Mănânci covrigi? O să renunţi de tot la ei după ce citeşti asta
Publicat pe 09.01.2014 la 09:21 Actualizat pe 09.01.2014 la 09:22
Foarte mulţi români cumpără covrigi dimineaţa, în drum spre serviciu, însă nu ştiu ce efecte au aceste alimente.
Foarte mulţi români cumpără covrigi dimineaţa, în drum spre serviciu, însă nu ştiu ce efecte au aceste alimente.
Pe lângă faptul că nu conţin substanţe nutritive, benefice organismului, covrigii au un index glicemic ridicat. Asta înseamnă că, la scurt timp după ce îi mănânci, nivelul de zahăr din sânge va creşte, ceea ce te va face brusc somnoros. Aşadar, medicii sfătuiesc că, dacă vrei să nu fii nevoit să bei două cafele în loc de una când mergi la muncă, renunţă la a mai trece pe la simigerie înainte.
C.C.