Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI: MIERCURI - Cum poţi evita efectele sedentarismului fără a te ridica de pe scaunul de birou?

ÎNTREBAREA ZILEI: MIERCURI - Cum poţi evita efectele sedentarismului fără a te ridica de pe scaunul de birou?

Publicat pe 23.09.2015 la 18:20 Actualizat pe 23.09.2015 la 18:43

Poate vei rămâne surprins dar atunci când te afli la birou şi nu te poţi ridica, mişcările pe scaun pot diminua sedentaristul, implicit starea generală de sănătate.

ÎNTREBAREA ZILEI: MIERCURI - Cum poţi evita efectele sedentarismului fără a te ridica de pe scaunul de birou?

Sursa foto Hepta

Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Poate vei rămâne surprins dar atunci când te afli la birou şi nu te poţi ridica, mişcările pe scaun pot diminua sedentaristul, implicit starea generală de sănătate.

Un adult care are un job de birou, stă pe scaun aproximativ 7 ore, iar atunci când ajunge acasă doarme între 6 şi 8 ore. Dacă e să facem o medie, omul sedentar stă pe loc în jur de 13 ore pe zi, iar acest lucru este nociv pentru organism, scrie Daily Mail.

Există dovezi ştiinţifice că sedentarismul poate afecta şi psihicul uman şi poate duce la depresie sau alte efecte devastatoare.

Problema este că mulţi dintre oameni sunt de părere că foitul pe scaun este un semn de proastă creştere. În concluzie, dacă nu te poţi ridica de la birou şi vrei să fii sănătos, trebuie neapărat să te mişti cumva pe scaun chiar dacă şeful tău va fi enervat de asta.

T.S

Citeşte şi:
ÎNTREBAREA ZILEI: LUNI - Oamenii orbi visează?
VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI: DUMINICĂ - Cum faci o hologramă cu ajutorul telefonului mobil

Articolul continuă după recomandări

Ce comision plătești la retragerea banilor din străinătate. Suma pe care o poți pierde la 500 și 1.000 de euro
Playtech
Ce comision plătești la retragerea banilor din străinătate. Suma pe care o poți pierde la 500 și 1.000 de euro
Mirabela Grădinaru, ţinută specială pentru întâlnirea cu preşedinta Indiei
Romania TV
Mirabela Grădinaru, ţinută specială pentru întâlnirea cu preşedinta Indiei
(P) Sandale bărbați piele – confort maxim și durabilitate pentru zilele toride
AntenaStars
(P) Sandale bărbați piele – confort maxim și durabilitate pentru zilele toride
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover
În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI: MIERCURI - Cum poţi evita efectele sedentarismului fără a te ridica de pe scaunul de birou?
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop sâmbătă, 25 iulie 2026. Ziua în care sinceritatea poate schimba multe. Ce surprize îi așteaptă pe nativi
Horoscop zilnic • la 21:52
Horoscop sâmbătă, 25 iulie 2026. Ziua în care sinceritatea poate schimba multe. Ce surprize îi așteaptă pe nativi
  • Horoscop sâmbătă, 25 iulie 2026
  • O zi intensă pentru toate zodiile: iubire, bani și decizii neașteptate
EXCLUSIV | Părinții ucigașului Mario Iorgulescu, atacați de finul lui Nuțu Cămătaru | Până la capăt!
Stiri interne • la 21:52
EXCLUSIV | Părinții ucigașului Mario Iorgulescu, atacați de finul lui Nuțu Cămătaru | Până la capăt!
  • Părinții ucigașului Mario Iorgulescu nu scapă de finul lui Nuțu Cămătaru
  • Florin Belu, zis „Ureche”, a atacat hotărârea dată în favoarea soților Iorgulescu
  • Miza: o vilă din Snagov
EXCLUSIV! Povestea de dragoste dintre Daria de la Insula Iubirii și soțul ei! Cum s-au cunoscut și de cât timp sunt împreună
Showbiz intern • la 21:51
EXCLUSIV! Povestea de dragoste dintre Daria de la Insula Iubirii și soțul ei! Cum s-au cunoscut și de cât timp sunt împreună
  • Cum s-au cunoscut Daria Cuflic și soțul ei
  • De cât timp formează cei doi un cuplu
Anca Serea nu scapă de problemele cu legea! Cine o cheamă pe vedetă în fața magistraților
Showbiz intern • la 21:51
Anca Serea nu scapă de problemele cu legea! Cine o cheamă pe vedetă în fața magistraților
  • Anca Serea nu scapă de problemele cu legea
  • Cine o cheamă pe vedetă în fața magistraților
 VEZI MAI MULT
Recomandări
Dronă doborâtă în premieră deasupra României. A fost lovită de racheta unui F-16 al Forţelor Aeriene Române
recomandare pe observatornews.ro
Dronă doborâtă în premieră deasupra României. A fost lovită de racheta unui F-16 al Forţelor Aeriene Române
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
recomandare pe as.ro
Cine este românca prezentă pe scenă lângă Trump la finala Mondialului: „Când a venit la mine Yamal… am leșinat!”
ALERTĂ! Accident feroviar șocant, două tramvaie s-au ciocnit violent. S-au făcut acordeon! Sunt 15 victime / VIDEO
Romania TV
ALERTĂ! Accident feroviar șocant, două tramvaie s-au ciocnit violent. S-au făcut acordeon! Sunt 15 victime / VIDEO
Încă o TRAGEDIE în fotbalul românesc, după moartea lui Gabi Mureșan. Un fost jucător al lui Dinamo a făcut infarct! Avea doar 45 de ani!
Romania TV
Încă o TRAGEDIE în fotbalul românesc, după moartea lui Gabi Mureșan. Un fost jucător al lui Dinamo a făcut infarct! Avea doar 45 de ani!
Un bărbat a descoperit șocat că masa familiei, pe care mâncau de ani de zile, era, de fapt, „diploma” strămoșului său din dinastia Qing
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a descoperit șocat că masa familiei, pe care mâncau de ani de zile, era, de fapt, „diploma” strămoșului său din dinastia Qing
La Padina se caută resturile dronei doborâte de avionul F-16. Sunt zeci de militari și jandarmi implicați, toată zona a fost izolată
recomandare pe antena3.ro
La Padina se caută resturile dronei doborâte de avionul F-16. Sunt zeci de militari și jandarmi implicați, toată zona a fost izolată
Semnale îngrijorătoare pentru iarna 2026/2027: Un „Super El Niño” istoric va slăbi vortexul polar, iar frigul ar putea coborî în Europa
recomandare pe antena3.ro
Semnale îngrijorătoare pentru iarna 2026/2027: Un „Super El Niño” istoric va slăbi vortexul polar, iar frigul ar putea coborî în Europa
De ce pensie ai nevoie pentru un trai decent în România. Mulţi români nu primesc nici jumătate din bani
recomandare pe playtech.ro
De ce pensie ai nevoie pentru un trai decent în România. Mulţi români nu primesc nici jumătate din bani
Cât costă racheta cu care a fost doborâtă drona ajunsă deasupra României. Modul în care funcționează AIM-9X Sidewinder
recomandare pe playtech.ro
Cât costă racheta cu care a fost doborâtă drona ajunsă deasupra României. Modul în care funcționează AIM-9X Sidewinder
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
recomandare pe redactia.ro
Boala care a rapus-o pe Adela Marculescu. De ce ajunsese in scaun cu rotile: "In urma cu un an..." Vezi mai mult
Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață
recomandare pe redactia.ro
Doliu imens în teatrul românesc! Actrița Adela Mărculescu s-a stins din viață
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
recomandare pe bzi.ro
Ilie Bolojan confirmă blocarea legii salarizării! „Puțin probabil să avem o dezbatere!“
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
recomandare pe bzi.ro
Condiția pusă de PSD să voteze legea salarizării: „Dacă amendamentele noastre vor fi adoptate, vom vota legea!“
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
recomandare pe dailybusiness.ro
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
recomandare pe dailybusiness.ro
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
Eolienele din Marea Neagră pot aduce României 27 de miliarde de euro. Guvernul deschide sectorul românesc pentru perimetrele offshore
recomandare pe Jurnalul.ro
Eolienele din Marea Neagră pot aduce României 27 de miliarde de euro. Guvernul deschide sectorul românesc pentru perimetrele offshore
Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”
recomandare pe a1.ro
Ispita Mădălina, prima reacție după ce a absentat de la Insula Iubirii - Reuniuni: „Chiar dacă am refuzat…”
Close