ÎNTREBAREA ZILEI: JOI - Cum ştii că te confrunţi cu depresia postnatală?
Publicat pe 15.01.2015 la 16:18 Actualizat pe 15.01.2015 la 16:42
Depresia este o tulburare psihică care ne poate afecta pe fiecare dintre noi, în diferite momente ale vieţii. În unele cazuri, femeile care trec printr-o naştere ajung să fie ţinta unei astfel de afecţiuni.
Depresia este o tulburare psihică care ne poate afecta pe fiecare dintre noi, în diferite momente ale vieţii. În unele cazuri, femeile care trec printr-o naştere ajung să fie ţinta unei astfel de afecţiuni.
Schimbările bruşte de comportament, lipsa apetitului, dar şi senzaţia de permanentă oboseală sunt doar câteva din simptomele care, desfăşurate pe o perioadă îndelungată de timp, pot indica o instalare a depresiei postnatale.
Potrivit site-ului mamica.ro, dacă vă confruntaţi cu simptomele descrise mai sus, înseamnă că vă confruntaţi cu "tristeţea de după naştere". Tristețea după naștere este considerată o etapă normală a matriarhatului timpuriu și dispare, de obicei, după 10 zile. Însă, unele femei acuza simptome mai severe sau care durează mai mult decât câteva zile. Aceasta este depresia postnatala.
Articolul continuă după recomandări
Alte simptome includ:
- lipsă energiei
- incapacitatea de a dormi
- lipsa apetitului
- stare de oboseală chiar și după somn
- anxietate
- îngrijorare excesivă
- confuzie
- îngrijorare excesivă asupra schimbărilor fizice
- lipsa încrederii
- tristețe
- stare de copleșire
Acestea sunt declanşate de schimbările care au loc în programul zilnic al unei proaspete mămici, dar şi din cauza dereglărilor hormonale care au loc în urma naşterii.
Această condiţie poate fi remediată prin adoptarea unui nou stil de viaţă, bazat pe o dietă sănătoasă, plimbări lungi şi desfăşurarea unor activităţi care să vă aducă plăcere.
Foto: Hepta
Citeste si:
