ÎNTREBAREA ZILEI - VINERI: Ce rişti să păţeşti dacă bei cafea după ora 17:00? O să te gândeşti de două ori înainte după ce vei citi asta
Publicat pe 23.09.2016 la 15:35 Actualizat pe 23.09.2016 la 15:39
Cafeaua este amicul nostru de nădejde atunci când ne simţim lipsiţi de energie sau când uităm de numărul orelor de muncă. Cafeaua este licoarea minune care ne salvează atunci când nu reuşim să dormim suficient, însă poate fi şi un adevărat duşman pentru organismul nostru dacă nu o consumăm cu moderaţie.
Cafeaua este amicul nostru de nădejde atunci când ne simţim lipsiţi de energie sau când uităm de numărul orelor de muncă. Cafeaua este licoarea minune care ne salvează atunci când nu reuşim să dormim suficient, însă poate fi şi un adevărat duşman pentru organismul nostru dacă nu o consumăm cu moderaţie.
Din cauza excesului, cafeaua poate avea şi efecte secundare: ameţeli, bufeuri, insomnie, anxietate, hipertensiune, psoriazis, dermatită seborică, reflux gastric, etc.
Cei care obişnuiesc să consume cafea după ora 17:00 riscă să dezvolte tulburări de somn şi anxietate, potrivit doc.ro.
Efectele cafelei trec după o anumită perioadă, aşa că dacă bei mai multă cafea, împarte consumul pe tot parcursul zilei; 2 cafele băute dintr-un foc dimineaţa vor da un nivel foarte mare de energie, care va scadea rapid şi după doar 3-4 ore te simţi obosit şi poţi suferi chiar şi de dureri de cap.
A.E.D.