Miss Fitness Universe a dezvăluit care este secretul unui corp incredibil! Iată câteva ponturi

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe Discover

Anca Bucur, românca desemnată cea mai frumoasă femeie musculoasă, a venit în platoul "Star Matinal de Weekend", unde a vorbit despre performanţa ei şi le-a dat câteva sfaturi persoanelor care vor să se menţină în formă.

Miss Fitness Universe are tot corpul bine lucrat şi se poate observa că petrece multe ore pe zi în sala de sport. Anca Bucur a dezvăluit câteva ponturi pentru cei care vor să arate spectaculos.

"De 25 de ani mă dedic sportului. Recomand şi o zi de odihnă. În general aloc 4-5 ore de fitness. Duminica încerc să mi-o dedeic mie şi soţului meu. Am avut înclinaţie de mică. Sportul mi-a dat echilibru. Hrana ne ajută să ne construim modul în care arătăm. Am câteva reguli de bază pe care le urmez. Nu consum niciun fel de suc din comerţ. Nu beau cafea pentru că nu simt nevoia. Apa este cea mai bună. La fel sunt şi fructele. Le recomand oamenilor să facă mişcare zilnic, măcar 30 de minute. Încercăm să gătim cât mai curat, la cuptor, la aburi. Aş urma acelaşi drum, dacă ar fi să o iau de la capăt. Sunt capabilă să lupt pentru orice îmi propun", a declarat antrenoarea, sâmbătă, în emisiunea "Star Matinal de Weekend" de la Antena Stars.