ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: Cum să-ţi antrenezi ochii ca să vezi perfect?
Publicat pe 02.09.2015 la 16:40 Actualizat pe 02.09.2015 la 16:46
Ai probleme cu vederea? Noi te vom învăţa un exerciţiu simplu care te va ajuta să scapi de ochelari.
Ai probleme cu vederea? Noi te vom învăţa un exerciţiu simplu care te va ajuta să scapi de ochelari.
Forma perfect sferică a ochilor tăi determină o vedere bună. Atunci când ochii tăi au forma sferică, razele de lumină se focalizează pe retină, iar imaginea pe care o vei vedea este clară.
Persoanele care au forma ochilor alungită sau turtită vor avea vederea înceţoşată, deoarece razele de lumina nu se focalizează pe retină. Exercițiul de mai jos va elibera tensiunea oculară şi te va ajuta să vezi fără ochelari.
EXERCIŢIUL OCULAR:
Mai întâi, trebuie să ţii ochii închiși timp de 10 secunde. Apoi trebuie să te gândeşti la o activitate plăcută şi să respiri profund de 5-7 ori. Acest exerciţiu trebuie să-l faci fără ochelari sau fără lentile de contact.
Repetă exerciţiul în fiecare zi, timp de o perioadă mai lungă, iar vederea ta se va repara.
A.B.
Foto: Hepta