Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să scapi de coșmaruri?

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să scapi de coșmaruri?

Publicat pe 16.03.2017 la 22:20 Actualizat pe 17.03.2017 la 10:28

Dacă somnul tău este tulburat de coșmaruri și nu te poți odihni din această cauză, noi avem câteva soluții pentru a scăpa de acestea. Cu mici trucuri poți avea un somn profund și liniștit.

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să scapi de coșmaruri?

Foto simbol Sursa: pixabay

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Dacă somnul tău este tulburat de coșmaruri și nu te poți odihni din această cauză, noi avem câteva soluții pentru a scăpa de acestea. Cu mici trucuri poți avea un somn profund și liniștit.

Se pare că plimbările în natură sunt de foarte mare ajutor atunci când vine vorba de relaxare. Ce nu se știa este că aceste plimbări sunt stimulente care îți dău o dispoziție mai bună, conform csid.ro. Datorită plimbării în aer liber, mintea noastră se eliberează și nu mai reține atâta energie negativă care poate provoca coșmarurile în timpul nopții.

Exercițiile fizice reprezintă și ele un truc prin care somnul tău devine liniștit și fără coșmaruri. În momentul în care facem sport sau orice activitate care ne place, mintea noastră se relaxează.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

D.S.

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum să scapi de coșmaruri?

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

De ce le-a dat Gigi Becali 3 milioane de dolari cash călugărilor români de pe Muntele Athos! S-a aflat motivul gestului

Showbiz intern • la 18:37

De ce le-a dat Gigi Becali 3 milioane de dolari cash călugărilor români de pe Muntele Athos! S-a aflat motivul gestului

Gigi Becali ar fi dat peste 15 milioane de dolari pe Muntele Athos
O singură vizită l-a ”costat” 3 milioane de dolari

Reacția lui Robert Lele despre presupusul scandal cu Leo de la Kuweit! Cântărețul a clarificat zvonurile

Showbiz intern • la 18:08

Reacția lui Robert Lele despre presupusul scandal cu Leo de la Kuweit! Cântărețul a clarificat zvonurile

Robert Lele a clarificat situația
Cine s-a certat, de fapt, la evenimentul la care a cântat

Un hoț deghizat în curier a încercat să spargă casa unui bărbat, în România. Proprietarul a anunțat de urgență poliția | VIDEO

Stiri interne • la 17:34

Un hoț deghizat în curier a încercat să spargă casa unui bărbat, în România. Proprietarul a anunțat de urgență poliția | VIDEO

O nouă tentativă de jaf în România
Cum a încercat un bărbat să jefuiască o casă

A murit românul cunoscut drept Moș Crăciun. Cornel Bubui avea 66 de ani

Stiri interne • la 16:36

A murit românul cunoscut drept Moș Crăciun. Cornel Bubui avea 66 de ani

A murit Moș Crăciun din România
Cine a fost Cornel Bubui

Recomandări

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

recomandare pe observatornews.ro

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

Legea Salarizării: bugetarii cer Guvernului să ia mai mulți bani de la privați pentru ei

recomandare pe observatornews.ro

Legea Salarizării: bugetarii cer Guvernului să ia mai mulți bani de la privați pentru ei

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

recomandare pe observatornews.ro

Ce a pățit Mădălin după ce a cumpărat cu sute de euro cursuri de îmbogățire de la un influencer

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

recomandare pe as.ro

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS

recomandare pe antena3.ro

De la 1 septembrie, o parte dintre români nu mai trebuie să folosească cardul de sănătate. Anunțul făcut de șeful CNAS

Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă

recomandare pe antena3.ro

Ungaria și-a drenat apele generații la rând. Acum, seceta scoate la iveală prețul plătit: lacurile dispar, iar terenurile se usucă

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

recomandare pe antena3.ro

Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele

30% din HoReCa se închide. Semnal de alarmă: peste 80% din afaceri sunt în pierdere

recomandare pe Jurnalul.ro

30% din HoReCa se închide. Semnal de alarmă: peste 80% din afaceri sunt în pierdere

Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"

recomandare pe a1.ro

Insula Iubirii: Reuniuni. Momentul în care Cristina a început să plângă la imaginile cu Andrei. "Nici eu nu sunt bine emoțional"