ÎNTREBAREA ZILEI - LUNI: De ce nu este bine să bem sucuri acidulate?

Bei sucuri acidulate? În acest caz, trebuie să ştii ce se întâmplă în organismul tău când consumi aceste băuturi.

Sucurile acidulate sunt nocive pentru sănătatea ta. În momentul în care bei suc de suc, pancreasul începe să creeze insulină, fiind o substanţă pe care corpul o foloseşte pentru a transporta zahărul în sistemul circulator. În cel mult 20 de minute, nivelul de zahăr creşte în organism, iar ficatul transportă zahărul în grăsimi. În 45 de minute, cafeina din băutură este absorbită, iar pupilele tale se vor dilata şi tensiunea arterială începe să crească. În aceste momente. organismul produce mai multă dopamină, un neurotransmiţător care stimulează centrii plăcerii din creier asemenea unei doze mici de cocaină, potrivit msn.com.

Odată cu trecerea unei ore, corpul tău se va confrunta cu o scădere a nivelului de zahăr, iar tu vei simţi nevoia să mai bei un pahar de suc sau să mănânci ceva dulce. De aceea, fiecare doză de suc creşte riscul de obeziate al unei persoane de 1.6 ori.

Mai mult, bărbaţii care au consumat zilnic suc acidulat, timp de 20 de ani, prezentau un risc cu 20% mai mare de a suferi un atac de cord. De asemenea, consumatorii de sucuri acidulate pot face diabet şi boli de inimă.

Benzonatul de sodiu din sucurile acidulate poate provoca iritaţii ale pielii, astm sau eczeme. În plus, băuturile care conţin cola conţin acod fosforic, o substanţă care poate duce la apariţia pietrelor la rinichi şi a problemelor renale, iar zahărul şi acidul pot dizolva smalţul dinţilor.

A.B.

Foto: Hepta