ÎNTREBAREA ZILEI: Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci două banane pe zi?
Publicat pe 07.04.2017 la 20:55 Actualizat pe 07.04.2017 la 21:03
Foarte multe persoane nu consumă fructe zile în şir. Există anumite beneficii pe care acestea, în special cele două banane care ar trebui mâncate zilnic, le au asupra organismului.
Simbol
Foto: Hepta
Foarte multe persoane nu consumă fructe zile în şir. Există anumite beneficii pe care acestea, în special cele două banane care ar trebui mâncate zilnic, le au asupra organismului.
Două banane ar trebui consumate pe zi deoarece acestea luptă împotriva anemiei, a arsurilor de la nivelul stomacului.
Luptă împotriva arsurilor de stomac
Articolul continuă după recomandări
Bananele au proprietăţi antiacide luptând împotriva refluxului şi a arsurilor. Atunci când simţi arsuri mănâncă doar 1 singură banană şi simptomele se vor reduce.
Luptă împotriva anemiei
Dacă eşti anemic, bananele îţi vor asigura necesarul de fier din organism.
Controlează temperatura corpului
Bananele sunt de mare folos atunci când ai febra sau în zilele călduroase.
Daca nu consumi banane, ar trebuie să le introduci în dieta ta zilnică cu încredere. Numai de beneficii vei avea parte!
C.P.
