ÎNTREBAREA ZILEI - JOI / Cum slăbeşti cu ajutorul bananelor verzi? Beneficiile acestora te vor lăsa fără cuvinte

De fiecare dată când merg la cumpărături şi aleg banane, multe persoane optează pentru cele galbene, bine coapte, însă habar n-au care sunt beneficiile celor verzi. Mai precis, conform secretele.com, bananele verzi sunt bogate în amidon rezistent, care este perfect în procesul de pierdere în greutate.

Fibrele din banane verzi îţi pot oferi senzaţia de saţietate, ajutându-te să arzi caloriile şi reglandu-ţi greutatea, întrucât amidonul rezistent din aceste banane arde grăsimea, deoarece corpul nu mai foloseşte carbohidraţii pe post de combustibil, în locul lor folosind grăsimile acumulate.

De asemenea, bananele verzi au proprietatea de a reduce nivelul de insulină din organism şi nu permit glucozei să penetreze celulele din corp. În plus, ajută tractul digestiv, reglând digestia cu ajutorul bacteriilor probiotice. Ele pot chiar să reducă cu un procent ridicat din riscul apariţiei cancerului la colon, fiind utile în absorbţia calciului de către organism.

De asemenea, conţin vitamina B6, vitamina C şi potasiu, care ajută la reglarea stării de spirit, fiind benefice inimii.

Citeşte şi:

A băut apă caldă şi lămâie pe stomacul gol şi a adăugat un ingredient secret care a dublat efectul! A slăbit apoi de mama focului