ÎNTREBAREA ZILEI: VINERI - Ce se întâmplă în corpul tău după ce renunţi la carne?
Publicat pe 06.02.2015 la 16:18 Actualizat pe 06.02.2015 la 16:30
Tot mai multe persoane aleg să devină vegetariene şi să renunţe definitiv la consumul de carne. În ciuda faptului că unii dintre nutriţionişti sunt de părere că lipsa cărnii din alimentaţia noastră ne poate priva de anumite proteine, acestea pot fi obţinut şi din consumul anumitor legume consistente.
Tot mai multe persoane aleg să devină vegetariene şi să renunţe definitiv la consumul de carne. În ciuda faptului că unii dintre nutriţionişti sunt de părere că lipsa cărnii din alimentaţia noastră ne poate priva de anumite proteine, acestea pot fi obţinut şi din consumul anumitor legume consistente.
Atunci când renunţăm să la carne, în organismul nostru au loc o serie de schimbări, care vor fi resimţite după aproximativ două săptămâni. În urma unei alimentaţii bazate pe legume şi fructe, ne vom simţi în scurt timp mult mai energici, iar tranzitul nostru intestinal va funcţiona mult mai bine, organismul fiind mult mai uşor detoxifiat.
De asemenea, starea de sănătate a inimii noastre se va îmbunătăţi în timp, şansele de a dezvolta boli cardio-vasculare vor scădea cu peste 30%, informează descopera.ro.
Articolul continuă după recomandări
Cercetătorii au studiat peste 44.500 de voluntari de-a lungul a 11 ani, în medie, şi au descoperit că vegetarienii prezentau un risc mult mai scăzut de a suferi de probleme cardiace.
În grupa de vârstă 50-70 de ani, 6,8% dintre persoanele care consumau carne sau peşte au fost spitalizate sau au decedat din cauza afecţiunilor cardiace, procentul în rândul vegetarienilor fiind de doar 4,6%.
În timp, efectele se vor resimţi şi la nivelul pielii, epiderma fiind mult mai elastică şi mai strălucitoare. Unghiile nu se vor mai rupe cu atâta uşurinţă, iar cearcănele vor deveni mai puţin vizibile.
Datorită uşurintei traiectului alimentar şi a eliminării toxinelor conţinute în produsele de origine animală, vegetarienii obosesc mai puţin, sunt capabili de efort mai susţinut, dorm mai uşor.
A.M.
Foto: Hepta
Citeste si:
ÎNTREBAREA ZILEI - MIERCURI: De ce ni se zbate ochiul?
ÎNTREBAREA ZILEI - Marţi: Ce se întâmplă dacă saliva nu poate dizolva mâncarea?
