Este cunoscut faptul că temperaturile ridicate pot face multe victime, unele persoane ajungând să-și piardă viața din cauza caniculei. Astfel, medicii au transmis câteva sfaturi pentru a ne proteja de acest pericol.

Potrivit doctorilor, este recomandat să consumați un pahar cu apă odată la fiecare 15-20 de minute, hidratarea fiind foarte importantă. Același lucru nu se poate spune însă și despre băuturile alcoolice, medicii susținând că acestea ne deshidratează. Totodată, trebuie evitate pe cât posibil băuturile cu multă cofeină sau sucurile carbogazoase.

În același timp, medicii ne spun să mâncăm cât mai multe fructe și legume. Dacă vrem să ieșin din case la orele după-amiezii trebuie să ne îmbrăcăm adecvat, cu haine largi și în culori deschise. De asemenea, pălăria nu trebuie să ne lipsească de pe cap.

Situația se schimbă pentru persoanele vulnerabile fie din cauza vârstei ori bolilor, medicii sfătuindu-le să rămână în case.

Cum va fi vremea pe 1 iulie

Potrivit meteorologilor, vremea va fi călduroasă în aproape toată țara. Canicula se va resimți în SUD. La munte, pe cer vor apărea nori și sunt posibile averse. Temperaturile maxime se vor încadra de-a lungul zile între 28 şi 35 de grade Celsius.

Citește și: Ce trebuie să știe românii care vor să meargă la medic! Este obligatoriu începând cu 1 iulie!