Homepage » Actualitate » Mâncarea NU este duşmanul nostru!

Mâncarea NU este duşmanul nostru!

Publicat pe 23.08.2013 la 20:31 Actualizat pe 23.08.2013 la 21:36

Persoanelor cu probleme de greutate li se tot repetă să mănânce mai puţin, mai sănătos şi să facă mai mult sport. Unele persoane au făcut acest lucru şi au constatat că se poate ajunge la agravarea situaţiei.

Persoanelor cu probleme de greutate li se tot repetă să mănânce mai puţin, mai sănătos şi să facă mai mult sport. Unele persoane au făcut acest lucru şi au constatat că se poate ajunge la agravarea situaţiei.

În mod clar nu poate exista niciun tratament universal contra kilogramelor în plus, şi asta pentru că nu vorbim de o pedeapsă sau de o fatalitate comună gurmanzilor, ci vorbim de un simpton al unui corp şi al unui psihic care nu funcţionează bine. Pentru a putea vedea rezultatele, acestea trebuie identificate şi apoi înlăturate.

Kilogramele emoţionale- Kilogramele în plus pot fi de mia multe tipuri. Unele dintre ele se numesc ''kilo-reacţii'' şi sunt generate de o despărţire sau de o suferinţă foarte mare. Altele pot fi legate de emoţii mai vechi, care pot merge până în copilărie şi sunt extrem de greu de identificat. Ultima categorie are o legătură foarte strânsă cu stresul. Dificultatea intervine atunci când stresul devine cronic, întrucât răspunsul alimentar are un scop clar: emoţiile nu trebuie să iasă la suprafaţă. Altfel spus mâncăm ca să ne simţim mai bine. Pentru a elimina blocajele responsabile de luarea în greutate sau de neputinţa de a scăpa de ele, este necerară o muncă de întoarcere la sursa emoţională. Pentru mulţi dintre noi această conştientizare este insuficientă şi inconştient se apelează la voinţa de a rămâne supraponderali.

În articolul
Mâncarea NU este duşmanul nostru!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Curățarea argintului cu bicarbonat de sodiu. Un truc util pentru bijuterii
Beauty & Lifestyle • la 18:39
Curățarea argintului cu bicarbonat de sodiu. Un truc util pentru bijuterii
  • Cum să cureți argintul cu ajutorul bicarbonatului de sodiu
  • Trucul util pentru bijuteriile deteriorate
Banc: „Am rate, vrei să le împarţi cu mine?”. Cele mai tari glume
Beauty & Lifestyle • la 18:30
Banc: „Am rate, vrei să le împarţi cu mine?”. Cele mai tari glume
  • Cele mai amuzante glume
  • Bancuri tari
Plaja de pe litoralul românesc preferată de Oana Roman. Cât costă un sejur aici pentru două persoane / FOTO
Showbiz intern • la 18:17
Plaja de pe litoralul românesc preferată de Oana Roman. Cât costă un sejur aici pentru două persoane / FOTO
  • Oana Roman, vacanță la mare alături de fiica ei
  • Ce stațiune de pe litoralul românesc au ales
Divorț în showbiz-ul românesc. Celebra prezentatoare TV s-a despărțit
Showbiz intern • la 18:06
Divorț în showbiz-ul românesc. Celebra prezentatoare TV s-a despărțit
  • Prezentatoarea TV care a divorțat
  • Vestea care șocat pe toată lumea
Lacul Cișmigiu a secat. Viața vietăților sălbatice, pusă în pericol. Imagini cu dezastrul / FOTO
Stiri interne • la 18:00
Lacul Cișmigiu a secat. Viața vietăților sălbatice, pusă în pericol. Imagini cu dezastrul / FOTO
  • Din ce motiv a secat lacul Cișmigiu
  • Cum arată acum parcul
Acces Direct. Fiul femeii ucise de fostul soț în Craiova și îngropată în spatele casei, primele declarații. Criminalul a vorbit prin mesaje cu apropiații de pe telefonul ei
Emisiuni TV • la 17:59
Acces Direct. Fiul femeii ucise de fostul soț în Craiova și îngropată în spatele casei, primele declarații. Criminalul a vorbit prin mesaje cu apropiații de pe telefonul ei
  • Fiul femeii ucise în Craiova, primele declarații
  • Cum s-a întâmplat totul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Noi reguli la Festivalul Neversea 2022. Petrecăreții de la malul Mării Negre nu vor mai putea pleca şi reveni la eveniment ori de câte ori doresc
recomandare pe as.ro
Ce a putut să facă mama lui David Popovici! Decizia radicală luată pentru a-şi proteja fiul
Romania TV
Nimeni nu se aştepta. Gina Pistol a făcut ANUNŢUL pe Facebook
Romania TV
Flavia Groşan aruncă bomba despre moartea lui Peter Imre: „Ei, hai, nu-mi jigniţi inteligenţa”
recomandare pe antena3.ro
Cât este darul la nuntă în 2022 | Românii plătesc mai mult în primul an fără restricţii
recomandare pe antena3.ro
Şoferii din Timişoara au sunat imediat la 112, după ce au văzut un "cadavru" legat pe plafonul unui Golf 4
recomandare pe antena3.ro
Rugăciunea pe care prof. dr. Constantin Dulcan o face de șapte ori: "Eu o fac pe deget, de multe ori!"
recomandare pe playtech.ro
Plaja unde trebuie să plătești ca să te bronzezi. De ce trebuie să dai bani
recomandare pe playtech.ro
Ce s-a întâmplat la înmormântarea lui Peter Imre. Cine l-a condus pe ultimul drum pe regretatul afacerist
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Declarația sfâșietoare dată de prietena femeii ucise de rechin în Egipt! Ce a dezvăluit despre victimă
recomandare pe redactia.ro
Ținuta purtată de Carmen Iohannis pe care n-a vazut-o nimeni până acum! Gafa evidentă pe care a făcut-o prima-doamnă
recomandare pe Ciao.ro
Surorile Gabor, gest controversat chiar în mănăstire! Ce s-a văzut pe mâinilor lor!
recomandare pe shtiu.ro
Surpriza din farfurie. Care sunt cele mai ciudate lucruri pe care le-au găsit oamenii în mâncarea lor?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vica, în costum de baie animal print! Cum arată la 47 de ani fosta balerină
recomandare pe bzi.ro
Elena Udrea, eliberată condiționat?! Ce urmează pentru blonda de la Cotroceni după ce instanța a dat decizia definitivă în cazul ei..
recomandare pe romaniatv.net
Noi detalii dramatice legate de românca ucisă de rechin în Egipt. Mama Roxanei: „Fusese să facă ultimul curs de înot. Era foarte grijulie, știa că stăm cu grijă și ne suna mereu”
recomandare pe romaniatv.net
Cine este Roxana, românca de 40 de ani sfâşiată de rechin în Egipt! Primele fotografii
recomandare pe Jurnalul.ro
Șeful SRI, depășit la capitolul salariu de toți adjuncții săi. Eduard Hellvig a luat credit de la un IFN
recomandare pe a1.ro
Care e motivul pentru care Simona Gherghe a fost înlocuită de Gabriela Cristea la Mireasa. De ce nu poate veni în platou