Salam
  • Regele Manelelor este sărbătorit de familia lui
Ce mesaj a transmis Bogdana de la Mireasa, de ziua Ioanei, câștigătoarea sezonului 8. Cele două foste concurente au o relație apropiată: "Să rămâi..." / FOTO
Showbiz intern • la 16:17
Ce mesaj a transmis Bogdana de la Mireasa, de ziua Ioanei, câștigătoarea sezonului 8. Cele două foste concurente au o relație apropiată: "Să rămâi..." / FOTO
  • Bogdana, mesaj pentru Ioana, cu ocazia zilei de naștere a acesteia
  • Cele două foste concurente au o relație apropiată
Irina Shayk, pregătită pentru o nouă relație! Cum trebuie să fie partenerul ideal pentru celebrul model: „Are nevoie de un bărbat...”
Showbiz international • la 16:03
Irina Shayk, pregătită pentru o nouă relație! Cum trebuie să fie partenerul ideal pentru celebrul model: „Are nevoie de un bărbat...”
  • Irina Shayk este pregătită să își facă o relație
  • Vedeta, despre partenerul ideal
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Craterul din Slănic Prahova s-a mărit cu 20 cm. Oamenii trăiesc cu groază, nu ştiu ce este sub casele lor
recomandare pe observatornews.ro
Craterul din Slănic Prahova s-a mărit cu 20 cm. Oamenii trăiesc cu groază, nu ştiu ce este sub casele lor
Decizia pe care au luat-o Andreea Bălan şi fostul ei soţ, la mai bine de doi ani de la divorţ! Cântăreaţa a dezvăluit totul!
recomandare pe as.ro
Decizia pe care au luat-o Andreea Bălan şi fostul ei soţ, la mai bine de doi ani de la divorţ! Cântăreaţa a dezvăluit totul!
Oana Lis, anunţul trist despre Viorel Lis înainte de Paşte
Romania TV
Oana Lis, anunţul trist despre Viorel Lis înainte de Paşte
Bomba anului în showbiz. Decizia luată de Alina Sorescu şi Alex Ciucu înainte de Paşte. Împăcarea, pecetluită cu flori!
Romania TV
Bomba anului în showbiz. Decizia luată de Alina Sorescu şi Alex Ciucu înainte de Paşte. Împăcarea, pecetluită cu flori!
Horoscop 27 aprilie 2024. Leii ar trebui să fie atenți la sănătate, Berbecii au parte de creativitate
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 27 aprilie 2024. Leii ar trebui să fie atenți la sănătate, Berbecii au parte de creativitate
Weekendul de Florii, în București. Străzi Deschise, concerte, târguri, expoziții în perioada 26 - 28 aprilie 2024
recomandare pe antena3.ro
Weekendul de Florii, în București. Străzi Deschise, concerte, târguri, expoziții în perioada 26 - 28 aprilie 2024
"Este anormal ce se întâmplă”. Amenda primită de o pensionară din Braşov pentru că a plantat flori în grădina din faţa blocului
recomandare pe antena3.ro
"Este anormal ce se întâmplă”. Amenda primită de o pensionară din Braşov pentru că a plantat flori în grădina din faţa blocului
Cum s-a filmat Delia în parc. Nu a mai ţinut cont de nimic, imagini de neratat
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a filmat Delia în parc. Nu a mai ţinut cont de nimic, imagini de neratat
Cum face îndrăgitul Bărbosu’ cartofii prăjiţi. Secretul reţetei, de asta ies crocanţi şi se fac mai repede
recomandare pe playtech.ro
Cum face îndrăgitul Bărbosu’ cartofii prăjiţi. Secretul reţetei, de asta ies crocanţi şi se fac mai repede
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
recomandare pe bzi.ro
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
recomandare pe bzi.ro
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
Vești excelente! Românii vor beneficia de 3 tipuri de vouchere
recomandare pe dailybusiness.ro
Vești excelente! Românii vor beneficia de 3 tipuri de vouchere
Se dau până la 150.000 de euro pentru români! Cine poate accesa banii
recomandare pe dailybusiness.ro
Se dau până la 150.000 de euro pentru români! Cine poate accesa banii
Atac terorist masiv, așteptat în SUA. Avertisment fără precedent al directorului FBI
recomandare pe Jurnalul.ro
Atac terorist masiv, așteptat în SUA. Avertisment fără precedent al directorului FBI
Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante
recomandare pe a1.ro
Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante
Close