Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

Publicat pe 23.07.2017 la 18:56 Actualizat pe 23.07.2017 la 19:11

Consumul de soia aduce numeroase beneficii organismului uman, începând cu îmbunătăţirea funcţionării sistemului cardiovascular şi osos sau chiar prevenirea cancerului!

ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

Beneficii peste beneficii

pixabay.com

Urmărește SpyNews pe Discover

Consumul de soia aduce numeroase beneficii organismului uman, începând cu îmbunătăţirea funcţionării sistemului cardiovascular şi osos sau chiar prevenirea cancerului!

Soia este singura sursă naturală de aminoacizi esenţiali, iar pe lângă aceştia mai conţine şi calciu, fier, magneziu şi întreg complexul de vitamine B, notează Antena Stars.

Urmărește SpyNews pe Discover

Soia verde sau edamamele, sunt foarte populare în bucătăria asiatică, fiind astfel cel mai consumat produs pe bază de soia! Acest aliment a pătruns în ultimii ani şi pe pieţele din America şi Europa şi este adorat atât de vegetarieni, cât şi de sportivi, deoarece asigură o sursă excelentă de proteine!

Ca să vă faceţi o idee mai clară despre acest aliment delicios, gândiţi-vă că o ceaşcă de boabe de soia verde conţine 12 grame de proteine, care se regăsesc şi în surse animale cum ar fi peşte, pui sau ouă!

Gustul edamamelor este unul inconfundabil, iar acestea pot fi consumate pe post de gustare, după ce au fost fierte şi sărate, fie adăugate în salate sau supe!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.P.

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi soia? Numai beneficii

:

Știri

Artiști cunoscuți, în vizorul anchetatorilor într-un dosar de evaziune fiscală. Au avut loc percheziții. Ce au anunțat autoritățile

Stiri interne • la 17:00

Artiști cunoscuți, în vizorul anchetatorilor într-un dosar de evaziune fiscală. Au avut loc percheziții. Ce au anunțat autoritățile

Percheziții într-un dosar de evaziune fiscală în care sunt vizați artiști cunoscuți
Ce au anunțat autoritățile

Un nou concurent a pășit în casa Mireasa! Cine este Belu și ce fată din competiție i-a atras atenția

Emisiuni TV • la 16:59

Un nou concurent a pășit în casa Mireasa! Cine este Belu și ce fată din competiție i-a atras atenția

Cine este Belu, noul concurent din casa Mireasa
Ce a povestit despre el

Raluca Bădulescu, declarații acide la adresa lui Valerie Lungu, la Asia Express: „Când s-au închis camerele, i s-au uscat lacrimile”

Showbiz intern • la 16:54

Raluca Bădulescu, declarații acide la adresa lui Valerie Lungu, la Asia Express: „Când s-au închis camerele, i s-au uscat lacrimile”

Raluca Bădulescu, declarații acide la adresa lui Valerie Lungu
O acuză pe influenceriță că este falsă

Gestul emoționant făcut de părinții nepotului lui Adrian Mogoș, la peste o lună de la moartea micuțului. Unde au mers și ce semn au primit

Showbiz intern • la 16:28

Gestul emoționant făcut de părinții nepotului lui Adrian Mogoș, la peste o lună de la moartea micuțului. Unde au mers și ce semn au primit

Părinții lui Pablo, drum în genunchi până la o cunoscută biserică din Grecia
Ce semn au primit de la micuț

Recomandări

S-a mutat dintr-un oraş mare într-un sat cu 18 locuitori. Acum dă 5 euro pe an pe apă

recomandare pe observatornews.ro

S-a mutat dintr-un oraş mare într-un sat cu 18 locuitori. Acum dă 5 euro pe an pe apă

Boala care umple spitalele din Capitală. Copiii ajung pe capete la Urgențe

recomandare pe observatornews.ro

Boala care umple spitalele din Capitală. Copiii ajung pe capete la Urgențe

Vremea de mâine 21 octombrie. Temperaturi de 26 de grade, dar și ploi și vânt puternic în mai multe regiuni

recomandare pe observatornews.ro

Vremea de mâine 21 octombrie. Temperaturi de 26 de grade, dar și ploi și vânt puternic în mai multe regiuni

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

recomandare pe as.ro

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire

Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire

Cum arată casa de lux a Danei Budeanu. Așa ceva nu a văzut România! Imagini rare din locuința vedetei, detaliile de amenajare atrag toate privirile

Cum arată casa de lux a Danei Budeanu. Așa ceva nu a văzut România! Imagini rare din locuința vedetei, detaliile de amenajare atrag toate privirile

Gheorghe Mărmureanu: „Viitorul mare cutremur va fi cu efecte puternice în Moldova toată, Focșani, Muntenia și Dobrogea”

recomandare pe antena3.ro

Gheorghe Mărmureanu: „Viitorul mare cutremur va fi cu efecte puternice în Moldova toată, Focșani, Muntenia și Dobrogea”

Un român a câștigat aproape 200.000 de euro la pariuri după ce a repetat de patru ori aceeași combinație

recomandare pe antena3.ro

Un român a câștigat aproape 200.000 de euro la pariuri după ce a repetat de patru ori aceeași combinație

Momentul în care elevul de 13 ani din Bistrița își atacă profesoara cu cuțitul a fost filmat. Scenele șocante derulate în școală

recomandare pe antena3.ro

Momentul în care elevul de 13 ani din Bistrița își atacă profesoara cu cuțitul a fost filmat. Scenele șocante derulate în școală

Cum va fi salvată centrala de la Cernavodă de secetă: autoritățile au aprobat planul pentru apa de răcire a 4 reactoare. Ce se schimbă pe Dunăre

recomandare pe Jurnalul.ro

Cum va fi salvată centrala de la Cernavodă de secetă: autoritățile au aprobat planul pentru apa de răcire a 4 reactoare. Ce se schimbă pe Dunăre

Doliu în lumea modei! Sahara Ray, fosta iubită a lui Justin Bieber, a murit la doar 34 de ani, la câteva luni după ce a născut

recomandare pe a1.ro

Doliu în lumea modei! Sahara Ray, fosta iubită a lui Justin Bieber, a murit la doar 34 de ani, la câteva luni după ce a născut