ÎNTREBAREA ZILEI: Cu ce poţi înlocui chipsurile, sticks-urile şi popcornul? Cele mai recomandate gustări
Publicat pe 07.11.2017 la 20:36 Actualizat pe 07.11.2017 la 20:37
Foarte mulţi dintre noi alegem drept gustări între mese lucruri nesănătoase. Trebuie să ştim că toate acestea ne fac rău, însă, dacă vrem să schimbăm situaţia, le putem înlocui cu alte alimente, benefice organismului.
Foto simbol
pixabay.com
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleFoarte mulţi dintre noi alegem drept gustări între mese lucruri nesănătoase. Trebuie să ştim că toate acestea ne fac rău, însă, dacă vrem să schimbăm situaţia, le putem înlocui cu alte alimente, benefice organismului.
Măslinele pot fi mâncare ca şi gustări între mese. Mare atenţie însă, să nu mâncaţi mai multe de patru-cinci pe zi.
Biscuiţii din cereale integrale reprezintă de asemenea o gustare sănătoasă. Poţi adăuga şi puţin caşcaval.
Articolul continuă după recomandări
Nucile, migdalele şi fisticul trebuie consumate în stare crudă. Evitaţi să le consumaţi cu multă sare sau prăjite, conform doctorulzilei.ro.
Mărul cu unt de arahide este o gustare nemaipomenită. Combinaţi o linguriţă cu unt de arahide cu un măr sau cu o banană mică.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.P.
